Svedectvo hráča rugby
Minulý týždeň som položil 5 otázok svojmu bratrancovi Romeovi, ktorý ako tínedžer hrával v Bukurešti rugby.
Upresním jeho otázky a odpovede, aby som videl tento šport z pohľadu hráča ragby:
„Romeo, čo pre teba znamenalo ragby?
- Čo obnáša šampionát v ragby?
- Mali ste špeciálnu diétu, aby ste sa udržali vo forme? Ak áno, kto to bol?
- Koľko hodín tréningu ste mali a z čoho pozostávali?
- Myslíte si, že vykonávanie tohto športu je prospešné pre vaše zdravie?
- Ana, ďakujem za žiadosť o odpoveď na tieto otázky, pretože mi vrátila do duše veľa krásnych spomienok z tohto obdobia.
S ragby som začal, keď som mal takmer 14 rokov, a to z jednoduchého dôvodu: väčšina mojich priateľov sa už tomuto športu venovala, takže ma rýchlo prilákala myšlienka tímového športu v ich spoločnosti. Školenia sa konali trikrát týždenne, trvanie relácie bolo asi dve a pol hodiny. Cvičenie začalo rozcvičkou, po ktorej nasledoval fyzický tréning: beh, zhyby, zhyby kolena, zhyby, cviky vo dvojici. Nasledovala taktická tréningová časť, zvlášť pre útočný balíček a trojštvrtinovú líniu, a posledná časť bola hra po rozdelení do dvoch tímov (pamätám si najmä tréning a hry na snehu). Zápasy sa konali v sobotu alebo v nedeľu (jeden alebo viac v prípade mini turnaja).
Jedlo, odpočinok, abstinencia od fajčenia a alkohol alebo iné zdraviu škodlivé nápoje sú veľmi dôležité pri športových výkonoch a podobne. Mal som denný rozvrh vrátane hodín obeda a odpočinku a strava bola bohatá na vitamíny a minerály kvôli konzumácii čerstvého ovocia, orechov, mandlí, kešu, tekvicových semien, rýb a hydiny z dvora mojich starých rodičov.
Jednou zo zvláštností rugby je, že okrem tréningov v telocvični (hoci som mal v tom čase prístup k tomuto druhu tréningu, bol som na to dosť malý), všetko sa odohráva bez ohľadu na ročné obdobie. Ragby je tvrdý šport, v ktorom máte veľa kontaktov so súperom, ale ktorý kladie veľký dôraz na športové správanie. Simulácie úplne chýbajú.
Ragby znamená tím 15 hráčov: 8 útočníkov rozdelených do troch línií (líniu aIa tvoria stĺp 2 hráčov - pravý a ľavý stĺp a ťahajúci hráč - taloneur; línia II: 2 hráči; línia a -III: 2 hráči krídelníka - ľavé a pravé krídlo a jeden hráč pri zatváraní) a v trojštvrťovej línii 7 hráčov: záložníci, hrajúci hráči a obranca).
Ragby vyžaduje dobrú koordináciu medzi spoluhráčmi a dodržiavanie pravidiel hry, aby sa hráč dostal do súperovho cieľového poľa a strelil esej ľahnutím do lopty, pokus o získanie 5 bodov.
Vďaka tomuto športu bolo moje detstvo mimoriadne krásne a dozvedel som sa, čo znamená tímová práca.
Športové cvičenie pomáha: formovať individuálne a kolektívne hygienické zručnosti a zvyšovať schopnosť tela vyvíjať úsilie, čím priaznivo ovplyvňuje zdravotný stav.
Odporúčam všetkým, aby si našli čas na denné cvičenie, a dokonca aj na účasť na lekciách gymnastiky, plávania alebo rugby: to bude znamenať vitalitu pre telo. Toto sú dôležité lekcie nezmerateľnej a nezabudnuteľnej hodnoty.
Zostanú mi živo vryté v pamäti: vzrušenie pred zápasmi, hluk hrotov na asfalte do trávy a intenzita zápasov v spoločnosti mojich rugbyových kolegov. „