Syndróm dráždivého čreva - BabyCare
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva je častý. Odhaduje sa, že až 30 percent dospelej populácie v Nemecku má problémy s takzvaným „syndrómom dráždivého čreva“. Trpia tým hlavne ženy. Príznaky sa zvyčajne objavia prvýkrát medzi 20. a 40. rokom života, sú globálnym javom, ale sú obzvlášť časté v priemyselných krajinách. Teraz sa predpokladá, že až 20 percent všetkých gastrointestinálnych ťažkostí možno vysledovať späť k syndrómu dráždivého čreva. Pre „dráždivé črevo“ sú charakteristické tvrdohlavé funkčné poruchy v oblasti hrubého čreva. Prejavujú sa bolesťami brucha, ktoré sa často vyskytujú náhle v podbrušku, pocitom plnosti a fám, nadúvaním a poruchami stolice (často sa striedajú hnačky a zápcha). Okrem akútnych a špecifických zažívacích problémov sa osoby postihnuté syndrómom dráždivého čreva často sťažujú na vyčerpanie, ťažkosti so sústredením a poruchy spánku.
Príčina rozšíreného javu nie je presne známa. Predpokladá sa, že vo väčšine prípadov mohlo dôjsť k precitliveniu hrubého čreva potom, čo sa zapálil (všimol alebo nepovšimol). Tento zápal mohol mať infekčnú alebo parazitickú povahu. Náchylnosť čreva však môže mať aj psychosomatické alebo alergické pozadie. Iné teórie interpretujú syndróm dráždivého čreva všeobecne ako indikáciu porúch autonómneho nervového systému.
Ak niekto s pretrvávajúcimi príznakmi dráždivého čreva vyhľadá lekárske ošetrenie, treba si najskôr ujasniť, či problémy nie sú príčinou problémov. Do úvahy prichádza zápalové ochorenie čriev, Crohnova choroba, zápal črevnej sliznice, nádorové ochorenia v čreve či potravinové alergie.
Iba ak je možné s istotou vylúčiť vyššie uvedené a ďalšie choroby, možno predpokladať, že ide o syndróm dráždivého čreva. Jednotná metóda liečby však neexistuje.
Syndróm dráždivého čreva a tehotenstvo
Ľudia so žalúdočnými a črevnými chorobami zvyčajne trpia poruchami vstrebávania kyseliny listovej a ďalších vitamínov a minerálov. Aby ste zabezpečili optimálny prísun mikroživín dôležitých pre tehotenstvo (kyselina listová, železo, jód a vápnik), mali by ste brať aj doplnky výživy. Poraďte sa o tom so svojím lekárom, ktorý rozhodne, čo by ste mali užívať kvôli zníženej absorpcii dôležitých mikroživín.
Syndróm dráždivého čreva môže byť vyvolaný:
Stresové alebo krízové situácie napr. B. v konfliktoch v práci alebo v rodine.
Nepravidelné a hektické stravovanie
Pravidelné užívanie určitých liekov (ASA)
Predchádzajúce poruchy tráviaceho systému
Tu je niekoľko rád, ako predchádzať nervovým žalúdočným ťažkostiam:
Snažte sa vyhnúť stresu
Naučte sa zvládať stres učením sa vedomých relaxačných techník. Nie je to také ťažké a existuje veľa možností, aby si každý mohol nájsť niečo pre seba
Naučte sa vedome si užívať krásne hodiny. Nechajte si „zamávať dušou“
Cvičenie
Cvičenie pod holým nebom čo najčastejšie
Fórum na internete, ktoré zriaďujú a udržiavajú osoby ovplyvnené IBS, poskytuje ďalšie informácie a príležitosti na výmenu nápadov s postihnutými. www.rds-forum.de
Autori:
DR. Renate Kirschner (doktorka vzdelávania; viac ako 25 rokov aktívna vo výskume a poradenstve v oblasti spoločenských vied)
DR. Wolf Kirschner (doktor filozofie; od roku 1997 aktívny v oblasti epidemiológie, hodnotenia a intervenčného výskumu, podpory zdravia a prevencie)
Priv. Doz. med. DR. rer. nat. Axel Schäfer (lekár, doktor prírodných vied, gynekológ)
Schválené vedeckým poradným výborom BabyCare.