Ťahanie; Tučnem
Ťahanie oleja je alternatívna liečba, ktorá spočíva v tom, že si do úst po 20 minút nanesiete 1 lyžicu oleja, aby ste odstránili toxíny z tela. Ťahanie oleja robil Dr. F. Karach sa vyvinul. Táto alternatívna terapia má liečivé účinky. Migréna, artritída, bronchitída a srdcové choroby sú niektoré z chorôb, ktoré môže ťahanie oleja eliminovať. Výhodou tejto terapie sú aj zdravšie ďasná a čisté zuby. Ťahanie oleja je bezpečný a lacný domáci liek.
Manuálny
1. Nalejte presne 1 lyžicu slnečnicového alebo sezamového oleja do úst. Toto by sa malo robiť najskôr ráno na lačný žalúdok. Môžu sa použiť aj iné oleje; Ukázalo sa však, že slnečnicové a sezamové semiačka sú najefektívnejšie.
2. Po 20 minút šľahajte olej v ústach. Olej nasávajte cez zuby, zatiaľ čo čeľuste sú uvoľnené. Jazyk používajte na to, aby ste si olej priniesli okolo úst. Olej sa začína riediť zmiešaním so slinami.
3. Po 20 minútach vypľujte olej na toaletu. Olej bude po opätovnom vypľutí hustejší, čo je normálne. V oleji z tela sú toxíny; nevypľujte to do umývadla.
4. Vypláchnite si ústa teplou vodou a vypľujte ich na toaletu.
5. Vypláchnite si ústa antiseptickou ústnou vodou alebo roztokom rovnakých častí peroxidu vodíka a vody. Odstráňte tieto toxíny, ktoré zostali v ústach.
Tipy a varovania
Ťahanie oleja je súčasťou liečebného systému Aruyveda, ktorý zdôrazňuje preventívne a liečebné terapie, ako aj omladenie a čistenie, uvádza web oilpulling.com. Teória, ktorá stojí za ťažbou ropy, je taká, že v systéme sú toxíny, ktoré spôsobujú chorobu. Táto technika údajne odstraňuje toxíny zo systému, čím čistí pečeň a tiež používa slnečnicový alebo sezamový olej.
Keď sa olej vytiahne
Keď sa zobudíte, nalejte si do úst lyžicu slnečnicového alebo sezamového oleja a potom vypite akékoľvek tekutiny vrátane vody.
Whiz
Olejom šľahajte dookola. Sklopte hlavu trochu dozadu, aby ste sa ubezpečili, že sa olej dostane do zadných molárov, kde je väčšina toxínov. Pohybujte ním okolo zubov a cez ne, aby sa olej zmiešal so slinami. Na pohyb oleja okolo úst môžete použiť jazyk.
Končíme
Po 20 minútach ponáhľajte olej do toalety. Olejová a slinná zmes bude hustejšia ako pri prvom vložení do úst. Môže tiež vyzerať žltkasto. Obidve podmienky sú normálne.
umy riad
Olej si niekoľkokrát vypláchnite z úst teplou vodou a vypľujte ho na záchod. Kondicionér neprehltnite. Môžete tiež použiť zriedený peroxid vodíka ako plákanie alebo vodu s čajovou lyžičkou soli v ňom rozpustenou. Týmto spôsobom z oleja vytiahnete všetky toxíny, ktoré sa môžu stále nachádzať v ústach. Teraz ste dokončený. Môže trvať niekoľko dní, kým si všimnete rozdiel vo vašom zdraví. Podľa Dr. Karach, pokračuj v nácviku ťahania oleja, kým „Sila, sviežosť, pokojný spánok, dobrý apetít a dobré spomienky nie sú späť.“
Kontaktné šošovky, rovnako ako okuliare, sú korekčné šošovky pre oko s tým dôležitým rozdielom, že kontakt sa nosí priamo na rohovke. Mechanika korekcie videnia je však rovnaká a v každom prípade, ak sú šošovky príliš hrubé, tenké alebo inak nasadené pre nositeľa v okolí, nedosiahnu správny zrak tak, ako sú myslené. Podrobnejší pohľad na to, ako funguje oko, základné problémy so zrakom a ako korekčné šošovky pomáhajú tieto problémy napraviť, vysvetlí prečo.
Ako funguje oko
Vision je veda o svetle a šošovkách veľmi podobná fotoaparátu. Pretože oko je guľa, má konvexné (smerujúce k) aj konkávne (dovnútra) šošovky. Svetlo vstupuje do oka cez rohovku, konvexná šošovka v prednej časti oka. Svetlo je lomené alebo ohnuté a to ovplyvňuje sietnicu v zadnej časti oka rovnakým spôsobom, ako keď objektív fotoaparátu zameriava svetlo na filmovú dosku. Obraz sa premieta na hlavu, keď dopadne na sietnicu, rovnako ako sa obrazy premietajú na hlavu na film na fotoaparáte. Vidíme obrázky ako pravá strana hore, pretože sietnica je lemovaná nervovými bunkami, ktoré menia svetelné lúče na signály, ktoré sú spracovávané mozgom ako obrázky vpravo hore.
Bežné problémy so zrakom a ich príčiny
Problémy so zrakom môžu mať nespočetné množstvo príčin, ale štyrmi najčastejšími sú krátkozrakosť, ďalekozrakosť, presbyopia a astigmatizmus. Krátkozrakosť alebo krátkozrakosť sú výsledkom príliš dlhej očnej gule. Krátkozrakí ľudia vidia zblízka, ale na objekty v diaľke majú rozmazané videnie. Hyperopia je ďalekozrakosť, ktorá je spôsobená príliš krátkou očnou guľou. V takom prípade môžu ľudia vidieť objekty ďaleko, ale nie nablízku. Presbyopia sa často vyskytuje, keď očná guľa starne a stráca schopnosť presúvať zaostrenie z blízka na ďaleko, čo spôsobuje problémy tak blízko, ako aj ďaleko. A nakoniec astigmatizmus spôsobuje rohovka, ktorá má nepravidelný tvar, čo má za následok skreslené videnie.
Pri každej zo štyroch základných vizuálnych porúch je rozmazané alebo skreslené videnie spôsobené tým, že svetelné vlny zaostria na správne miesto na sietnici. Ak je očná guľa príliš krátka, svetlo sa láme na ohnisko za sietnicou, predĺžená očná guľa vedie k ohnisku pred sietnicou, nepravidelná rohovka spôsobuje konvergenciu svetla na rôznych miestach a keď šošovky prestanú meniť tvar, posúvajú zaostrenie z blízkeho na vzdialené Rovnako ako v presbyopii, svetlo už na jednom mieste na sietnici nekonverguje a objekty v rôznych vzdialenostiach sú rozmazané.
Čo sú to kontaktné šošovky?
Kontaktné šošovky sú disky umiestnené na očnej gule nad dúhovkou a zreničkou na korekciu bežných problémov so zrakom. Šošovky môžu byť mäkké alebo tvrdé, farebné alebo číre, jednorazové alebo s predĺženým opotrebením, priepustné pre plyn alebo silikónový hydrogél. V Spojených štátoch sú kontaktné šošovky klasifikované ako zdravotnícke pomôcky a nemožno ich kúpiť bez lekárskeho predpisu od licencovaného optika alebo očného lekára. Rovnako ako okuliare, aj kontakty musia byť predpísané tak, aby vyhovovali každému používateľovi, a aby sa zaistilo dobré nasadenie, vykoná sa veľa meraní. Keratometre merajú zakrivenie rohovky, aby sa ubezpečil, že kontakty sú správne zahnuté; Inak by sa mohla poškodiť rohovka. Slzný film produkovaný okom sa meria tak, aby sa zabezpečilo, že je oko dostatočne vlhké pre kontakty, a biomikroskop meria zdravie rohovky a určuje, koľko sa kontakty pohybujú pri každom žmurknutí. Merania sa vykonávajú viackrát, pretože kontakty sa môžu pri opotrebovaní utiahnuť a často je potrebné ich upraviť.
Ako kontaktné šošovky riešia problémy so zrakom
Kontaktné šošovky sú tvarované podľa zlého zraku, ktorý je určený na korekciu. Šošovky určené na korekciu krátkozrakosti, konkávne alebo tenšie v strede ako okraje. Tento tvar zakrivuje svetlo od stredu šošovky a posúva ťažisko nahor, kde sa zbieha na sietnici. Opak je prípad šošoviek vyrobených na korekciu ďalekozrakosti. Tieto šošovky sú v strede konvexné alebo silnejšie ako okraje. Tento tvar ohýba svetlo smerom do stredu šošovky a tlačí ohnisko späť na sietnicu. Pretože presbyopia je kombináciou oboch problémov, musia šošovky umožňovať blízku aj vzdialenú korekciu, a preto musia byť konštruované s oboma formami v jednej šošovke. Nazývajú sa bifokálne alebo multifokálne šošovky.
V prípade astigmatizmu sú torické šošovky vyrobené špeciálne pre každú rohovku, pretože nepravidelnosti sa líšia od človeka k človeku. Torické šošovky budú podľa potreby hrubé a tenké, aby bola celá rohovka hladká a rovnomerná, a sú vážené v spodnej časti alebo vyrobené s tenkými okrajmi v hornej a dolnej časti, aby sa zaistilo, že zostanú na mieste na oku.
Nesprávne špecifikácie kontaktných šošoviek
Či už sú kontaktné šošovky vyrobené tak, aby korigovali krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť, presbyopiu alebo astigmatizmus, hrúbka šošovky je ukazovateľom sily predpisu. Každá dvojica korekčných šošoviek je predpísaná tak, aby sa nastavila pre každú silu oka, a aby zodpovedajúcim spôsobom mala určitý počet dioptrií alebo ľahkú pevnosť v ohybe. Silnejší predpis má vyššie číslo dioptrií, čo znamená, že šošovka musí ohýbať viac svetla, aby svetlo smerovalo na správne miesto na sietnici, aby sa dosiahlo jasné videnie, a šošovky sú proporcionálne hrubé. Ak je šošovka príliš hrubá, svetlo sa kvôli správnemu videniu neohne v správnom uhle a môžu tiež nastať ďalšie problémy, ako sú bolesti hlavy, namáhanie očí a rozmazané videnie.