Takto sa zotavujete z mobilných antibiotík Click

Po liečbe syntetickými antibiotikami, ktoré sa užívajú bez ochrany žalúdka, bude trpieť váš žalúdok. Kyslosť žalúdka ovplyvní sliznicu vrátane pažeráka, budete mať pretrvávajúce bolesti, môže sa vyskytnúť nadúvanie, hnačky alebo zápcha. Lieky sa nachádzajú v prírode.

Antibiotiká sa považujú za skutočné „guľky“ v žalúdku. Ničia črevnú flóru zloženú z miliónov prospešných baktérií, ktoré majú za úlohu regulovať trávenie, udržiavať optimálne pH v hrubom čreve, chrániť sliznicu tráviaceho traktu a celkovo imunitu tela. To, čo antibiotiká zničili za 7 dní, sa obnoví za 10-krát dlhšie.

Potraviny a prírodné pomôcky sú prvými a najdôležitejšími faktormi, ktoré obnovia črevnú flóru. „Liečivé rastliny - obväz na žalúdok sú harmanček a nechtík, ktoré majú liečivý, zvláčňujúci účinok. Konzumujte ich vo forme teplého čaju, do ktorého pre extra efekt môžete pridať tinktúry z týchto rastlín (napr. Harmančekový čaj s nechtíkovou tinktúrou) “, povedala Carmen Nonnová, lekárka v cestovnom. Med tiež pomáha obnoviť flóru v žalúdku a lieči lézie, takže si môžete pripraviť svoj najlepší čaj sladením medom. Bylinné prášky (vo forme kapsúl alebo konzumované ako také) sú pravými obväzmi, ktoré chránia žalúdočnú sliznicu. Dobrá kombinácia by bola z kvetov nechtíka lekárskeho, listov plantain a lúpežnej trávy.

Pri stole potrebujete prebiotiká a probiotiká. Prvé sa nachádzajú v celozrnných výrobkoch, ovocí a zelenine (banány, cibuľa, zemiaky ...). Prírodný liek, ktorý si môžete pripraviť doma, je z nastrúhanej mrkvy, zmiešanej s jogurtom, medom a pšeničnými klíčkami. Probiotiká sú živé kultúry baktérií a nachádzajú sa v prírodných jogurtoch, kefíroch, syroch a iných fermentovaných potravinách, ako sú kyslé uhorky alebo kyslá kapusta. Probiotiká sa nachádzajú aj v lekárňach vo forme doplnkov výživy a sú prospešné v iných prípadoch zažívacích ťažkostí, nadúvania, hnačiek, syndrómu dráždivého čreva.

„Na chvíľu sa vyhnite konzumácii živočíšnych tukov a sladkostí s rafinovaným cukrom. Nepreťažujte žalúdok ťažkými jedlami, nejedzte veľa pri jedle a hlavne večer pred spaním. Vyvarujte sa kávy, obmedzte cigarety a uvidíte, že sa pomaly, pomaly postavíte na nohy “, Radí vám aj Carmen Nonn.

Čaje zaháňajú bolesť

12-13-zdravie-2.jpg

Postíš sa? Pozor na žalúdok! Pôst môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti alebo zhoršiť stav tých, ktorí už trpia rôznymi tráviacimi problémami. Špecialisti na prírodnú medicínu odporúčajú tri čaje, ktoré liečia naše žalúdky.

Koriander, proti nadúvaniu. Nadúvanie alebo opuchnuté brucho je pocit zväčšenia brucha v dôsledku hromadenia plynov v črevách. Pôst môže často viesť k nadúvaniu. Pripravte infúziu lyžičky drveného ovocia v 250 ml vriacej vody, lúhujte 15 minút, pite po častiach, počas dňa, medzi jedlami.
Terč upokojuje popáleniny. Pálenie záhy je bolesť v hlave hrudníka, ktorá môže vyžarovať do zadnej časti hrudnej kosti. Je to spôsobené refluxnou chorobou pažeráka a zhoršuje sa nedostatočnou výživou. Pripravte si infúziu z 1 lyžičky suchého prášku v 250 ml vriacej vody, lúhujte 5 minút, skonzumujte 3 šálky denne.
Tymián sa zbavuje kŕčov. Keď sa objavia žalúdočné kŕče, rozmiešajte čajovú lyžičku tymianu v lyžici studenej vody, nechajte zmes pôsobiť 5 minút. Tento macerát sa vloží do 250 ml vriacej vody, 15 minút sa lúhuje, precedí a skonzumuje sa 2 šálky denne.