Tajomstvo vojvodkyne z Cambridge pre ploché brucho cyklus cvikov precvičovaných v čomkoľvek
- Cristina Popov
- 8. júna 2020 prečítané 2 min
Kate Middleton mala vždy sylfovú postavu a na jej bruško a pás nemalo vplyv ani narodenie troch detí. Aké je jej tajomstvo? Diéty, šport alebo nabitý program?
Po troch pôrodoch sa Kate Middleton stala ešte štíhlejšou ako predtým. Zlé ústa neoprávnene obviňujú vojvodkyňu z toho, že je príliš slabá a popularizuje hlad. Zasvätení však tvrdia, že Kate si je skutočne vedomá svojho zdravia a robí veľa krokov, aby sa udržala v takej dobrej kondícii. Podľa anonymných blízkych známych venuje osobitnú pozornosť brušku - asi najproblematickejšej oblasti pre všetky rodiace ženy.
Middleton sa snaží zvoliť typy tréningov, ktoré sú účinné pre brucho. Takmer každé ráno teda behá po paláci alebo pláva v bazéne. Tieto športy spaľujú veľa kalórií - rovnako ako tenis, ktorý vojvodkyňa občas praktizuje.
Hlavným tajomstvom Kate je však krátky cyklus cvičení, ktorý je možné vykonávať kedykoľvek počas dňa. „Cvičí vykonávanie rôznych typov dosiek: hlavný má lakte bočné, podopiera sa o jednu ruku a je obrátený hore dnom,“ uviedol zdroj pre britskú tlač. V každej polohe drží Kate 45 sekúnd a pokiaľ je to možné, cviky opakuje 10-krát.
Dôležitým aspektom je láska manželky princa Williama k pikantnému jedlu. Pikantné korenie zlepšuje metabolizmus a má priaznivý vplyv na trávenie - samozrejme pri absencii problémov s gastrointestinálnym traktom.
To by bolo Kateino tajomstvo. Ale tvoje?
* Sledujte náš kanál na telegrame
Ak chcete získať ďalšie novinky o kráse, sledujte náš kanál Viber - časopis #EAmd Pripojte sa k #EAmd Magazine