syndróm; Raluca; dnešná udalosť
Autor: AdamPopescu/Dátum uverejnenia: 03-05-2007 03:05
Špecialisti vykonali röntgenový lúč vyčerpania: prepracovanie narušuje metabolizmus a vedie to k vážnym, niekedy smrteľným ochoreniam.
Nadčasy, prebdené noci a prejedanie sa môžu za menej ako rok zničiť mladé telo. Zo stavov fyzického vyčerpania môže nespavosť a nedostatok chuti do jedla viesť k metabolickej nerovnováhe, kardiovaskulárnym chorobám a duševným poruchám, niekedy až smrteľným.
Vďaka neustálemu stavu bdelosti tela prvá vec, ktorá vám napadne, je metabolizmus, a to predovšetkým preto, že stresové hormóny, ako je adrenalín a kortizol, sa vylučujú vo väčšom množstve ako zvyčajne.
„Na tomto pozadí je možné, že sa prejaví hyperglykémia. To znamená, že sa zvýši sekrécia inzulínu a všetko, čo človek zje, sa premení na tuk. Takto sa cukrovka vyskytuje na nervovom pozadí, “vysvetľuje endokrinologička Adina Ghemigian z Inštitútu„ Parhon “. Nadmerné vylučovanie hormónov tiež spôsobuje zníženie libida, neplodnosť a erektilnú dysfunkciu.
Žiadny proteín neoslabuje srdce
Zlá strava zase spôsobí úbytok bielkovín, draslíka, horčíka a vápniku z tela. Z dôvodu nedostatku bielkovín trpia všetky životne dôležité orgány, pretože táto látka zaisťuje ich fungovanie.
„Svalová hmota klesá a srdce, obličky, pečeň už nebudú fungovať na plný výkon. Kostný systém, ktorý ťaží z dôležitej proteínovej siete, stratí vápnik “, uvádza endokrinológ Constantin Dumitrache z endokrinologického ústavu„ Parhon “. Straty draslíka a horčíka sú špecifické pre fenomén dehydratácie.
„Z dôvodu tráviacich porúch dôjde k strate telesných tekutín. Najviac postihnutý je svalový systém a sila svalov klesá nielen v končatinách, ale aj v prípade srdcového svalu, ktorý časom ustúpi. Infarkt v prípade 30-ročných už nie je novinkou “, konštatuje endokrinológ Constantin Dumitrache.
Kardiológovia hovoria o „syndróme náhleho úmrtia“, ktorý sa môže prejaviť aj v spánku, príčinou je príliš slabé srdce. „Ak sa syndróm náhleho úmrtia vyskytne u mladých ľudí, je obzvlášť násilný. K väčšine úmrtí dochádza najmä v období stresu. Ukázalo sa, že v letných mesiacoch, keď sú ľudia uvoľnenejší, je náhla smrť menej častá “, hovorí kardiológ Dan Gheorghe z nemocnice Colentina.
Ďalšie problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku narušeného metabolizmu, sú problémy s nadobličkami. „Už sa nevyrába dostatok hormónov nevyhnutných pre život, napríklad tie, ktoré sú zodpovedné za adaptáciu tela, tie, ktoré sa podieľajú na minerálnej rovnováhe alebo tie, ktoré sa podieľajú na normálnom sexuálnom živote,“ dodáva lekár Constantin Dumitrache. „Prekyslenie“ žalúdka sa môže vyskytnúť aj na nervovom pozadí, čo môže viesť k vzniku vredu.
Nespavosť narúša metabolizmus
Nedostatok odpočinku tiež vyvoláva metabolické poruchy. Dlhodobá nespavosť môže narušiť energetický metabolizmus a vyčerpať telesné zdroje. „Rôzne chemické mechanizmy spaľujú glukózu, ktorá dodáva mozgu energiu.
Po vyčerpaní zásob glukózy využijú nervové bunky tuky a pri ich znížení budú ovplyvnené mozgové procesy: trpia pozornosťou, pamäťou, koncentráciou “, špecifikuje psychiater Lucian Vasilescu z bukureštskej nemocnice„ Alexandru Obregia “.
V kombinácii s nerovnováhou v sentimentálnom, spoločenskom živote alebo nespokojnosťou so sebou samým môžu prebdené noci viesť k poruche stravovania, ktorá sa prejavuje mentálnou anorexiou alebo naopak bulímiou.
Ak bulimici môžu dosiahnuť dvojnásobnú hmotnosť, v prvom prípade môže osoba nad 30 rokov dosiahnuť hmotnosť menšiu ako 40 kilogramov. Anorexia môže zničiť telo za menej ako 6 - 12 mesiacov, ak nastane podvýživa.
Zomreli na prepracovanie
> Raluca Stroescu, manažérka auditu v rumunskej pobočke nadnárodnej spoločnosti Ernst & Young, zomrela po niekoľkých týždňoch nepretržitej práce na vyčerpanie. Mladá žena mala 31 rokov. Ďalšia zamestnankyňa spoločnosti Ernst & Young, Laura Damian, manažérka daňového oddelenia, zomrela v júli 2006. Po únavnom týždni práce Laura kvôli únave stratila kontrolu nad volantom a auto narazilo do kovového parapetu. Po šiestich dňoch v kóme zomrel.
> Lorant Eros-Stark z Temešváru, 34 rokov, zomrel v spánku v byte v Bukurešti, pričom lekári mu stanovili rovnakú diagnózu: prepracovanie. Mladý muž, ktorý zomrel začiatkom roka, bol zamestnaný v audítorskej spoločnosti PricewaterhouseCoopers Romania.
> Podobný prípad sa stal v Arade: Irina Tica, 23-ročná matka, zamestnankyňa nadnárodnej spoločnosti Delphi, minulý mesiac zomrela. Pri pitve sa zistilo, že žena zomrela na následky mozgovej kardiovaskulárnej zástavy. Príbuzní tiež pripisujú tragédiu únave: tri týždne pracovali nepretržite, bez akejkoľvek prestávky, 12 hodín denne.
Extrémne vyčerpanie
Syndróm vyhorenia
Stresové hormóny spočiatku nechávajú dokončiť tých, ktorí majú projekty, programy alebo súťaže. Po niekoľkých týždňoch práce sa výťažok znižuje v dôsledku dlhodobej námahy, bezsenných nocí, ale aj pokušenia používať stimulanty (káva, cigarety, energetické nápoje) a dosiahne takzvaný „burn-out“ syndróm, vysvetľuje lekár. Radu Braga, odborník na neurovedu na lekárskej fakulte v Bukurešti.
Lekár však hovorí, že tento stav „úplného vyčerpania“ zmizne po mini-dovolenke. „Niektorí potrebujú víkend na zotavenie, iní niekoľko týždňov,“ hovorí špecialista. Tento syndróm je bežný u športovcov, ale aj u mladých ľudí zaoberajúcich sa kariérou.
POZOR NA LAKOVATEĽA
Výstražné signály a opatrenia prvej pomoci
Keď potrebujete skontrolovať:
> únava nezmizne ani po najlepšom spánku
> vstávate tak unavení, že sa ledva oblečiete
> únava pretrváva dlhšie ako šesť mesiacov
> bolí ťa hlava
> rastú vaše lymfatické uzliny
> budú ti chýbať svaly
> vaša chuť do jedla klesá alebo začnete nekontrolovateľne jesť
> schudnúť alebo pribrať v krátkom čase
> často močíte a máte trvalý pocit smädu (známka cukrovky)
> vaša menštruácia klesá, libido klesá
> máte palpitácie, bolesti hlavy, bolesti na hrudníku
Co musis urobit:
> skontrolujte si krvný tlak, cholesterol, hladinu cukru v krvi, triglyceridy (pomocou tejto analýzy zistíte, či nie je ohrozené zdravie srdca a tepien)
> urobte elektrokardiogram na kontrolu elektrickej aktivity vášho srdca
> obráťte sa na svojho výživového lekára alebo endokrinológa (môžu vám povedať, aké hormonálne testy môžete urobiť, v akom čase a ako sa pripraviť na takéto špeciálne vyšetrenia)
> choďte na psychoterapiu, ak máte nespavosť, máte depresiu alebo spozorujete pokles výkonu
> neopúšťaj dom bez jedla (preto ti na poludnie začnú opúšťať „batérie“)
> relaxujte pri plávaní alebo pri športe vonku
Naše odporúčania
Podľa definícií INSP je podozrivý prípad každá osoba s náhlym výskytom horúčky a kašľa ...
Silvia Câmpeanu prešla nedávno obrovskou drámou: stratila otca kvôli novému koronavírusu,…