Svet má cukrovku! Na Svetový deň cukrovky - Happy Carb
Buben ... dnes je svetový deň cukrovky ...
Tento rok je pre mňa skôr rokom cukrovky. Niet sa čomu čudovať, ako som napísal a nedávno vydal knihu na tému cukrovka 2. typu.
Samozrejme, že tam budem, keď “Svetový deň cukrovky"Čítaj, dávaj pozor a buď odpočúvajúci.".
Naozaj potrebuje Svetový deň cukrovky?
Každý deň v roku je viac-menej zvláštnym dňom pamiatky alebo konania. Možno ste si už všimli. Existuje napr „Deň nemeckého Schlagera“, existuje medzinárodný "Tepláky deň", áno áno, naozaj existuje. Existuje „Deň zriedkavých chorôb“, čo sa robí zriedka, pretože je to 29. februára, priestupný deň v priestupnom roku. Pre všeobecné ubezpečenie si tieto zriedkavé choroby pripomínajú 28. februára ďalšie roky.
Bolo by ešte lepšie, keby sa na zriedkavé choroby myslelo len zriedka.
Či už zdravie chrbta alebo výživa, či už mužské alebo ženské, šialené alebo nie. Deň je venovaný každej príležitosti a každej veci niekde na svete alebo niekedy v roku.
Ak chcete vidieť, čo sa deje v deň vašich narodenín, pozrite si zoznam na Wikipédii. Moje narodeniny sú 26. apríla. Takže na moje narodeniny mám na výber medzi „Svetový deň duševného vlastníctva“ a „Výročie černobyľskej katastrofy“.
Nejako to sedí. Moje intelektuálne vlastníctvo je často odcudzené a tiež som trochu katastrofou ...
A 14. november je Svetovým dňom cukrovky.
Hej, ak už dnes veľa fúka do diabetického rohu, tak sa samozrejme pridám a najskôr sa trochu poseriem faktami a dátumami.
Tadaaa, Svetový deň cukrovky existuje od roku 1991 a koná sa vždy 14. novembra. Pozeráte a už ste sa niečo naučili!
Mimochodom, nie je náhoda, že Svetový deň cukrovky je 14. novembra. Pretože ten deň má Frederick Banting Narodeniny Tento muž je skutočným hrdinom pre nás diabetikov, pretože má spoločné s Charles Best 1921/1922 objavil životne dôležitý inzulín a testoval jeho použitie na ľuďoch. Obaja pokračovali v práci Nicolae Paulesca, ktorý predtým experimentoval s extraktom z pankreasu na diabetických psoch.
Mimochodom, Banting bol za svoj objav v roku 1923 vyznamenaný Nobelovou cenou za medicínu.
Ak by ste si teda mali niekedy sadnúť na stoličku pri videu „Kto chce byť milionárom“ a sympatická Günni sa vám samoľúbo smeje, pretože to je veľmi ťažká otázka za 1 milión eur, potom môžete odpoveď elegantne vystreliť z boku.
Mimochodom, som otvorený účasti na miliónových ziskoch, len pre prípad, že by ste nevedeli, čo so všetkými peniazmi.
Späť na inzulín ...
Vďaka objaveniu inzulínu začala pre diabetikov nová éra a myslím predovšetkým na diabetikov 1. typu. Od tohto dátumu už cukrovka nemusela byť nevyhnutne smrteľnou chorobou, ale dala sa úspešne liečiť.
Poďme nás však katapultovať do súčasnosti, kde Cukrovka dnes stojí.
- 415 miliónov ľudí na celom svete trpí cukrovkou!
- Pohľad do budúcnosti predpovedá do roku 2040 viac ako 640 miliónov pacientov s cukrovkou.
- Každý rok je pripísaných 5 miliónov úmrtí na cukrovku a súvisiace choroby.
- Veľkú časť slepoty, amputácií končatín a poškodenia obličiek spôsobuje cukrovka.
Mnoho pacientov s cukrovkou ani nevie, že sú chorí. Buď je choroba objavená „šťastnou“ zhodou okolností, alebo sú nepríjemné sekundárne choroby v určitom okamihu viditeľné.
Ale potom už môže byť neskoro!
Je teda dobré, ak svet na chorobu upozorňuje jeden deň v roku. Pretože cukrovka je medzi nami a každý ovplyvnil ľudí vo svojom prostredí.
„Oči na cukrovku“ je preto aj mottom tohtoročného Svetového dňa cukrovky.
Teraz sa mi nechce polemizovať o tom, prečo sa cukrovka 2. typu presadzuje. Všetci vieme, že vysokokalorická strava kombinovaná s množstvom sacharidov a trochou aktívneho životného štýlu masívne zvyšuje riziko cukrovky. Ak genetické predurčenie uprednostňuje inzulínovú rezistenciu, potom sa človek týmto spôsobom napojí priamo na cukrovku, a to rýchlejšie, ako si myslí. Hovorím zo skúsenosti.
Diabetici sú ľudia!
Tento rok som sa touto chorobou intenzívne zaoberal a hovoril som s mnohými diabetikmi (predovšetkým typu 2). Od veľmi zodpovedného a dospelého zaobchádzania s touto chorobou až po plnohodnotné represívne správanie a úplné vyliečenie drog som sa stretol so všetkým. Od extrémnych zmien životného štýlu po vzdorovité „Nepotrebujem to, napichnem správnu vec“ - všetko tam bolo. Okrem pochvaly za svoju vlastnú šťastnú cestu so sacharidmi som musel aj veľa pokarhať, pretože kazím cukrovky diabetikom.
Ach áno, som veľmi škaredá žena.
Najlepšie kontakty však boli spätná väzba, kde diabetici, z ktorých niektorí boli prostredníctvom môjho blogu dlhodobo motivovaní k redukcii sacharidov, dosiahli veľké merateľné úspechy. Prišlo veľa noviniek a to ma robí hrdým. Presne preto som založil svoj blog. Už od začiatku som bol presvedčený, že to, čo funguje pre mňa, môže fungovať aj inde.
Vtedy som ešte netušil, že to bude kniha.
Medzitým moji úspešní čitatelia sedia so svojimi diabetológmi a tamojší lekári sa s úžasom pýtajú, ako to urobili, s veľkými hodnotami a za taký krátky čas. Keď ma lekári kontaktujú a šťastne nájdu moju knihu naozaj dobrú, a niekedy ju dokonca vystavia v ordinácii svojho lekára, potom je to pre mňa samozrejme výbuch a vyznamenanie. Kto uzdravuje, má pravdu. Pritom netvrdím, že sa liečim, ale chcem ukázať spôsob, ako sa dá dlhodobo dobre žiť s cukrovkou. Často aj bez liekov, ale vždy so stabilnejšou a zdravšou hladinou cukru v krvi, aby sa zabránilo sekundárnym chorobám.
Neustále kvapkanie vyčerpáva kameň ...
V dnešný Svetový deň diabetu preto snívam, že v budúcnosti budú všetci diabetici oboznámení s povinnými školeniami o cukrovke, okrem obvyklej odporúčanej výživy a možnosti výrazne obmedzenej sacharidovej diéty. odporúčané ako ekvivalentné sa stáva.
Diabetici sú zodpovední občania a potom sa môžu sami rozhodnúť, či im chcú dať šancu alebo nie. Ale o tomto úspešnom Možnosť stravovania pre diabetikov Nebyť informovaný, je to ako pripustiť, že niektorí pacienti zostanú chorší, ako by mali byť. Do veľkej miery určite, pretože „veteránske“ inštitúcie chcú ustúpiť iba od svojich rigidných názorov slimačím tempom a považovať každú zmenu, akokoľvek správnu a logickú, za útok na svoje vlastné ríše. Veslovanie späť nie je určite ľahké, najmä ak ste mnoho rokov šírili odlišný postoj. Ale nie aktívne a dôsledné poukazovanie na výhody nízkosacharidovej diéty pre diabetikov ich tiež pripravuje o možnosť mať z nej úžitok. Nie každý sa do dobrodružstva s nízkym obsahom sacharidov vrhne sám, ako ja.
Táto myšlienka ma neskutočne hnevá a ja by som sa mohol rozčúliť.
Pred časom mi diabetik poslal e-mail a povedal, že keby mal moju knihu/blog pred 15 rokmi, potom by teraz asi nestratil nohu. Potom som si tu sadol a mohol plakať sople a vodu. Cukrovka môže byť taká nepríjemná!
Ide o jednotlivca a to najcennejšie, čo každý má: o svoje zdravie.
Najmä moja malá dogmatická šťastná cesta so sacharidmi sa teraz ukázala ako životaschopná aj pre mnohých „ťažkých“ diabetikov, a to aj preto, že niektorí z nich mali predtým úplne zvláštne predstavy o tom, čo znamená nízky obsah sacharidov. Pre mňa to nie je o náročných maximálnych požiadavkách s mnohými zákazmi a nepríjemnými obmedzeniami, ale o zdravej a farebnej strave, berúc do úvahy osobné preferencie, ale s podstatne menším počtom sacharidov v batožine.
Z celého srdca si stojím za touto cestou.
Áno, diabetici sú často fajnšmekri, ktorí majú radi jedlo a niekedy viac, ako je pre nich dobré. Presne to ma vystihuje. Existuje však aj riešenie, ak ste mu otvorení a predovšetkým o ňom viete.
S ohľadom na to budem v nasledujúcich 12 mesiacoch robiť ráznu reklamu na nízkosacharidovú diétu a bol by som rád, keby ste ma v tomto podporili.
Spoločne môžeme zlepšiť kvalitu života diabetikov. To si vyžaduje väčšiu pozornosť venovanú výhodám nízkosacharidovej diéty pre diabetikov a oveľa viac ústneho podania, aby sa tieto informácie dostali k správnym príjemcom. To najlepšie nepomáha, ak o tom nikto nevie.
Takto sa z vánku stane búrka, ak všetci silno fúkame.
Určite poznáte niekoho, kto má cukrovku. Prosím, pokračujte v zasielaní pošty dotknutej osobe a urobíme si náš vlastný Svetový deň cukrovky.