Tabletka ráno po chudnutí - produkt na chudnutie Veľa reklamy, malý účinok Onetz
Údajné produkty na chudnutie vám majú pomôcť rýchlo schudnúť. Obhajcovia spotrebiteľov však boli pred prísľubom úspechu. Často nie sú vedecky dokázané a v najhoršom prípade môžu byť zdraviu škodlivé.
Večer pred televíziou. Reklama v hlavnom vysielacom čase. "Chudnutie je ľahké." S tabletou XY o tri týždne menšie veľkosti šiat. “Muž si potichu myslí:„ To by bolo niečo pre teba. “Žena nahlas uvažuje:„ To by bolo niečo pre mňa. “„ Chybne si myslím, “varujú obhajcovia spotrebiteľov. Účinky produktov na chudnutie sú v skutočnom živote zriedené. Skutočné zázraky nájdeme iba v reklame. Alebo prostredníctvom spracovania obrazu, keď grafici v počítači pretvárajú siluety.
Od rána do večera doma chladnička ako dobrý priateľ a potešiteľ duše: Domáce kancelárie a obmedzenia pri odchode, málo pohybu a veľa frustrácie spôsobili, že slaninové vankúše narástli. Reprezentatívny prieskum v mene časopisu „fit pre zábavu“ ukázal, že v časoch koruny sa zvýšila tretina populácie - najmä ženy vo veku od 40 do 49 rokov. Mnohí sa chcú zbaviť týchto kíl navyše. Najlepšie cez noc a bez väčšej námahy. Teraz prichádzajú na rad údajne výrobky na chudnutie, ktoré majú potlačiť chuť do jedla a rozpustiť brušný tuk. Stačí vhodiť tabletku, zjesť koľko chcete a bez nepríjemnej námahy stratiť nepríjemnú nadváhu.
Sen? Nie, klam. „Neexistuje nič také ako zázračný liek,“ zhŕňa poradňa pre spotrebiteľov, aj keď niečo také naznačuje najmä internet. „Štyri kilogramy preč za týždeň“ je neudržateľný prísľub úspechu, ktorý nebol vedecky dokázaný. Podľa názoru obhajcov spotrebiteľov sú pochybnosti aj vyjadrenia o účinku týchto výrobkov: „Tuky obsiahnuté v žalúdku sú nasávané organickými látkami na chudnutie“ alebo „jednoducho blokujú sacharidy“. Prívlastky „prírodný“ a „čisto organický“ majú zákazníkovi naznačiť, že výrobok je zdravý. „S takýmito vyhláseniami by sa malo zaobchádzať opatrne,“ varuje spotrebiteľské poradenské centrum. Aj keď sa používajú čisto prírodné látky, nie sú nevyhnutne netoxické.
Pretože obrázky hovoria viac ako slová, mnoho výrobcov sa spolieha na efekt pred a po. Zobrazujú sa fotografie testovaných osôb pred a po užití výrobku na chudnutie. Ak mala mladá žena na rebrách predtým príliš veľa kilogramov, potom fotografia ukazuje štíhlu vysnívanú postavu. „Tieto fotografie sú často sfalšované,“ vysvetľujú obhajcovia spotrebiteľov. Lekári a vedci, ktorých cituje reklama, sú tiež prízraky: ani neexistujú. Poradenské centrum pre spotrebiteľov vo všeobecnosti neodporúča výrobky na chudnutie, ktoré sú inzerované pochybným spôsobom: „V lepšom prípade sú neúčinné, v horšom prípade zdraviu škodlivé.“
Pri zdravej a vyváženej strave, pravidelnom cvičení a dostatku relaxačných fáz chudnutie funguje natrvalo. Ale nie v rekordnom čase. Aby ste sa zbavili koronových libier, je vhodné udržateľne meniť stravovacie správanie a začleniť športové aktivity do každodenného života. Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) vyvinula desaťbodového sprievodcu zdravým jedlom, ktorý poskytuje veľa indícií - napríklad pochutnávanie si na rozmanitosti jedál. Odporúčanie: „Jedzte pestro a vyberajte prevažne rastlinné jedlá.“ Ovocie a zelenina by sa mali konzumovať päťkrát denne. Pokiaľ ide o tuky, pozornosť sa venuje rastlinným olejom, ako je repkový olej. Skryté tuky, ktoré vás zbavia tuku, nájdete v spracovaných potravinách, ako sú klobása, pečivo, rýchle občerstvenie a ľahké jedlá.
Pre cereálne výrobky ako chlieb, cestoviny, ryža a múka je najlepšou voľbou celozrnná varianta. Celé jedlo a aktivita zvyšujú úspech. Tí, ktorí idú pešo, stúpajú po schodoch alebo na bicykli, pomaly, ale isto znižujú hip hip.
Prírodné spaľovače tukov
Mnoho druhov zeleniny funguje ako prírodné spaľovače tukov: jednoducho ich chyťte - neľutujete.
- Inhibujte mrkvu
príjem kalórií, pretože
vláknina v žalúdku
do gélovitej hmoty
transformovať ten tuk a
Cukor sa viaže a transportuje preč. Vlákno
Pektín napučiava v žalúdku
a prenášané do mozgu,
že telo je plné. - Hrášok potláča chuť do jedla,
pretože dlhá reťaz
Sacharidy den
Konštantná hladina cukru v krvi
vydržať. Telo
cíti sa dlhšie plný. Ďalej
Body na pozitívnom zozname:
Minerály, horčík,
Zinok, železo a
Vitamíny skupiny B. - Vrátane reďkoviek
vysoký podiel horčicového oleja, ktorý pomáha tráveniu
naozaj zalomené. ona
sú skutočnými zabijakmi tukov.
Sú tiež extrémne
nízkokalorické, 100 gramov
mať 15 kilokalórií.
Ideálne
Niblingová zábava medzi tým. - uhorky
potlačiť túžbu po sladkom.
Nakladané v octe,
Korenie a cukor
naviesť ich k telu
Kyselina: sacharidy
vďaka tomu sa stanú rýchlejšími
zhorel. Horké látky
stimulovať pečeň a
zvýšiť spaľovanie tukov