Syndróm vyhorenia (choroba z prepracovania) Nemocnice a lekárske centrá Arcadia
Ako rozpoznávame syndróm vyhorenia?
Postihnutý má stav chronického emočného vyčerpania, únavy, nízku mieru záujmu a motivácie, ťažkosti s koncentráciou a negativitu. Môže sa objaviť pocit neschopnosti, zlyhania, spokojnosti a profesionálnej efektívnosti.
Všetky tieto prejavy môžu tiež ovplyvniť osobný život a ovplyvniť vzťah páru, sexuálne funkcie a vzťah s ostatnými.
Kto je náchylný na vývoj syndrómu vyhorenia?
Profesie, ktoré môžu spôsobiť syndróm vyhorenia patria medzi najrôznejšie.
Syndróm sa však pozoroval najmä u:
- zamestnanci v zdravotníctve, sociálnej pomoci, polícii, školstve;
- ľudia na riadiacich pozíciách a ľudia s mnohými zodpovednosťami;
- opatrovatelia ľudí so špeciálnymi potrebami (starší ľudia, chronicky chorí alebo zdravotne postihnutí).
Nie u všetkých ľudí, ktorí majú náročné služby, sa však objaví syndróm vyhorenia.
Zdá sa, že ľudí s najvyšším rizikom sú tí, ktorí nedokážu prekonať stres, nemajú primeranú sociálnu/rodinnú podporu a majú určité špecifické osobnostné vlastnosti (perfekcionizmus, plachosť, neistota alebo emočná nestabilita).
Syndróm vyhorenia je realitou modernej doby a uprednostňujú ju určité špecifické aspekty týkajúce sa povahy súčasných povolaní, zložitosti a nárokov kladených na pracovisko, nedostatku skúseností alebo nadmernej špecializácie zamestnanca, vysokej pracovnej záťaže a nedostatočnej mzdy - všetky hlavné faktory spúšť.
K chronickému stresu môže prispieť aj neistota, zvýšená konkurencieschopnosť, ale aj osobitosti každého zamestnania (pracovné zmeny, pod tlakom, rizikové činnosti, práca s ľuďmi) atď.
Aké sú komplikácie syndrómu vyhorenia?
Syndróm vyhorenia bolo opísané, že má niekoľko fáz.
Prvá etapa sa začína a osobný test preťaženia splniť všetky požiadavky.
Toto preťaženie časom vedie k chronickej únave, vyčerpaniu, zníženiu výkonnosti, negatívnym emóciám, zníženiu motivácie a sociálnemu stiahnutiu.
Osoba je frustrovaná, cíti sa schopná zvládnuť prácu, ale nemôže sa vzdať z finančných dôvodov. Telo môže reagovať na chronický stres, ktorý nie je včas upravený psychosomatické reakcie: tráviace ťažkosti, srdcovo-cievne ochorenia, bolesti hlavy, nespavosť, nadmerné užívanie alkoholu, poruchy stravovania, znížená imunita, hormonálne zmeny alebo cukrovka.
Syndróm vyčerpania môže vyvolať duševné choroby ako sú: chronická nespavosť, depresie, úzkosť, zneužívanie alkoholu alebo drog alebo dokonca samovražda.
Čo je manažment syndrómu vyhorenia?
Manažment syndrómu vyhorenia zahŕňa úplné posúdenie prípadu, diagnostiku a prijatie vhodných terapeutických opatrení. Hodnotenie bude zahŕňať psychiatrický a psychologický rozhovor, klinické vyšetrenie celkového zdravotného stavu a sériu laboratórnych vyšetrení.
V takom prípade môžete na meranie úrovní stresu použiť osobitný dotazník, ktorý sa nazýva dotazník Inventár Maslach. Obsahuje 25 otázok štruktúrovaných do 3 dimenzií: emočné vyčerpanie, odosobnenie a zníženie osobných úspechov.
Intervencia proti syndrómu vyhorenia sa uskutočňuje prostredníctvom všeobecných a konkrétnych opatrení na boj proti stresu, psychoterapiu, relaxačné techniky, liečbu psychiatrických symptómov, nápravu biologickej nerovnováhy.
Je dôležité, aby sa prítomnosť syndrómu vyhorenia uvedomila včas a aby bola liečba rýchla, aby bolo možné účinne predchádzať výskytu psychiatrických a psychosomatických porúch.