Svetový deň hygieny rúk 5. deň
Berlín 30. apríla 2020 - Správna hygiena rúk je jedným z najdôležitejších preventívnych opatrení proti infekciám. Pri príležitosti Svetového dňa hygieny rúk, ktorý sa bude konať 5. mája, Barmer preto odporúča, aby ste v časoch Corony nevenovali pozornosť iba čistým rukám. „Pravidelné umývanie alebo dezinfekcia rúk sú nevyhnutné, aby sa zabránilo Covid-19 a iným infekčným chorobám. Dôsledná hygiena rúk môže zachrániť životy a mala by sa prísne dodržiavať ”, hovorí Dr. Utta Petzold, lekár u Barmera. Je potrebné dodržiavať niekoľko hygienických pravidiel. Mali by ste si teda robiť penu ruky vrátane zadnej časti rúk, medzi prstami a nechtami najmenej 20 až 30 sekúnd a dôkladne si ich opláchnuť. Po umytí rúk by ste sa nemali dotýkať priamo kohútika alebo kľučky dverí.
Dezinfekcia rúk ako alternatíva k umývaniu
Ochranu proti infekcii ponúka aj dezinfekcia rúk, ktorá musí byť v prípade Corony „virucidná“. Fľaša by mala byť uzavretá a odložená pred vtieraním roztoku, aby sa zabránilo ďalšej kontaminácii rúk. Prípravok by mal pôsobiť najmenej 30 sekúnd a vysušiť na vzduchu. "Dezinfekcia rúk má výhodu v tom, že nevyplavuje pokožku toľko ako mydlo." Nie je potrebné si umývať ruky a dezinfikovať ich, “hovorí Petzold. Ďalšie tipy na správnu dezinfekciu rúk, najmä v nemocniciach, domovoch dôchodcov a v ordináciách lekárov, ponúka „Aktion Sauchteehand“, národná kampaň za lepšiu hygienu rúk, ktorej je Barmer dlhoročným partnerom.
Krém nanášajte až po umytí alebo dezinfekcii
Pretože umývanie alebo dezinfekcia rúk pokožku stresujú, mali by ste si pravidelne nanášať krém. Je lepšie brať z tuby namiesto plechovky krémy na ruky, pretože kontaktná plocha je menšia. „Najlepšie je nanášať krém priamo po umytí alebo dezinfekcii rúk. Ak to urobíte bez predchádzajúceho čistenia, môžu sa vám na dlaniach šíriť vírusy alebo baktérie, “varuje Petzold.