Tajomstvo mnohých farebných pruhov

Kinesio pásky na svalové ochorenia: Mohli by mať úžitok nielen olympionici, ale aj amatérski športovci.

Sú k dispozícii v širokej škále farieb (cena: 10 - 15 EUR) a lepia na telo mnohých olympijských účastníkov: pásky Kinesio. Jedná sa o tenké prúžky - väčšinou - bavlny, ktoré je možné nastrihať na požadovanú veľkosť a potom prilepiť k pokožke. Prečo však toľko športovcov používa farebné pásky? ?

pruhov

Dôvod je veľmi jednoduchý: Majú pomôcť proti napätiu svalov a šliach, ale tiež proti zápalu. Podľa Daniela Branda, ktorý sa ako fyzioterapeut staral o niekoľkých súťažných športovcov, majú lepiace pásky pozitívne účinky na svaly. Podporovali by krvný obeh, stimulovali metabolizmus a tiež uvoľňovali tkanivo. Súhlasí aj Christian Gäbler, ktorý radí ministerstvu zdravotníctva ako experta na športové úrazy.

„Vidím, že pacienti so svalovým napätím sú na tom s páskami Kinesio oveľa lepšie ako bez nich,“ hovorí športový lekár. Pretože tenké prúžky by uvoľnili svaly. Okrem toho je tu ďalší aspekt, ktorý je obzvlášť dôležitý pre vrcholových športovcov: „Niektorí športovci strácajú 30 až 40 percent výkonu kvôli svalovým problémom - a tu sa začína účinok kinesio pásky.“ Aby ste však mohli využívať kazetu, nemusíte byť vrcholovým športovcom. Gäbler ho odporúča aj amatérskym športovcom.

Masážny efekt

U Daniela Branda sa dá princíp farebných pruhov porovnať s princípom masáže. V prípade bolesti má páska iný účel. „Ak si niekde narazíš nohu a máš bolesti, potom si trieš postihnuté miesto. To ti umožní zakryť bolesť, pretože trenie je cítiť silnejšie.“ “ S páskou by to bolo podobné.

Farebné pruhy sú však kontroverzné - o pozitívnych účinkoch zatiaľ nie sú žiadne dôkazy: „Mechanizmy pôsobenia zatiaľ nie sú vedecky dokázané,“ hovorí Brand. Jeden vie, že existujú účinky na pokožku a tkanivá a že pásky ich odlišujú. „Iba to, čo a ako, nie je presne dokázané.“