Tajomstvo závideniahodného tela
Pred dvoma mesiacmi sa manželke Dinu Maxerovej Deea narodilo dievčatko menom Maysa, druhé dieťa páru. Počas dojčenia pribrala 9 kg, teraz je však začiatkom roka odhodlaná ich zhodiť. Po zdĺhavej dokumentácii zvolil stravu, ktorá, aspoň zatiaľ, vyzerá, že prináša ovocie.
„Iba sme si to jednoducho všimli. Predtým som vzal 18 kg, teraz iba 8 kg, ktoré som ihneď zložil, ale potom som ich všetky vrátil späť, aj o 1 kg navyše. Dojčenie bolo vyčerpávajúce, cítila som útočisko v jedle. Pribrala som aj preto, že mi zostala bohatá strava, ktorá sa držala počas tehotenstva, keď som jedla hocikedy, kedykoľvek “, vysvetľuje Deea. Malého Maysa odstavil pred mesiacom, ale keď sa blížili prázdniny, nechcel sa vzdať sarmale a cozonacs. Od Silvestra, dokonca aj 1. januára, sa začalo s diétou. Vážil 69 kg, musí dosiahnuť 60.
Na odporúčanie niektorých priateľov a po prečítaní mnohých recenzií na internete sa rozhodla zvoliť Rininu diétu. „Je to taká, kde nehladujem, ale jem viac usporiadane a jedlo si nespájam nesprávne. Prvý deň jem iba bielkoviny (mäso, vajcia, mliečne výrobky, ale nesúvisia s rovnakým jedlom), druhý iba škrob (polenta, zemiaky, cícer, ryža atď.), Tretí deň sacharidy (domáca pizza so zeleninou) alebo celozrnné cestoviny, aj keď trochu tmavej čokolády, ak chcem). Štvrtý deň je venovaný vitamínom, keď jem iba surové, varené alebo odšťavené ovocie a zeleninu. Po 4 dňoch to beriem od začiatku do 28., keď už pijem iba vodu “, vysvetľuje Deea Maxer.
Jedinou výnimkou sú raňajky, keď absolútne každý deň jedia iba ovocie, a to hneď tri. Potom pokračujte v tom, čo má v ten deň. Nie je to ľahké, pretože pre ňu boli raňajky najdôležitejším jedlom dňa. „Jedli sme arašidové maslo na chlebe s lekvárom, vajcami, palacinkami, rôznymi chlebíčkami. Teraz som prišiel jesť iba tri ovocie, buď banán s hruškou a pomarančom, alebo tomel a čučoriedky, ananás atď. Dinu dnes pripravil omeletu a voňalo to celým domom. Chcel som, ale zdržal som sa. Uvidíme, ako to bude ďalej, musím mať vôľu “, hovorí umelec. Najviac ju motivoval „Silvester“ ženy z Craiovy. „Prezentoval som tam udalosť a zaspieval som s Dinu. Pani, ktorá sa s nami prišla odfotiť, mi zaželala „ľahký pôrod“. Cítil som sa trápne, ale bol som vďačný aj ja
Pomyslel som si, že musím konať “.
Nie je to prvýkrát, čo drží diétu. Postupom času skúšal iných, dosť obmedzujúcich a mučivých. Pracovali zatiaľ, ale s rizikom malátnosti, zvracania, bolesti hlavy, únavy a podráždenosti. „Teraz nie som schopná držať takúto stravu, pokiaľ sa musím starať o deti,“ vysvetľuje.
Čo jedol v deň na škrob
11 kuchyňa-2-1color-to-caseta1-.jpg
Ráno ako obvykle zjedol tri ovocie. Obed, v deň škrobu, pozostával z pečených zemiakov s bylinkami, cesnakom a šalátom tabouleh. K tomuto šalátu zmiešal niekoľko cherry paradajok, červenej cibule, čerstvej petržlenovej vňate, citrónovej šťavy, soli a korenia. Na večeru zjedol ďalší šalát spolu s humusom.
Považuje sa za naplnenú ženu
11 kuchyňa-3-1color-to-caseta2.jpg
15. februára bude mať Deea Maxer 30 rokov a je hrdá na to, že si do tohto veku splnila svoje sny. „Už ako dieťa som chcel byť ženatý s dvoma deťmi, chlapcom a dievčaťom, až do svojich 30 rokov. Podarilo sa mi to, cítim, že teraz som naozaj úplný. Po tom, čo som mal Andreasa (8 rokov), chcel som aj malé dievčatko, ale kvôli nejakým zdravotným problémom som si myslel, že sa to už nezopakuje. Ale zázrak sa stal. Druhé dieťa je oveľa jednoduchšie, k výchove dievčaťa pristupujem s vyššou zrelosťou, som trpezlivejšia, zdieľam domáce práce s Dinu a Maysa je veľmi dobré dieťa, ktoré sa v noci nezobudí a nechá nás odpočívať “, hovorí šťastná Deea Maxerová.