Tabletky na chudnutie Blog o diéte zadarmo s tipmi a trikmi na chudnutie
Pod pojmom Tabletky na chudnutie človek všeobecne chápe lieky alebo doplnky výživy, ktoré bPomáha pri chudnutí by mala byť. A Redukcia hmotnosti je vraj s tabletkami na chudnutien jednoduchšie a rýchlejšie. Existujú dva rôzne typy tabletiek na chudnutie: Blokátory tukov a Potláča chuť do jedla.
Celkové hodnotenie
Efekt/rýchly úspech
žiadny pocit hladu
Ľahko sa drží
Ľahko pochopiteľné
pár obmedzení
vhodné na jedenie
zdraviu škodlivé
Obsah stravovacieho profilu
Spôsob činnosti
Rozlišujú sa tablety na chudnutie:
1) blokátory tuku
toto sú Tabletky na chudnutie, viažu tuky z potravy v gastrointestinálnom trakte tak, aby sa vylučovali nestrávené. Blokátory tukov bránia vstrebávaniu vysokokalorického tuku z potravy, a tým zabezpečujú, že sa celkovo vstrebáva menej kalórií.
The Blokátory tukov viažu tuk nezávisle, niektoré produkty sa viažu až na tretinu tuku obsiahnutého v potrave, niektoré iba na menej ako 20 percent. Rozlišuje sa tiež medzi blokátormi prírodných a syntetických tukov. Napríklad vláknina z potravy je prírodným blokátorom tukov Chitosan (získané z mäkkýšov).
Vedľajšie účinky týchto blokátorov tukov sú napríklad: žalúdočné kŕče, poruchy trávenia, hnačky a bolesti žalúdka. Môžu sa vyskytnúť aj bolesti hlavy a nevoľnosť.
Tabletky na chudnutie blokujúce tuky sú napríklad: Formoline L112, blokovač tukov Alli, kapsuly Kilocontrol Chitosan a Xenical. Niektoré blokátory tukov sú voľne dostupné v lekárňach, napríklad Alli. Ostatné, napríklad Xenical, vyžadujú lekársky predpis.
2) látky potlačujúce chuť do jedla
Potlačovače chuti do jedla pracujú v mozgu a v centrálnom nervovom systéme. Inhibujú chuť do jedla vyvolaním eufórie a zhruba povedané vypnutím častí mozgu. A tí, ktorí sú zodpovední za naše pocity hladu a smädu. Pôsobia tiež stimulačne.
Lieky na potlačenie chuti do jedla sú lieky, ktoré sú viazané na lekársky predpis. Používajú sa iba pre ľudí, ktorí sú rizikoví a majú veľkú nadváhu. Užívanie látok potlačujúcich chuť k jedlu má veľa vedľajších účinkov, z ktorých niektoré sú veľmi nebezpečné: zrýchlené srdce, nespavosť, vysoký krvný tlak, nevoľnosť a závraty. Z dlhodobého hľadiska môžu lieky na potlačenie chuti do jedla, ako sú amfetamíny, návykové alebo viesť k depresii.
Na potlačenie chuti do jedla na predpis sú: Reductil, Nutrivar, Yohimbine alebo Efedrin. Tieto lieky sú nebezpečné pre ľudí so srdcovými alebo obličkovými problémami.
Odborný záver
O užívaní tabletiek na chudnutie, ako sú lieky na potlačenie chuti do jedla alebo blokátory tuku, by sa malo uvažovať, iba ak máte veľkú nadváhu. Vedľajšie účinky nie sú úmerné výhodám, najmä pri potlačeniach chuti do jedla. Lieky sa majú navyše užívať iba pod lekárskym dohľadom a so sprievodnou terapiou a diétou.
Blokátory tukov ako Alli alebo Formoline L112 často odporúčajú lekárne alebo v reklame, aby zhodili pár kíl alebo schudli rýchlejšie. To môže byť pravda, ale aj tu by mala byť s príjmom potravy rozhodne spojená zmena stravovania. Najmä preto, že blokátory tukov vo väčšine prípadov neobsahujú iba vedľajšie účinky, ak sa pri ich konzumácii venuje pozornosť zmiešanej strave s nízkym obsahom tukov. Každý, kto chce „kompenzovať“ krémový koláč alebo pečené bravčové mäso užívaním blokátorov tukov, musí očakávať bolestivé a nepríjemné vedľajšie účinky.
Existujú aj iné spôsoby, napríklad pri umelej diéte, ako dosiahnuť relatívne rýchle počiatočné chudnutie bez obáv z vedľajších účinkov. Produkt opäť nenahrádza zdravú a vyváženú stravu, ale telo je menej stresované.