Taijiquan, Qigong, Tai Chi Chuan - čo je čigong
Čo je Qigong?
Qigong je spôsob, akým človek komunikuje s jemnou, neviditeľnou časťou vesmíru; spôsob, akým sa uskutočňujú informačné výmeny medzi človekom a vesmírom. V staroveku sa Qigong chápal ako „učenie o zlúčení človeka s Nebom“. V preklade by to znamenalo „praktizovanie čchi“ alebo „kultiváciu energie“ alebo „prácu s vitálnou energiou“.
Qigong predstavuje množstvo techník v systéme tradičných čínskych energetických postupov. Je to duchovná disciplína, terapeutická prax, veda o živote. Hlavné typy qigongu sú: taoistický qigong, budhistický qigong, konfuciánsky qigong, lekársky qigong a qigong bojových umení (wushu). Ich spoločným znakom je dôraz na morálku.
Aspekt morálky obsahuje: myšlienky, činy a charakter. To všetko musí byť v súlade s morálkou. Nestačí mať dobré myšlienky, musíte robiť dobré skutky. Rovnako sa nemôžete zmeniť, ak ste spokojní s konaním dobrých skutkov: je potrebné pokúsiť sa, aby všetky vaše činy boli pozitívne. Týmto spôsobom sa postupne bude meniť vaša povaha a budete môcť byť „charakterným mužom“.
Pochopenie, ktoré sa vyvíja prostredníctvom Qigongu, je porozumenie duše a nie mysle. Odborník bude mať rôzne skúsenosti, ktoré mu umožnia pochopiť, čo je to energia, ako sa dá vniesť do tela, ako sa dá kultivovať, transformovať, pohybovať pozdĺž meridiánov (a nielen), ako môže byť emitovaná mimo telo. na terapeutické alebo obranné účely atď Podobným spôsobom povedie prax k pochopeniu toho, ako sa energia premieňa na ducha, ako sa duch vracia do svojho prirodzeného stavu.
Qigong má dynamické formy a statické formy. Dôraz sa však kladie na striedanie statických a dynamických techník. Dynamické formy zvyšujú energiu a silu tela, zatiaľ čo statické pôsobia na telesné tekutiny (krv, sliny, žalúdočné šťavy, rôzne sekrécie žliaz, s.a.m.d.) a na vnútorný stav. Kroky, ktoré môže praktizujúci qigongu urobiť, sú tieto:
- precvičovanie podstaty tela (jing), ktoré sa má transformovať na energiu (qi)
- cvičenie energie (čchi), ktorá sa má zmeniť na ducha (šen)
- precvičovanie ducha (shen) na návrat do stavu prázdnoty (xu)
- nácvik vákua (xu) na splynutie s Cestou (dao)
Qigong sa v súčasnosti považuje za vedu o živote. V roku 1989 bol v Číne Qigong oficiálne uznaný ako štandardná lekárska technika. Bol tiež zaradený do programu významných čínskych univerzít. V roku 1996 čínska vláda formalizovala Qigong prostredníctvom vládnych rozhodnutí a označila Qigong ako súčasť Národného plánu zdravia.
qigong
Čo je čchi-kung?
Qigong je spôsob, akým človek komunikuje s jemnou, neviditeľnou časťou vesmíru; ako sa uskutočňujú výmeny informácií medzi .
majstri
- Pang Ming
- Zhang Yuanming
- JinBodhi (Di Yuming)
- Yan Xin
VÝHODY
Qigong zmierňuje únavu a stres. Pre dospelých je úspech v živote dosť dôležitý. Výsledkom je únava a stres .
Život je meditácia
„Buďte za kultiváciu namiesto hľadania výsledkov“ - je učenie filozofie budhistickej meditácie, ktoré má hlboké dôsledky. V podstate toto učenie .
Prevencia a liečba chorôb
Musíme niekoho presvedčiť, že si zaslúži byť zdravý? V určitých veciach sa jednoducho musíme otvoriť a .
„WEI QI“ obranná energia
Štruktúra obrannej energie (Wei Qi) sa skladá z troch vonkajších polí, ktoré spolu tvoria neviditeľný štít obrany. Energia v tejto vrstve pochádza z .
O meditácii "
Čoraz viac sa diskutuje o meditácii, meditačných metódach, „všímavosti“, čoraz viac ľudí chce vedieť .