Takto nebezpečná je nadváha u detí
Informácie a tipy o rodičoch, deťoch a rodinách
Dovážať sa, behať, hrať sa vonku - to, čo bolo pred 20 rokmi súčasťou každodenného života detí, je dnes často výnimkou. Namiesto toho sú veľmi populárne televízory, počítače a smartphony.
Výsledok: nedostatok pohybu a ďalšie a ďalšie Obezita. Každé piate dieťa v Nemecku je príliš tučné. Prispievajú k tomu samozrejme aj sladké a mastné jedlá.
Často začarovaný kruh pre postihnuté deti. Tí, ktorí ťažko vážia, sa už často nepohybujú. A nadváha je oveľa viac ako len kozmetický problém.
Choroby ako tie veľké
Okrem emocionálnych ťažkostí, s ktorými sa postihnuté deti musia často vyrovnať, pretože B na okraji školy, môžu to mať za následok vážne choroby. Patria sem napríklad:
- vysoký krvný tlak
- Poruchy metabolizmu lipidov, ako napr B. zvýšené hladiny cholesterolu
- Cukrovka 2. typu
- Mastná pečeň
Je preto dôležité čo najskôr prijať protiopatrenia, ak majú deti nadváhu.
Tu je však potrebný veľký takt. Pediatri a odborníci na výživu radi pomôžu. Užitočná môže byť aj psychologická podpora.
Mama a otec musia pomôcť
Iba vtedy, ak celá rodina prehodnotí svoj spôsob života a rodičia podporia svoje deti, bude mať dlhodobú šancu. Kombinácia behaviorálnych, pohybových a výživových terapií sľubuje najväčší úspech. športovať (Zvýšenie spotreby energie) a Nižší príjem kalórií sú kľúčové slová.
Nízkotučná strava bohatá na vitamíny je vždy dobrý nápad. Veľa zeleniny a ovocia, celozrnné výrobky, chudé mäso alebo ryby a predovšetkým málo cukru. Štandardným nápojom by mala byť voda!
Dôležité: Príliš veľa zákazov má často opačný efekt. Takže sladkosti s mierou sú povolené.
Zvýšená hladina cholesterolu aj v detstve
Skutočnosť, že aj deti môžu trpieť vysokou hladinou cholesterolu, je tiež pomerne neznáma. Pri takzvanej familiárnej hypercholesterolémii, dedičnej poruche metabolizmu cholesterolu, sú hladiny cholesterolu postihnutých detí niekedy veľmi vysoké.
Problém: spočiatku to nemá žiadny účinok a často zostáva nezistené. Ak je však v krvi príliš veľa LDL cholesterolu, ktoré telo nedokáže využiť, ukladá sa v stenách ciev. Tieto usadeniny robia steny tepien čoraz tuhšími. Táto vaskulárna kalcifikácia časom spôsobí zúženie tepien.
Následkom sú poruchy obehu a pravdepodobne srdcové infarkty alebo mozgové príhody, ktoré sa môžu vyskytnúť u detí s familiárnou hypercholesterolémiou už v detstve alebo dospievaní...
Podporujte a posilňujte!
Pomôžte svojim deťom vyrásť v sebavedomých a zdravých dospelých! Pochvala a spoločné aktivity sú v boji proti týmto kilám rovnako dôležité ako zdravé stravovanie. Stres, tlak na výkon a nedostatok pozornosti sú často spúšťačmi nadváhy u detí. Zahŕňa aj prestávky. Berte obavy svojich detí vážne.
Informačná schránka Familiárna hypercholesterolémia
Zvýšená hladina cholesterolu môže byť tiež dedičná. U 1 z 200 až 1 z 500 novorodencov sú tieto krvné lipidy príliš vysoké kvôli familiárnej hypercholesterolémii, genetickej poruche metabolizmu lipidov.
Ak sú členovia rodiny v ranom veku postihnutí mozgovou príhodou alebo srdcovým infarktom, alebo ak je známe, že v rodinnom prostredí sa vyskytujú zvýšené hladiny lipidov v krvi, je vhodné nechať si pravidelne kontrolovať hladinu lipidov v krvi alebo hladinu cholesterolu najneskôr od desiatich rokov. U mužov sa srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda považujú za včasné, ak k nim dôjde vo veku 55 rokov alebo mladších, a u žien, ak sa vyskytnú do 65 rokov.