Svojpomocná skupina pre obezitu Cieľom je Camino de Santiago
Robert Körösi chce vedieť: Dnes má jeho schodná doska dve poschodia. Šplhá sa hore dole tri minúty. Na čele sa mu tvoria korálky potu. Zastaví sa, položí si ukazovák a prostredník na ľavé zápästie, nahmatá pulz a počíta do 60. Krátko nato sa vo svojej modrej športovej košeli postaví na bežecký pás, najskôr na rovný úsek, potom na stúpanie. Lapá po dychu, ale drží sa. Aby ho predĺžil, šliapne do pedálov ergometra na bicykli. „Dnes to bola zábava,“ hovorí potom 48-ročný muž z Hanau a utiera si pot z čela.
Rovnako ako sedem ďalších účastníkov, aj Körösi prišla do nemocnice v Sachsenhausene na prvý z dvoch testov kondície. Účastníci stoja v kruhu a rozprávajú o svojich príbehoch utrpenia ako pacientov s obezitou, chorôb, izolácie a depresie. „Dnešok je o sebaúcte,“ hovorí Faris Abu-Naaj, šéf skupiny podporujúcej obezitu v nemocnici. Spolu so svojimi chránencami chce Abu-Naaj v máji viesť Camino de Santiago, súčasť Svätojakubskej cesty. Abu-Naaj prvýkrát spustil projekt Camino minulý rok.
Deklarovaný cieľ: Santiago de Compostela
S podporou nemocnice Sachsenhausen, kliniky Wolfart v Mníchove a fakultnej nemocnice v Zürichu tento rok odcestuje do Španielska 25 pacientov. Jedna skupina štartuje v Porte a ubehne 258 kilometrov, mierne slabšia skupina zabehne iba zhruba polovicu vzdialenosti od Tui. Napriek rôznym východiskám je príchod do Santiaga de Compostela, ktorý je 18. májom, Európskym dňom obezity, spoločne deklarovaným cieľom.
Abu-Naaj sa pozrie na Marka Alexandra. V roku 2018 viedol Camino de Santiago spolu s ďalšími 15 účastníkmi. Predtým si nezlomil turistické topánky a v topánke ho tlačil malý kamienok. Alexander aj tak pokračoval a prebehol obrovský močový mechúr. Dnes má v tomto bode veľkú jazvu. "Hovorím vám to, pretože sú to práve také maličkosti, ktoré vám túto cestu mimoriadne sťažia," hovorí Abu-Naaj. S vážnym výrazom sa rozhliada.
Test všímavosti a kondície
S touto chorobou bojuje Abu-Naaj sám od roku 2001. V tom čase vážil 208 kilogramov. K dnešnému dňu schudol viac ako 100 kilogramov svojej telesnej hmotnosti, prešiel nespočetnými diétami a operáciami a zažil aj vzostupy aj pády. "Zabudli ste, ako byť opatrný sám so sebou a so svojimi telami," hovorí. Toto je klasický vzor u pacientov s obezitou.
To je presne to, čo by sa účastníci projektu mali opäť naučiť. V nasledujúcich mesiacoch by sa mali turisti pripraviť individuálne. Na sociálnych sieťach prebieha živá výmena. V dnešnom teste fitness by ste mali cítiť svoju srdcovú frekvenciu v pokoji a v strese. Toto učí účastníkov nájsť vlastné tempo. Nadmerná sebadôvera vedie k preťaženiu a nie k cieľu, hovorí Michael Brenner, vedúci strediska „Mediparg“ Sachsenhausen, ktorý dohliada na test kondície.
Projektom chce Abu-Naaj ísť príkladom proti stigmatizácii a pre väčšiu terapeutickú podporu pre pacientov s obezitou. Je mylná predstava, že ľudia s chorobnou nadváhou sú na chudnutie príliš leniví. Abu-Naaj inzeroval svoj projekt na sociálnych sieťach. Za veľmi krátky čas dostal 1 200 žiadostí. Na zníženie počtu účastníkov na plánovanú veľkosť boli potrebné lekárske testy a diskusie. Ovplyvnenie obezitou sa považuje za základnú požiadavku. Let je hradený účastníkmi, ubytovanie a stravu zabezpečujú kliniky.
Výmena a motivácia pred ďalšou fázou
Po tretíkrát do roka chce Robert Körösi kráčať po svätojakubskej ceste. Prvú operáciu podstúpil v auguste 2017 a druhýkrát v apríli 2018. „Toto je môj život 2.0,“ hovorí Körösi. Na diétu jednoducho nemal viac síl, a preto „potiahol šnúru“. V tom čase vážil 164 kilogramov a Körösi po operácii rapídne schudla.
Zobraziť celý obsah v pôvodnom príspevku
Operácie však nie sú úspešným úspechom, tvrdí Abu-Naaj. Körösi zmenil stravu, prestal fajčiť a začal pravidelne cvičiť. Od prechodu na euro je nielen fyzicky lepší, ale zmenilo sa aj veľa psychicky. Prvýkrát bežal na Camine v júni 2018 a druhýkrát v auguste. V máji chce ísť cestou so skupinou, vymieňať si nápady s ostatnými účastníkmi a motivovať ich. Skôr ako to však môže začať, musia účastníci v marci opäť prísť do Sachsenhausenu na test kondície.
Camino namiesto stiahnutia a diskriminácie
Podľa Inštitútu Roberta Kocha je každý štvrtý Nemec považovaný za obézneho. Nemecké zdravotné poisťovne ale obezitu ako chorobu neuznávajú. Zdravotnícka organizácia WHO klasifikuje obezitu ako najrýchlejšie rastúcu zdravotnú záťaž. Sprievodnými príznakmi veľkej nadváhy sú vysoký krvný tlak, cukrovka, poškodenie kĺbov a zvýšené riziko rakoviny. Pacienti navyše zápasia s psychickými ťažkosťami v dôsledku chronického ochorenia. Stigmatizácia a diskriminácia ľudí s nadváhou dostala postihnutých do začarovaného kruhu sociálneho stiahnutia a izolácie, hovorí Abu-Naaj.
Na Camine z vás vyrastie „malá rodina“, hovorí Körösi. Pozrite sa, aké zmeny na tejto ceste všetci prechádzajú. V hlave sa toho mohlo stať veľa, najmä za dvanásť dní cesty. Po prvých pár dňoch bojov sa na tele i mysli usadí príjemný kľud. Potom deň pozostáva iba z „behania, jedenia, pitia, spánku“.