Tabak už nie je taký; v; Lekáreň pri katedrálnom oblúku
V posledných niekoľkých rokoch došlo k stúpajúcemu trendu, ktorý je určite pozitívny pre zdravie obyvateľstva: Počet spotrebiteľov tabaku klesá. Patria sem nielen fajčiari, ale aj používatelia žuvacieho tabaku a šnupavého tabaku. Pokles bol zatiaľ ešte výraznejší u žien a mladých ľudí ako u mužov, kde sa počet fajčiarov ešte zvýšil.
Skutočnosť, že užívanie tabaku v akejkoľvek podobe v súčasnosti zásadne klesá, naznačuje, že tabak čoraz viac vychádzajú z módy, a preto už nie je celkovo taký „in“. Môže to mať niekoľko dôvodov: Na politickej úrovni sa spotreba tabaku rieši prostredníctvom zákazov reklamy a zvyšovania cien. Zákaz predaja tabakových výrobkov deťom a mladým ľuďom je tiež súčasťou úsilia o zníženie počtu fajčiarov. V neposlednom rade je fajčenie už zakázané alebo je povolené iba v obmedzenej miere na verejných miestach, ako sú krčmy a diskotéky. Zvýšila sa aj zdravotná výchova o dôsledkoch fajčenia. V poslednej dobe tiež nastal trend, že mnoho ľudí chce jednoducho žiť zdravšie a vedomejšie, a preto napríklad prestať fajčiť. Zvýšené povedomie o zdraví alebo zvýšené povedomie o nebezpečenstvách fajčenia určite netreba podceňovať a vedie k tomu, že fajčenie čoraz viac vychádzajú z módy a je „in“ byť nefajčiarom.
Zo zdravotného hľadiska je určite vítané, ak sa spotrebuje menej tabaku. Aj keď konzumácia tabakových výrobkov vždy zvyšuje riziko rakoviny, napríklad žuvanie tabaku môže viesť aj k rakovine ústnej dutiny, najnebezpečnejším je však fajčenie. V dôsledku toho v Nemecku ročne zomiera viac ako 100 000 ľudí. Je dobre známe, že fajčenie je v rozvinutých krajinách najčastejšou príčinou smrti, ktorej sa dá predísť. To naopak znamená, že veľkému počtu úmrtí spôsobených fajčením by sa dalo skutočne zabrániť.
Riziká, ktorým sa človek vystavuje pri fajčení, sú veľa. Toxíny obsiahnuté v dyme putujú pri vdýchnutí do pľúc a odtiaľ do celého tela. To im umožňuje dosiahnuť všetky orgány, a tým ich aj poškodiť. Drvivú väčšinu rakoviny pľúc možno vysledovať až po fajčenie cigariet, ale fajčenie tiež zvyšuje riziko ďalších druhov rakoviny. Patria sem napríklad rakovina pečene, rakovina prsníka a tiež rakovina hrdla a nosa.
Okrem rakoviny fajčenie tiež ovplyvňuje zdravie ústnej dutiny. Fajčiari sa zvyčajne musia vyrovnať s väčším počtom plakov ako nefajčiari, čo podporuje rozvoj chorôb zubov a čeľustí. Zubný kaz a zápal ďasien sú bežnejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov.
Pľúca sú jedným z najsilnejších záchvatov pri fajčení, takže skôr alebo neskôr je dýchavičnosť častým dôsledkom cigaretového dymu. Chronická obštrukčná bronchitída (CHOCHP) môže byť tiež výsledkom fajčenia.
Kardiovaskulárny systém tiež nie je ušetrený od fajčenia. Fajčiari majú výrazne väčšie riziko mozgových príhod a infarktov ako nefajčiari.
Fajčenie je obzvlášť nebezpečné počas tehotenstva, pretože môže poškodiť nenarodené dieťa a v najhoršom prípade viesť k spontánnym potratom a úmrtiam.
Tiež by sa nemala podceňovať psychologická závislosť od nikotínu, ktorý je obsiahnutý vo všetkých tabakových výrobkoch. Nikotín tiež migruje do mozgu a skôr alebo neskôr sa u fajčiarov bez nikotínu objavia abstinenčné príznaky.
Odvykanie od fajčenia znižuje riziko mnohých závažných chorôb, z ktorých niektoré sú smrteľné. Nemusí to byť jednoduché, ale teraz tu existuje veľa možností. Prvým kontaktným miestom je rodinný lekár, ktorý vám rád poradí.
V skutočnosti chránite ostatných aj tým, že prestanete fajčiť, pretože pasívne fajčenie je tiež škodlivé a deti fajčiarov často neskôr sami používajú cigarety.
So všetkými dôvodmi, ktoré hovoria proti fajčeniu a ukončeniu fajčenia, sa zdá byť logickým dôsledkom toho, že spotreba tabaku je čoraz viac „mimo“. Klesajúca spotreba tabaku určite zvýši zdravie populácie.