Tajomstvá chudnutia - schudnem - bojujte s gaštanmi v strave
Vyše 2 000 článkov o chudnutí, strave, zdravom stravovaní, trendoch a životnom štýle, móde a kráse
Ponuka
Vyhľadajte tento blog
Gaštany v strave
Ak dodržiavate diétu, môžete vyskúšať gaštany na chudnutie.
Môžete jesť jedlé gaštany varené alebo vyprážané .
Jedlý gaštan, nazývaný tiež gaštan sladký, je strom s vedeckým názvom Castanea sativa (syn. Castanea vesca Gaertn.), Z čeľade Fagaceae, pôvodom z južnej Európy a Malej Ázie.
Čo pomáhajú gaštany? Aké majú vlastnosti?
- Jedlé gaštany pomáhajú tráveniu
Gaštany sú dobrým zdrojom vlákniny, takže sa odporúča ľuďom, ktorí majú problémy s trávením alebo chcú posilniť svoje svaly a telo.
Nálev z listov gaštanu je dobrý pre svoj sťahujúci a baktericídny účinok.
- Nálev z gaštanových listov - na lyžicu sušených listov zalejte šálkou horúcej vody a nechajte lúhovať desať minút. je to dobré pre bronchitída. Vypijú asi 2 - 3 šálky denne.
- Kloktadlo s nálevom z gaštanových listov - robí sa dvakrát denne, pre liečenie faryngitídy.
- Miestne kúpele - vyrábajú sa pomocou infúzie sušených listov. Sú dobré pre liečba reumatizmu, pre kŕčové žily alebo poruchy periférnej cirkulácie, ak budete dodržiavať túto liečebnú schému s každodenným kúpeľom po dobu troch týždňov.
- Odvar z gaštanovej kôry - na lyžicu drvenej kôry zalejte šálkou vody a povarte 10-15 minút. Keď vychladne, vypite celé množstvo.
- Tinktura z gaštanových listov - asi 200 g listov sa nechá dva týždne máčať v 500 ml alkoholu. Vezmite 25-30 kvapiek denne na liečba chorôb dýchacích ciest.
- Čerstvé ovocie z gaštanu, varené alebo pripravené vo forme pyré.
Liečba jedlými gaštanmi sa neodporúča diabetikom a ľuďom s nadváhou!