Tajomstvá zdravého života
Nové podrobnosti v prípade zabitej ženy. Podozriví vybrali telo z auta a za necelých 7 minút ho zapálili
Najčastejšie chyby Rumunov pri uzatváraní politík RCA
Prejav Vladimíra Putina prerušený záchvatom kašľa
Muž je natočený ako jedáva cibuľu a necíti chuť
Výstraha pred dažďom, snehom a silným vetrom. Ktoré budú najviac postihnuté oblasti
Bývalý starosta Daniel Florea, v DNA. Čo povedal predtým, ako si ho vypočuli prokurátori
V Bukurešti sa prevrátila sanitka
V Sinaia a Azuga, vstúpil do červenej scenár, nič nie je rovnaké
Ako sa dostať z „negatívneho“ do „pozitívneho“ za 24 hodín, aj keď ste Covid netestovali
Teraz má 90 rokov a mimoriadne aktívny život.
Pre akademika Ovidiu Bojora nie je mládež bez staroby a život bez smrti rozprávkou.
„Tajomstvom, ako si myslím, je prevencia. Prevencia je liek budúcnosti. Teda nebyť chorý, “hovorí profesor Dr. Ovidiu Bojor.
Ak mal profesor Bojor do 30 rokov chaotický život, potom ho úplne zmenil, aby sa predišlo chorobám. Najdôležitejšie pravidlo, ktorým sa treba riadiť, je pravidlo troch ôsmich.
„ Osem hodín aktívnej práce, osem hodín aktívneho odpočinku. Znamená to robiť to, čo máme v živote najradšej: pohyb, hudbu, tanec. Za týchto 8 hodín máme slobodu myslieť pozitívne. A 8 hodín spánku na obnovenie nervovej bunky “, dodáva Ovidiu Bojor.
Rovnomerné ak sa niekedy 8 hodín práce predĺži, profesor Bojor sa stará o to, aby to bola výnimka, nie pravidlo. Okrem toho vylúčil niekoľko prvkov, ktoré skracujú život: „Na prvom mieste by som bol závisť. Namiesto toho, aby si užíval úspechy svojich priateľov a kolegov, začal ich hrýzť: prečo ma predbehol? Vidíš? Negatívny pocit. Potom náhla zmena životného štýlu. Po dobu najmenej 40 rokov sa spôsob života stal bdelejším: útek. Bežte pre peniaze, pre slávu, pre olympijské medaily, bežte, bežte, bežte “.
Výživa je tretím aspektom, ktorého život môže trvať roky: "Najmä priemyselne industrializované potraviny, dnes chemizované, s toľkými E, s toľkými škodlivými látkami"
Profesor Bojor má rovnakú hmotnosť ako 60 rokov! Ako to funguje? Má 5 jedál denne, každé 3 hodiny.
„Čo najjednoduchšie, čo najviac zeleniny, čo najviac živej potravy a čo najmenej mŕtvych jedál. Niektorí jedia s leskom, iní s lyžičkou, ja s lyžičkou a cítim sa veľmi dobre!“, Hovorí akademik.
A znečistenie skracuje život a pretože vo veľkých mestách je ťažké sa vyhnúť, chodí profesor Bojor denne do parkov alebo do okolitých lesov.
Profesor Bojor prešiel desaťtisíce kilometrov na vedeckých výpravách do ďalších krajín, ale aj do Karpát.
„Pracoval som 20 rokov v Rumunských Karpatoch, kde som vypracoval metodiku ekonomického a ekologického portfólia na ochranu národného dedičstva a túto metodiku prijala OSN v rozvojových afroázijských krajinách,“ hovorí profesor Bojor.
Ovidiu Bojor je autor desiatok kníh a pojednaní o fytoterapii. Okrem toho má 40 farmaceutických patentov. Najdôležitejším oceneným v Ženeve je rastlinný inzulín.
„V roku 1985 som po návrate z Himalájí, z Nepálu, z krajín severnej Indie priniesol semená určitých rastlín, ktoré som v Rumunsku aklimatizoval, spojil som ich s rumunskými rastlinami a vybral som rastlinný inzulín, ktorý je to veľmi dôležité, “pamätá si Ovidiu Bojor.
Vo veku 90 rokov profesor Bojor stále poskytuje lekársku pomoc každému, kto prekročí prah. Všetko zadarmo. Pomohol uzdraviť tisíce ľudí a je príkladom života pre všetkých.