Svedectvá všetkých, ktorí sa postia - strana 5
| TÉMA JE ZAMKNUTÁ (Už nemôžete písať nový príspevok!) |
Ahojte milí fanúšikovia pôstu!
Druhý pôstny deň som takmer dokončil. Som v pohode. Dnes ráno ma mierne bolela hlava, ktorú som potom jednoducho vypila s veľkým množstvom vody. Dnes ráno som náhodou narazil v meste na svoju matku. Pozvala ma do zmrzlinárne a objednala si veľký pohár. Inak by som postupoval. Dnes som si objednal iba jeden čaj. Moja mama bola ohromená. Potom som jej povedal, že sa postím. Myslí si, že je to dobré, a chcela by si to zbaliť sama. Trochu som s túžbou sledoval, ako sa moja rodina dnes topila nad košíkom plným lahodných jahôd. Jahody sú moja veľká vášeň. Teraz sa však postím, potom sa tento rok budem musieť zaobísť. Ako sa hovorí: nie je nič, čo tam nebude v budúcom roku!
Gabriela, 19. deň pre teba. To je fantastické, najmä preto, že sa vám zjavne darí. Prekonali ste malé slabosti a teraz zbierate ovocie svojej vytrvalosti. Potlesk! Ale cítim sa ako vy, každý deň som zvedavá, kto tam stále je a aké skúsenosti sa robia. Bez fóra by sa mi tiež nedarilo tak dobre. Som tiež skutočne nadšený, keď vidím, ako dlho mi telo a myseľ dovolia postiť sa. Určite to chcem stihnúť do dvoch týždňov. Nechajme sa prekvapiť.
Prajem všetkým mojim pôstnikom ďalšie úspechy! Tak zatiaľ.
mosevra
--
Ak chcete, nájdete spôsoby. Tí, ktorí nechcú hľadať dôvody!
Ahojte, milí ľudia!
Dnes na 20. deň popoludní som neodolal jahodám, a tak som začal jesť znova o pol dňa skôr, ako som plánoval. Cítil som sa zle na jazyku, na jednej strane príjemne sladký, ale môj jazyk mi spôsobil veľmi drsný pocit. Inak som vypil ďalší pohár cmaru, to bolo nateraz všetko!
Prajem vám všetkým, aby dosiahli svoje predsavzatia. Nie je to vôbec zlé, ak ste mentálne naprogramovaní na to, aby ste vydržali a mali na pamäti cieľ. Pôst mi pripadá ľahší ako neustále jesť málo a tým pádom byť stále hladný.
Zdravím vás,
Gabriel
dobre urobené.
a teraz sa pomaly naučte nové jedlo a uvidíte: vrchná forma sa dá na chvíľu zachovať.
dobré časy!
--
*** pozdrav z art aurea
*** a tvrdenia: beh v lese je lepší ako klystír
Ahoj Gabriela!
V prvom rade gratulujem k vytrvalosti!
Tiež som iba (a prvýkrát!) Trval 23 dní a v piatok som začal znova jesť. Striktne dodržiavate stavebný plán? Zdá sa mi to toľko a neviem, či si môžem dať surovú zeleninu na brucho. mal včera večer bolesti žalúdka po pol tanieri paradajkovej polievky. A je ricínový olej povolený ako podpora? - Doteraz sa nič „neprebilo“; )
-Ale tiež toho nie je veľa, pretože moje telo po pol porcii vlastne hovorí „plné“. Ako sa máš? Koľko a ako často denne zjete? A chcete schudnúť ešte viac? Predovšetkým sa chcem pokúsiť odvyknúť si od tohto neustáleho „občerstvenia medzi“, najmä samozrejme tých vecí.
Kúpil som si túto kuchársku knihu GLYX, pretože v nej bolo veľa receptov na rýchle občerstvenie (kedy by mal na obed profesionálny kuchár) - a vyskúšajte.
Zdravím vás. A užite si (pre mňa opäť) nové chuťové zážitky!
Ahojte, vážení, ktorí sú stále rýchli!
Ďakujem za povzbudenie počas pôstu a za radosť z môjho úspechu.
@ snehobiela: vlastne sa necítim tak plná, aby som mala hneď (bohužiaľ) dosť. Dva dni som väčšinou jedla jahody, pretože tiež odvádzajú vodu. Najviac som ale mala chuť na čerstvý chlieb
Moje predsavzatia pre môj ďalší život sú:
- Beh ráno (rozptýli smútok a starosti)
- potom káva (musí byť) a cmar (teraz tiež 1 pohár šťavy z kyslej kapusty, ktorý vlastne chutí)
-„Zdravý“ obed (šalát, celé jedlá, zelenina, bielkoviny atď.)
- o 15:00 - 16:00 opäť ovocie, jogurt a potom nič viac
- nanajvýš večerný čaj
Pre mňa som ešte neodpovedal na otázku snacking. Každú chvíľu koláč, keksík, kúsok čokolády alebo existujú alternatívy.
Čo si plánoval urobiť?
Zdravím vás,
Gabriel
nie, prestaňte medzi tým jesť a vyskúšajte 3 jedlá denne s prestávkou medzi nimi. by mal byť naozaj najlepší.
ale vychutnajte si každé jedlo. To pre nás znamená, že po večeri je káva, pre mňa caro a určite niečo sladké. ale potom je koniec až do večere!
Domáce sladkosti sú určite povolené, pretože je možné regulovať množstvo tuku a cukru.
inak: maškrtiť, maškrtiť, k.
nechaj sa dobre!
--
*** pozdrav z art aurea
*** a tvrdenia: beh v lese je lepší ako klystír
Ahojte, drahí pôstnici, necestujúci a ešte nie pôstnici!
Akosi sa zdá, že sa pekných chát nemôžem zbaviť.
Spočiatku som mal pocit, že som často jediný, ale teraz je to ako príjemne sa porozprávať s kávou.
@Snehovo biely:
Z akej knihy varíte? Ako sa to volá presne?
Myslím si, že moje požiadavky sú trochu iné. Zvyčajne som doma skoro popoludní, čo z obeda robí moje „hlavné jedlo“. Súčasťou mojej práce je veľa čítať, a to je problém, pretože milujem papať alebo papať pri čítaní (nie teraz, ale predtým). Včera som kúpil slnečnicové semiačka, ale boli hrozné, bol som naozaj znechutený. Možno by som mal vyskúšať banánové lupienky? Alebo mrkvu?
Doteraz som pribral 800 g, moje trávenie sa na druhý deň vďaka šťave z kyslej kapusty vrátilo do normálu.
Chcem sa teraz pokúsiť udržať svoju váhu. Začiatkom júla idem na 3 týždne do Francúzska. Dúfam, že potom som znova nepriberal.
Ešte raz sa mi ozvi,
Gabriel
Šťastné ahoj Gabriele a samozrejme všetkým ostatným spolužiakom a opakovačom!
Nie, myslím si, že je to tu super, aj keď to bolo pred pár dňami. Ale čas po tom je minimálne rovnako dôležitý. -Myslím si, že je naozaj skvelé, ak je tu niekto iný, kto sa cíti rovnako.