Ťahanie - prečo a ako; Janna Raphaela

Súčasťou mojej rannej rutiny - a každý, kto ma pozná, vie, že ranná rutina je jedno z mojich obľúbených slov - je ťahanie kokosového oleja po prebudení. Pohár čistého, za studena lisovaného, ​​organického kokosového oleja je vždy vedľa mojej postele, spolu s lyžičkou olivového dreva. Keď sa zobudím, dám si do úst lyžicu oleja a začnem si ho medzi zubami vyťahovať tam a späť, keď si píšem denník (ďalší dôležitý bod v rannej rutine, ale o tom inde).

janna

Čo však tento olej ťahá?

Extrakcia oleja (pôvodne tiež sezamového alebo slnečnicového oleja) pochádza z ajurvédskej medicíny - holistického systému zdravotníctva, ktorý má pôvod v Indii asi pred 5 000 rokmi. Mnohostranné aplikácie oleja (masáže, nalievanie na čelo atď.) Sú dôležitou súčasťou ajurvédskeho učenia a na mnohých miestach sa zdôrazňuje ich priaznivý vplyv na organizmus. Olej harmonizuje, detoxikuje, čistí, stará sa a lieči. Aj v najstaršom ajurvédskom písme, Charaka Samhita, je ťahanie oleja popísané pod menom Kavala Gandoosha (tu sú ústa úplne naplnené olejom) alebo Kavala Graha (ťahanie oleja, ako je vysvetlené tu). Okrem žuvania tyčiniek a prijímania byliniek je ťahanie oleja dôležitou súčasťou odporúčanej ústnej hygieny.

Na západe začal ťažbu ropy Dr. F. Karach, ruský lekár, sa ako starý ruský ľudový liek propagoval najskôr na Celokrajinskom kongrese onkológov a bakteriológov v 80. rokoch. Zdá sa teda, že aj tu existuje tradícia ťažby ropy.

Toľko pôvod ťaženia ropy. Prečo by sa však teraz malo ťahanie oleja stať súčasťou vašej ústnej hygieny?

A ako to teraz urobím?

Komplexnú štúdiu o ťažbe ropy nájdete tu:

Dúfam, že si to vyskúšate!