Tajomstvo diétneho nápoja Kelly Osbourne
- Domovská stránka
- akupunktúra
- Almased Turbo
- Schüsslerove soli
- Tipy
- Kombinácia jedla
Kelly Osbourne, dcéra rockového hudobníka Ozzyho Osbourna, sa preslávila stratou asi 30 kg. Diéta Kelly Osbourne, podľa ich vlastného priznania, v skutočnosti nie je diétou v tomto zmysle. Skôr zmenila svoj životný štýl a stravovacie návyky. Jej tajomstvo je:
- Varte sa, aby ste si viac uvedomovali kalórie
- na okusovanie surovej zeleniny
- Zdržať sa od alkoholu
- Piť veľa vody
- Jedzte s nízkym obsahom sacharidov
- veľa športu
- jedzte iba keď máte hlad, prestaňte, keď ste plní
- Večer pomaly žujte kúsok jablka, aby ste udržali vysoký metabolizmus
- Bez cukru
Stravovací plán Kelly Osbourne
Výživový plán Kelly Osbourne zahŕňa silový tréning a kardio cvičenie trikrát týždenne. Venuje sa pilatesu, ale je možný aj každý ďalší silový tréning. Umelec odporúča beh na kardio tréning. Tajomstvom radikálnej zmeny v jej zvykoch je podľa mladej ženy dohoda, ktorú má sama so sebou a ktorú stráži každý deň.
Diéta Kelly Osbourne má výhodu v tom, že sa jojo efekt nedostaví v dôsledku zmeny životného štýlu. Cítite sa zdatnejší a zdravší a hlavne trvale chudnete.
Diétny nápoj Kelly Osbourne
Kelly Osbourne Diet Drink je voda. Opisuje, ako sa úplne zdržiava limonád a namiesto toho pije iba vodu. Na rozdiel od niektorých ďalších hviezd nedala meno formulovanej strave, takže diétny nápoj Kelly Osbourne v tom zmysle, ako to naznačuje názov, neexistuje.
Diéta Kelly Osbourne zvyšuje efektivitu tela pri zmene metabolizmu na vyššiu rýchlosť spaľovania. To znamená, že energia je k dispozícii rýchlejšie a priamejšie.
Výživový plán Kelly Osbourne zahŕňa ľahké jedlá s nízkym obsahom sacharidov. Umelec vám odporúča, aby ste si na týždeň navrhli vlastné menu a potom vyrazili na nákupy. Takto si podľa mladej ženy rozvíjate dobré povedomie o svojej vlastnej strave a o tom, ako môžete urobiť niečo dobré pre seba.
Vďaka strave Kelly Osbourne telo nechudne kvôli nedostatku potravy, ale skôr kvôli zvýšenej rýchlosti metabolizmu. Kombinácia veľkého množstva pohybu a ľahkej stravy zaisťuje, že sa nadbytočný tuk spáli alebo sa premení na svaly. Vynikajúca vec je, že tu namiesto základnej diéty, ktorá je na začiatku úspešná, prebieha zásadná prevýchova, ale úspech nie je trvalý, pretože po ukončení diéty upadnete do starých zvykov.