Súťažný šport. . džudo. stratiť váhu

Som džudista na športovej škole v Postupime. Mám 16 rokov a som v 11. ročníku Judo som robil od svojich 6 rokov.
Džudo je športom v hmotnostnej triede a moji tréneri málo chápu, že už nemôžem schudnúť. Som 174 vysoký a normálne vážim okolo 68 kíl, čo je vlastne v poriadku . Nie som s tým spokojný. . Šport ale zanecháva aj veľa svalov. Bojujem do 63 kíl, čo znamená, že vždy musím schudnúť minimálne 6 kíl kvôli súťaži, ktorú vážim 4-5 krát denne, aj keď chudnutie nemusím. vždy sledujem, čo jem. a chcel by som jesť normálne ako všetci ostatní. pri chudnutí jem jablko denne a vypijem menej ako 200ml denne. moji tréneri mi nedokážu porozumieť. Väčšinou jedávam iba jablko denne, keď nemusím chudnúť, pretože moji tréneri mi hovoria, že som tučné prasa a že by som sa mal prosím pozrieť na to, že nikto iný okolo nebehá I. Bojím sa toho, že priberiem.

Potom sú opäť dni, keď som mohla jesť hocičo, pretože mi to je úplne jedno. pri spätnom pohľade to väčšinou ľutujem. .

Ďakujem, že ste nám napísali. Chcem sa dnes pokúsiť nájsť pre vás odpoveď. Každý má svoj vlastný názor a myšlienky na svoju váhu a takmer každá žena sa občas ocitne príliš tučná alebo dokonca vždy. A to hoci väčšina z nich má normálnu alebo dokonca podváhu!

Aj ty máš normálnu váhu (ani príliš ťažkú, ani príliš ľahkú), sama si to napísala. Ale vaši tréneri si myslia, že to je na bojové umenie džuda príliš veľa. Pretože tvoji tréneri majú o džude viac znalostí ako ja, musím ti povedať: Pravdepodobne majú pravdu, v skutočnosti musíte schudnúť, ak sa chcete zúčastniť ďalších súťaží! (Nemajú pravdu, keď vás nazývajú „tučným prasaťom“ a tvrdia, že nikto okrem vás tak nechodí. To je úplný nezmysel!)

V zásade teda máte iba dve možnosti, z ktorých si musíte vybrať:
1. Zostanete pri džude a snažíte sa schudnúť ALEBO
2. Zastavíš džudo a udržíš si svoju predchádzajúcu váhu.
Milá Toni, je to NA VAŠOM rozhodnutí, záleží len na vás! Toto rozhodnutie za vás nemôže urobiť nikto! Ale samozrejme ja (a vaše okolie) vám môžem pomôcť rozhodnúť sa. Preto by som sa chcel v krátkosti venovať dvom možnostiam uvedeným vyššie a pokúsiť sa vám pri tom poskytnúť niekoľko tipov a myšlienkových smerov.

Milá Toni, teraz som oslovil obe strany. Nechcem robiť záverečné vyhlásenie o tom, čo vám odporúčam. Pretože sám neviem, čo by bolo pre teba najlepšie. Možno môžete stretnúť ďalších ľudí, napr. B. Vaši rodičia, priatelia,. opýtajte sa, či vás pri vašom rozhodnutí podporia a poradia, ale nakoniec sa musíte rozhodnúť VY. Je to aj o vás, vašom živote a vašej budúcnosti. Dúfam, že pre vás zvolíte správnu (alebo lepšiu) možnosť. To vám však nikto nemôže zaručiť vopred! A dokonca sa môže stať, že možnosť 1 aj možnosť 2 by bola tou správnou voľbou a sľubovala vám plnohodnotný život. Takže možno dokonca „nezáleží“ na tom, čo si vyberiete. Stále sa však musíte rozhodnúť a najlepšie je všetko si premyslieť v pokoji a potom počúvať svoje pocity v črevách. prajem ti všetko najlepšie!