Tajomstvá vojvodkyne Kate Middletonovej
Už neexistujú žiadne škandály, už ani nevery a verejná prítomnosť mladých členov britskej kráľovskej rodiny je dokonalá. Pozornosť, ktorá sa im venuje, je však stále obrovská. Ústrednou postavou kráľovskej rodiny je od jeho veľkolepej svadby so svetovým rekordom vojvodkyňa z Cambridge, manželka princa Williama, druhá v poradí na trón.
Tlač ju zbožňuje a verejná mienka ju zbožšťuje možno ešte viac ako Lady Di, pretože postoj 35-ročnej vojvodkyne, rodenej Catherine Elizabeth Middleton, je zatiaľ bezchybný. Usmievavá, teplá, ľudská, matka dvoch krásnych detí, ktoré bez viditeľnej námahy zdvíha v náručí, si Kate dokáže udržať mladistvú postavu a športový vzhľad (váži 1,75 a 59 kilogramov) a diváci si často kladú otázku, čo jedáva aj to, ako si organizuje život, aby vyzeral tak dobre.
Britská tlač píše s odvolaním sa na zdroje z kráľovského sprievodu, že vojvodkyňa je z kulinárskeho hľadiska mimoriadne disciplinovaná osoba. Uprednostňuje čerstvé potraviny v malom množstve pred hotovými alebo priemyselnými potravinami. Počas basketbalového zápasu neodmieta vrece s pukancami, aby poľudštil svoj verejný obraz, ale zvyšok času sa stravuje prirodzene a vyvážene aj v tých najzvláštnejších situáciách svojho života.
Pred svadbou by sa budúca vojvodkyňa s cieľom zhodiť pár kíl uchýlila k mimoriadne populárnej bielkovinovej strave Dukan. Aj keď išlo o ojedinelú situáciu, rozhodnutie Kate kritizovala vtedajšia tlač, odborníci na výživu tvrdili, že strava nemá vedecký základ.
„Francúzska agentúra pre reguláciu potravín, životného prostredia a práce zaradila Dukanovu diétu medzi 15 režimov chudnutia s potenciálnym rizikom pre zdravie tých, ktorí ju udržiavajú. A Britská dietetická asociácia ju zaradila medzi 5 najnebezpečnejších diét roku 2011, “uviedla odborníčka na výživu Tanya Zuckerbortová.
Budúcej vojvodkyni sa však podarilo v jej svadobný deň zhodiť pár dobrých kilogramov a vyzerať bezchybne, takže bolo na všetko zabudnuté.
Čo jedol počas tehotenstva
Kate strašne trpela rannými nevoľnosťami v oboch tehotenstvách, a tak musela prispôsobiť stravu strašnej averzii k mnohým jedlám. Nájdené riešenie bolo založené na ľahkých potravinách. Avokádo, bobule, ovsené vločky, v miernom množstve, aby sa nezvýšila nevoľnosť, ale tiež aby sa zabezpečil kalorický príjem potrebný pre situáciu, v ktorej sa nachádza.
Ahoj! Píše sa, že keď bola v siedmom mesiaci tehotenstva s princom Georgom, vojvodkyňa údajne použila aj biozeleninu indického páru, ktorý viedol vegetariánsky obchod neďaleko domu Kate v Berkshire. Nejedol vôbec mäso a teraz, hoci to robí stále menej, vyberá si biomasy.
Rozhodla sa však držať diétu počas tehotenstva a po narodení a naďalej jesť aspoň raz týždenne surovú stravu. Bol však doplnený o ďalšie jedlá, ktoré vojvodkyňa zbožňovala: surové ryby marinované v citrónovej omáčke, melónový šalát, gazpacho, goji, tablety a mandľové mlieko. Myšlienkou tejto diéty, píše Woman’s World, by bolo nielen udržiavanie postavy, ale aj čistenie a omladenie pokožky, pričom surové potraviny sú bohatšie na vitamíny a živiny ako varené.
Okrem surovej zeleniny a ovocia a ďalších potravín s nízkym obsahom bielkovín vojvodkyňa tvrdí, že miluje varenie mnohých ázijských kari. Miluje korenené a korenené jedlo, ale musí brať do úvahy aj preferencie svojho manžela, princa Williama, ktorý s koreniacou zmesou vôbec nevychádza.
Ďalší zvyk vojvodkyne nedávno odhalila publikácia marieclaire.co.uk: denne dáva spirulinu do tekutej zmesi ovocia a zeleniny, ktorú pije nalačno. Šťavy obsahujú kel, špenát, šalát, koriander a čučoriedkové listy.
Spirulina je modrozelená mikroriasa, jedna z najstarších foriem života na Zemi, ktorá už milióny rokov pomáha produkovať kyslík, aby mohli vzniknúť ďalšie formy života. Charakterizovaná ako „superpotravina“, spirulina je taká bohatá na živiny, že strava založená na vode a týchto riasach môže podporovať správne fungovanie tela, posilňovať imunitný systém a pomáhať mu bojovať proti infekciám alebo alergiám.
Spirulina sa pôvodne nachádzala v teplých alkalických jazerách Afriky a Strednej a Južnej Ameriky a konzumovali ju okrem iných národov aj Aztékovia, ktorí po celé storočia potvrdzovali jej potravinovú bezpečnosť a blahodárne účinky na organizmus. Názov pochádza zo špirálovitého tvaru riasy, ktorý je špecifický pre sladkovodné jazerá, aj keď sa vyskytuje aj v prameňoch slanej vody.
Po zbere sa táto transformuje na hustú pastu, potom sa nechá stuhnúť a potom sa zomelie, aby sa nakoniec uviedla na trh vo forme kapsúl.
Pred manželstvom sa hovorí, že vojvodkyňa prešla obdobím fanatizmu, čo sa týka každodenného pohybu a tréningu. Bola taká disciplinovaná, že behala, pádlovala, lyžovala, tvrdo pracovala na svojich svaloch bez osobného trénera alebo bez vedenia špecialistu. Dokonca sa hovorí, že v mnohých športoch bola lepšia ako jej súčasný životný partner, s ktorým bola vysokoškolská kolegyňa.
A teraz sú chvíle, keď intenzívne cvičí, najmä preto, že v Kensingtonskom paláci má posilňovňu, kde môže cvičiť akýkoľvek druh. Kate má ale radšej The Plank, ťažké cvičenie vyžadujúce dobrú fyzickú kondíciu, ktoré však tonizuje všetky svalové skupiny.