Tajomstvo kráľovnej Alžbety II
Všetci by sme sa čudovali, aké je tajomstvo kráľovnej Alžbety II., Ktorá tento rok dovŕši 94 rokov. Kráľovná navyše stále zostáva v závideniahodnom tvare.
Ako zvláda obrovské povinnosti? Aký životný štýl prijíma pre svoje fyzické a duševné zdravie? Ako sa vyhnete problémom s vekom? Tu je tajomstvo kráľovnej Alžbety II. A aké sú spôsoby, ktorými sa udržiava vo forme.
Tajomstvo kráľovnej Alžbety II
Jednoduchá a zdravá strava
Svoj deň začína šálkou nesladeného čaju, ktorý zapíja 2 sušienkami. Na raňajky si kráľovná vyberá obilniny a ovocie. Poskytujú mu potrebnú energiu na niekoľko hodín.
Pred obedom vypije pohár ginu s citrónom. Na obed a večeru sa kráľovná vyhýba škrobovitým jedlám. Zelenina je v každodennej strave nevyhnutná. Po ľahkej večeri vypije pohár šampanského.
Kráľovná Alžbeta II. Sa raz týždenne odchyľuje od pravidla a konzumuje všetko, čo chce.
Denná aktivita
Kráľovná začína svoj deň horúcim kúpeľom po raňajkách. V nasledujúcich hodinách má rôzne aktivity, ako napríklad odpovedanie na listy alebo uctievanie oficiálnych stretnutí. Skutočnosť, že má neustálu činnosť a nie je statickým človekom, veľmi pomáha pri udržiavaní fyzického zdravia. Po ukončení práce sa rozhodla tráviť čas jazdením, čo je pre kráľovnú naj relaxačnejšia činnosť.
Gén
Tajomstvo dlhého života a zdravého tela v takom vysokom veku sa skrýva v géne kráľovnej Alžbety II. Štíhla postava, ktorá sa nezmenila ani po narodení detí (Edward, Andrew, Charles, Anne), je stále dedičstvo, ktoré dostal od svojej matky. Žila 101 rokov bez toho, aby sa uchýlila k špeciálnej strave a liečbe.