Svet receptov s nízkym obsahom jódu Thermomix

svet

ďakujem pekne za víkendy budem sledovať tvoje údery kolies

S Recepty tu nemôžete nič robiť.

Závisí to od použitia príslušných zložiek.

Nemecko je oblasťou s nedostatkom jódu, takže sa dá predpokladať, že tu vyrobené potraviny (zelenina, obilniny, mäso) majú nízky obsah jódu. Existujú regionálne rozdiely, ale nenájdete analýzu rozdielov v obsahu jódu v bergischských zemiakoch v porovnaní so zemiakmi Eifeler.

Mali by ste sa zdržať používania morských jedál, ako sú morské ryby, morské plody, mušle, riasy, morské riasy atď...

Pokračujte v používaní jodidovanej soli alebo potravín (napr. Klobásy) pripravených z jodidovanej soli (prečítajte si zoznam zložiek!).

Mlieko a vajcia môžu obsahovať jód v závislosti od podmienok kŕmenia a starostlivosti o vemeno. V týchto prípadoch zvieratá zámerne dostávajú rybie produkty ako krmivo. A vajcia sú často dokonca identifikované ako vajcia, ktoré obzvlášť obsahujú jód.

Pre istotu sa vyhýbajte alebo obmedzujte množstvo mlieka a vajec.

Pokiaľ sa teda vyhnete všetkému, čo je tu uvedené ako obzvlášť obsahujúce jód, môžete v Thermomixe pripraviť takmer každý recept.

Ak sa s tým nedokážete vyrovnať, radšej vyhľadajte individuálnu radu od svojho lekára. Určite pre vás bude mať sprievodcu.