Syndróm polycystických ovárií príčiny, príznaky, opatrenia - VitaMoment

Napísané Tím VitaMoment
Aktualizované 12. novembra 2020

príčiny

Pri syndróme polycystických vaječníkov je ženské telo čoraz mužnejšie. Je veľmi stresujúce, keď vlasy rastú na nežiaducich miestach, zatiaľ čo vypadávajú na hlave alebo sa objavia problémy ako obezita. Vyskytujú sa aj poruchy menštruačného cyklu.

Syndróm je tiež jednou z najbežnejších príčin neplodnosti. Ak sa nenaplnená túžba mať deti nenaplní, môže byť depresia dôsledkom pretrvávajúceho psychického stresu.

Aj keď syndróm PCO ešte nebol úplne preskúmaný, existujú štúdie, ktoré naznačujú možné spôsoby zlepšenia príznakov.

Čo je to syndróm polycystických vaječníkov?

Syndróm polycystických ovárií (PCO) je ochorenie, ktoré sa vyskytuje u žien v plodnom veku. Na vaječníkoch sa vytvárajú malé folikuly, takzvané polycystické vaječníky, ktoré môžu viesť k nenaplnenej túžbe mať deti. Asi tri až štyri percentá žien na celom svete sú postihnuté syndrómom PCO (skrátene PCOS).

V zložitom endokrinnom systéme nastáva nerovnováha, keď je hormónu príliš veľa alebo málo. V PCO je príliš veľa hormónu LH a príliš málo FSH. To spôsobuje zvýšenie mužských hormónov u ženy. To potom môže viesť k zvýšenej hladine estrogénu, najmä ak je veľa tukového tkaniva. S PCO a zvyšujúcou sa obezitou sa začína začarovaný kruh, ktorého možným výsledkom je strata telesného tuku.

Aké príznaky PCOS môžete zažiť?

Syndróm polycystických ovárií je hormonálna porucha, ktorej klinický obraz ukazujú najmä nasledujúce príznaky:

  • Zlyhanie ovulácie
  • Poruchy menštruačného cyklu
  • neplodnosť
  • Škvrny ako akné
  • Strata vlasov
  • Zvýšenie ochlpenia na tele
  • Obezita
  • psychické problémy
  • depresie

Ak ste tehotná, riziko predčasného pôrodu je tiež podstatne väčšie. Pacienti s PCOS veľmi trpia príznakmi metabolickej poruchy.

Ako vzniká syndróm PCO?

Príčiny vývoja syndrómu polycystických vaječníkov ešte nie sú úplne preskúmané. Je celkom isté, že vysoké hladiny mužských pohlavných hormónov bránia vaječníkom normálne produkovať hormóny a vajíčka. Patric Heizmann vysvetľuje, ako sa to deje, v nasledujúcom videu.

Existuje tiež súvislosť medzi polycystickými vaječníkmi a ochorením štítnej žľazy Hashimotovou tyroiditídou, pretože obe sa môžu navzájom spúšťať.

Opatrenia na liečbu syndrómu polycystických vaječníkov

Zníženie obezity je najdôležitejšou nastavovacou skrutkou na obnovenie hormonálnej rovnováhy v PCOS.

Okrem toho môžu pomôcť nasledujúce opatrenia:

  • športovať
  • Stratiť váhu
  • Znížiť stres
  • Jedzte stravu bohatú na vlákninu
  • Jedzte ľanové semienko
  • Vyčistite hrubé črevo
  • Rehabilitujte nadobličky
  • Získajte extra zinok, horčík a vitamín D.

Dôležité: Nezabudnite svoje opatrenia prediskutovať s kompetentným lekárom!

Môžete však urobiť viac. Malo by sa znížiť všetko, čo zvyšuje podiel estrogénu, t. J. Zaisťuje jeho dominanciu:

  • Potraviny kontaminované pesticídmi
  • Lacné mäso
  • rôzne lieky
  • Mikroplasty

Dnešný svet vás neustále konfrontuje s látkami podobnými estrogénu. V mnohých prípadoch spôsobuje pilulka tiež problémy, pretože má obrovský vplyv na hormonálnu rovnováhu.

A trvalo vysoká hladina cukru v krvi a výsledná vyššia hladina inzulínu v dôsledku bielej múky a výrobkov z cukru podporuje obezitu a zvýšenú tvorbu estrogénu.

Ako protiopatrenie by bola výhodná strava, ktorá je mierna, pokiaľ ide o sacharidy, a strava, ktorá kladie dôraz na tuky a bielkoviny. Vláknina ako veľa zeleniny a čerstvo pomleté ​​ľanové semienko sú tiež veľmi dobré. To vám môže pomôcť zostať dlhšie sýtymi. Pomáha tiež udržiavať vaše črevá v kondícii. Tu by mohla pomôcť črevná kúra.

Zdravé črevo je obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o normalizáciu hladiny estrogénu, pretože zdravé črevo uľavuje pečeni. A práve v pečeni dochádza k neutralizácii estrogénu.

Záver

Tu je niekoľko ďalších tipov: Nechajte sa vystaviť znečisteniu ťažkými kovmi, ako sú napr B. Merkúr, skontrolujte. Tu môže pomôcť analýza vlasových minerálov. Ak máte gynekológa, ktorý uvažuje mimo krabicu, môže zmerať pomer estrogénu k progesterónu, aby zistil možný nedostatok progesterónu. Môže s vami experimentovať, aby zistil, ako na vás pracuje progesterónový krém.

Pomôcť môže aj zelený čaj, čaj z koreňa sladkého drievka, výťažok zo žihľavy a takzvané mníšske korenie. Veľmi ľahko použiteľné a veľmi dôležité sú vitamín D, zinok a horčík. Horčík sa podieľa na viac ako 300 metabolických procesoch a má pozitívny vplyv na stres. A príliš veľa stresu je obrovským problémom PCOS.

Nečakajte, prosím, zázraky alebo veľmi rýchle výsledky. Možno vám však návrhy a metódy v tomto príspevku pomôžu zmierniť vaše príznaky.