Tajomstvá surovej stravy
Tento článok bol preložený pomocou služby Google Translate
Jedlo - základná súčasť nášho života. Zdravie, nálada a živobytie priamo závisia od toho, čo jeme.
Vedci tvrdia, že ovocie a zelenina sú najužitočnejšie produkty. Nemohol som súhlasiť. A napriek tomu si každý vyberie druh jedla, ktorý mu je blízky.
Surová strava - jedna z vetiev vegetariánskej stravy, ale prísnejšie požiadavky, ktoré majú aj nariadenia.
Surová strava nazývaná typ jedál, pri ktorých sa konzumujú potraviny, nepodlieha tepelnému ošetreniu.
V alchymickej strave čerstvých potravín by nemalo byť menej ako 75%. Oheň je deštruktívna sila, ktorá zabíja všetky prospešné látky. Mrazená zelenina a ovocie strácajú vitamíny. Tento druh jedla je rozdelený do niekoľkých druhov. Ich zástancovia zavimosti vybraných druhov, krmív alebo surových granúl, alebo ovocia či orechov, či zeleniny. Zúfalo túžite jesť trávu a vrchol rastlín. Ale v mestskej oblasti byť ľahkým alchymistom. V obchodoch čakajú na výrobky, ktoré nezodpovedajú teórii stravy čerstvých potravín.
Na jednej strane strava s čerstvými potravinami - je priamy prísun vitamínov z tela bez prekážok v podobe varenia alebo vyprážania. Väčšina z tohto spracovania sa bojí kapusty a čerešní. Pravidelným používaním surovej zeleniny a ovocia sa naše telo začína samočistiť. Mnoho chorôb nás už viac nevzrušuje a niekedy úplne zmizne. Tento typ stravovania má blahodarné účinky na obličky, tráviaci trakt, srdce, pretože zníženie príjmu solí pomáha hypertenzii.
Na druhej strane - niektoré alergie nejedia surovú zeleninu, pretože je zdraviu nebezpečná. Mnoho rastlín obsahuje jedy a používa ich veľa z nich nie (šál, špenát, rebarbora). Keď sa surová strava často zhoršuje chronickou pankreatitídou, existujú aj vekové obmedzenia.
Optimálny vek na prechod na nestantartnye druhy potravín - 30 rokov. Ale tu, rovnako ako v mnohých iných, sa musí prispôsobiť. Pamätajte: naše telo je univerzálne a pracuje z mnohých rôznych zložiek. Starajte sa o seba a vyberte si typ jedla, ktorý je pre vás vhodný.