Tajná sila dýchania; Dýchanie
Vážený čitateľ,
vedeli ste, že dýchanie môže liečiť choroby? Nespavosť, astma alebo dokonca alergie sú iba tri z mnohých chorôb, ktorým môžete predchádzať a bojovať proti správnemu dýchaniu. Chcete sa opäť cítiť naozaj dobre a zdravo?
S novým sprievodcom Tajná sila dychu - dýchanie dostanete jediné nemecké vydanie, v ktorom vám svetoznámy potápač apnoe Stig Üvall Severinsen priblíži jeho revolučnú dýchaciu techniku. Bez ohľadu na vek, s ľahkými dýchacími technikami budete mať čoskoro z pozitívnych účinkov na zdravie úžitok!
Známe z vedeckého programu Galileo!
Do týždňa dosiahnete veľkú zmenu pre seba a svoje zdravie:
- Iskríš s toľkou energiou a chuťou do akcie ako po celé roky.
- Ste oveľa uvoľnenejší a čelíte stresovým situáciám s oceľovými nervami.
- Posilňujú samoliečebné sily vášho tela.
- Ich zdravie je v živote oveľa stabilnejšie, viditeľne a viditeľne šťastnejšie.
- Spíte celkovo menej, ale dvakrát tak dobre a trikrát pokojnejšie.
- Znižujete svoje ročné riziko alergie a astmy.
- Zvyšujú objem pľúc (trikom, ktorý som predtým ani ja nepoznal).
Jednoduché cviky Tajná sila dychu - dýchanie, Cvičiť môžete kdekoľvek:
- na autobusovej zastávke,
- pri nakupovaní
- alebo pri sledovaní správ.
Najlepšie na tom všetkom: Nepotrebujete žiadne pomôcky, pretože využívate iba svoje pľúca!
Autor a vizionár: Stig Üvall Severinsen
Stig… Severall sa narodil v roku 1973 a už od útleho detstva bol nadšený z vody, športu a prírody. Jeho vášeň ho preniesla po celom svete a pomáha ľuďom objavovať skutočnú moc správneho dýchania. Je vítaným hosťom ako rečník, kouč a konzultant. Jeho cieľom je optimalizovať vaše zdravie a zlepšiť výkon so správnou technikou dýchania a prastarou múdrosťou jogy.
Je kvalifikovaným biológom a má doktorát z medicíny. Zaujíma sa o prírodné vedy a medicínu. Poslaním spoločnosti Stig v spoločnosti Breatheology je priblížiť ľuďom umenie vedomého dýchania a po celom svete zvyšovať povedomie, ktoré sa môže naučiť každý.,
- lepšie a správne dýchať, aby sa zlepšilo zdravie človeka,
- na zvýšenie efektívnosti,
- a na podporu úspechu terapie aj pri závažných ochoreniach.
Na tejto misii chceme od maxLQ Podpora Stig. Pretože bohužiaľ, väčšina ľudí nevie o ničom takom prirodzenom, ako je správne dýchanie, nič.
Daniela Birkelbach Redaktor
„Tajná sila dýchania“
V zhone každodenného života strácate kontakt so svojím telom. A s ním aj vaše pokojné a hlboké dýchanie, ktoré vám bolo dané, keď ste sa narodili. Život je príliš rýchly a my už nevenujeme pozornosť tomu, čo nám hovorí naše telo. Nebolo by skvelé naučiť sa techniku, ktorá vám umožní relaxovať na povel? Pretože môžete ovládať svoj stres a mať opäť lepšie držanie svojho života?
Stačí 17 minút správneho dýchania denne a môžete úžasne zlepšiť kvalitu svojho života. Dýchať musíte tak či tak - hneď teda dýchajte správne!
V jeho knihe sa dozviete o jednoduchých cvičeniach, ktoré môžete robiť kdekoľvek: na autobusovej zastávke, pri nákupoch, vo vlaku alebo v práci.
Všetky výhody na prvý pohľad
Prečítajte si Tajná sila dychu - dýchanie,
- ako kontrolovať a dokonca predchádzať stresu dýchaním,
- ako ovplyvňovať upokojujúcu časť vášho nervového systému vedomým dýchaním,
- hodnotné cviky, vďaka ktorým budete fyzicky a psychicky vyrovnaní,
- prečo je zadržanie dychu obzvlášť dôležité,
- Techniky na zlepšenie výkonnosti a kondície,
- ako môžete využiť tajný zázrak správneho dýchania na prevenciu chorôb a
- ako posilňujete spojenie medzi telom a dušou upokojujúcim dýchaním a tým zmierňujete bolesť.
Môžete okamžite začať s dychovými cvičeniami, ktoré nájdete na konci každej kapitoly. Už po piatich dňoch a 17 minútach denne pocítite znateľne menej stresu, budete mať lepšiu náladu, aktivujete imunitný systém a znížite množstvo nebezpečných stresových hormónov v krvi. Z výsledkov budete ohromení.