Tabletky a púder štíhla peňaženka namiesto štíhleho pásu

Nad normálna hmotnosť: Mnoho výrobkov na chudnutie neslúži svojmu účelu.

Výrobky na chudnutie v Berlíne ťažko pomáhajú pri chudnutí a určite nemajú žiadne trvalé účinky. Vyplýva to z výsledku Stiftung Warentest vo februárovom vydaní časopisu „test“. Ak chcete schudnúť, je lepšie staviť na viac pohybu, veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov namiesto drahých práškov a kapsúl z drogérie.

Testeri podrobne preskúmali 20 voľnopredajných piluliek a práškov a prišli k záveru: „Všetky kapsuly na nasýtenie, spaľovače tukov, blokátory tukov a sacharidov v teste sú nevhodné.“ Nezávislé štúdie dlhodobých účinkov preto úplne chýbali. Pri 15 liekoch nebolo ani dokázané, že „citeľne pomáhajú pri chudnutí“. Pri cene 99 centov až do štyroch eur za dennú dávku majú prostriedky len zoštíhľujúci efekt na peňaženky kupujúcich.

Aspoň krátkodobý účinok a mierny úbytok hmotnosti preukázali štúdie týkajúce sa účinných látok piatich látok, podľa „testu“: blokátora tukov Formoline a štyri saturačné kapsuly s glukomanánmi, ktoré sú obsiahnuté v štyroch zo šiestich testovaných produktov. Pomocou tejto potravinovej vlákniny z koreňa konjac mohli ľudia s nadváhou mierne a krátkodobo schudnúť, čo potvrdil aj Európsky úrad pre bezpečnosť potravín. Bez sprievodnej nízkokalorickej stravy by však účinok vyprchal.

Rovnako tak s Formoline, ktorý môže motivovať ľudí s nadváhou, aby začali s diétou prostredníctvom účinkov na sýtosť a zadržiavania tukov, možno váhu mierne znížiť. Formolín obsahuje látky vyrobené z mušlí kôrovcov. Na druhej strane prísady, ako sú zložky kôrovcov alebo fazule, môžu podľa správy o teste spôsobovať vedľajšie účinky, ako napríklad alergické reakcie. Ďalším nepríjemným vedľajším účinkom mnohých liekov, ktoré napučiavajú v žalúdku, je riziko zápchy, ak sa neprijmú ďalšie tekutiny.

Štúdia: Každý tretí dospelý človek na svete je príliš tučný

Menej a menej zeleniny, ale čoraz viac tukov a cukrov: Počet ľudí s nadváhou sa na celom svete zvyšuje, najmä v rozvojových krajinách.

Testéri však nenašli žiadne rizikové látky, ako sú látky potlačujúce chuť do jedla, v žiadnej z testovaných vzoriek získaných v lekárňach, drogériách, obchodoch so zdravou výživou, na internete alebo pri nákupoch doma. Testovaných bolo 14 zdravotníckych pomôcok, tri doplnky výživy a tri diétne potraviny na špeciálne lekárske účely.