Tajomstvá žien, ktoré majú viac ako 40 rokov, ale stále vyzerajú ako tínedžerky, aké jedlo

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Životný štýl

Niet mladosti bez staroby, ale zdá sa, že známky plynutia času je možné dlho udržať na diaľku. Sedem žien známych úžasným spôsobom, ako vyzerajú, prezradilo svoje tajomstvá.

Existuje niekoľko žien, ktoré akoby nikdy nezostarli. V Japonsku sa pojem „únosová krása“ vzťahuje na ženy vo veku nad 35 rokov, ktoré vyzerajú ako 20-ročné. Bright Side.me zistil tajomstvo krásy niektorých z nich:

Liu Yelin, 50 rokov

Liu Yelin, knihovníčka z Číny, si často mýlia s priateľkou svojho syna. Je to pochopiteľné: cez krúžok má vytiahnuté telo a na tvári jej nie je vidieť vrásky.

Tajomstvo: Liu už takmer 30 rokov pracuje na činkách a pravidelne (aj v zime) pláva.

Risa Hirako, 46 ​​rokov

Risa je modelka a speváčka. Vyzerá ako v ranom mladosti, hoci má 46 rokov.

Tajomstvo: Risa používa iba mejkap na báze prírodných zložiek. Jedzte zdravo, ale nedávajte prísnu diétu. Túžbu po sladkom uspokojí medom, banánmi a čokoládou. Okrem toho rešpektuje jeden zo špecifických stravovacích návykov Japonska: konzumuje menej mäsa, tukov alebo cukru ako ľudia v iných krajinách.

Ernestine Shepherd, 81 rokov

Táto žena získala titul najstaršej kulturistky na svete. Akonáhle začala trénovať, bola odhodlaná sa nevzdať a mala úžasné výsledky. Je potrebné poznamenať, že sa to začalo po 50. roku života.

Tajomstvo: Ernestine neberie doplnky, behá asi 130 kilometrov týždenne a pravidelne chodí do posilňovne. Konzumuje asi 1 700 kalórií denne, väčšinou varené vajcia, kuracie mäso a zeleninu.

Candy Lo, 42 rokov

Zdá sa, že hongkonský model vôbec nechce starnúť. Má dokonalé telo napriek tomu, že prešla tromi pôrodmi.

Tajomstvo: Candy hovorí, že za jej krásou stojí genetické dedičstvo a zdravý životný štýl. Žena trávi niekoľko hodín denne v posilňovni a 40 minút denne venuje starostlivosti o tvár.

Zaklina, 47 rokov

Zaklina pochádza zo Srbska a má telo, na ktoré by žiarlilo veľa mladých žien. Veľa cestuje a je nadšená pre módu. Nie všetko v jej živote je však také ružové: asi pred dvoma rokmi jej zomrel syn Stefan. Zaklina sa teraz stará o svoje dve netere a je považovaná za najmodernejšiu babičku na Instagrame.

Tajomstvo: Zaklina nehovorí o tom, ako drží krok. Tvrdí, že jej cieľom je inšpirovať ženy, aby prijali svoju zmyselnosť a uvedomili si, že môžu vyzerať skvele v každom veku.

Lure Hsu, 42 rokov

Lure Hsu je návrhárka. Hoci vyzerá na 20 rokov, nedávno dosiahol 42 rokov.

Tajomstvo: Lákajte veľa vody a vyhýbajte sa sladkým nápojom. Taktiež neje mäso a miluje čerstvú zeleninu, najmä čínsku ryžu. Zem prijíma vitamín C a kolagén, chráni tvár pred slnečným žiarením a hydratuje pokožku každý deň.

Christie Brinkley, 63 rokov

Christie je americká modelka, aktivistka, herečka a fotografka. Od 70. rokov pracovala ako modelka a naďalej pracuje v tomto priemysle.

Tajomstvo: Christie každé ráno pije teplú vodu s citrónom, medom a kajenským korením. Počas dňa nejedzte mäso ani občerstvenie. Na večeru vypite pohár červeného vína. Christie hovorí, že nikdy nebola operovaná, ale často sa uchýlila k neinvazívnym zákrokom. Denne robí až 100 klikov a miluje beh, jogu a extrémne športy.

---