Tajomstvo, ktorým Bianca Rus schudla na 60 kilogramov, bolo odhalené
Tajomstvo, ktorým Bianca Rus schudla na 60 kilogramov, bolo odhalené
Tajomstvo, ktorým Bianca Rus stratených 65 kilogramov vyšlo na povrch. Teraz sa hviezda veľmi rada pozerá do zrkadla a prijala zdravý životný štýl.
Tajomstvo, ktorým Bianca Rus schudla 60 kilogramov, sa zistilo
Bianca Rus podstúpila pred viac ako rokom operáciu na redukciu žalúdka, píše dcnews.ro . Odvtedy sa hviezde podarilo dramaticky schudnúť najmenej 60 kilogramov. Tiež sa tu Bianca Rus nechce zastaviť, chce zhodiť ešte pár kilogramov.
„Bol som operovaný na zmenšenie žalúdka. Schudla som 60 kilogramov a do Veľkej noci chcem schudnúť ďalších 5 kilogramov.
Bianca Rus chodí každý deň do posilňovne
Z jedálnička sme vylúčili všetky nezdravé a výkrmové jedlá. Jem trikrát denne, ale v malom množstve. Nikdy nejem mäsové zemiaky ani mäsovú ryžu“, Povedala Bianca Rus.
Po operácii zmenšenia žalúdka sa Biance Rus podarilo schudnúť 65 kilogramov. Po operácii sa televíznej hviezde podarilo udržať zdravý životný štýl, čo znamená aj šport.
„Schudla som päť kíl. Som v poriadku, zdravá. Snažím sa držať krok, už sa mi nechce chudnúť, to stačí. Teraz vážim 53 kilogramov. Stravujem sa zdravo, jem málo. Dnes som napríklad jedla krevetový šalát.
Žiadne oleje, nič vyprážané. Je to diéta založená na všetkom, čo potrebujem. Tiež športujem. Šport tiež berú vážne. Rád sa zahrievam 10-15 minút, potom robím kazetu, bicykel, kardio…. Nemám chuť na nič“, Povedala Bianca Rus.
Bianca Rus cvičí a chodí do posilňovne každý deň, odkedy podstúpila operáciu, ktorá viedla k rýchlym výsledkom chudnutia.
„Som spokojný s tým, ako vyzerám, ale chcem od seba ešte viac. Teraz začnem každý deň chodiť do posilňovne a mám každý deň dvojhodinový cvičebný program, ktorý mi pomáha vidieť výsledky pekne rýchlo.
Nemám nijaké obmedzenia týkajúce sa jedla, jem trikrát denne, ale veľmi málo. Stále ma čaká práca, aj keď mi veľa ľudí povedalo, že vyzerám veľmi dobre.
Momentálne pracujem iba na údržbe a tonizácii, nemohol som povedať, že by som ešte chcel schudnúť. Momentálne som sa stal aj obrazom športového trénera, čo ma veľmi teší“, Povedala Bianca Rus