Takto som sa po tehotenstve dostala opäť do fitka
Slabosť močového mechúra, uvoľnenie žalúdka a výkyvy hormónov - po pôrode som bola nešťastná zo svojho tela. Len pomaly som opäť vstal ...
Viem: pôrod je zázrak. V žalúdku mi vyrástlo dieťa. Telo po narodení dieťaťa je niečo veľmi prirodzené. Leštiace vrstvy, hrubé stehná a pippi v nohaviciach sú súčasťou tohto zázraku. Napriek tomu sa mi to nepáčilo. Áno, samozrejme, že sú iba navonok a nič v porovnaní s týmto darom života, ktorý pokojne spí vedľa mňa. Tiež kričím „Hurá!“ Keď mama celebrít hrdo drží svoje zvyšky tehotenstva vo fotoaparáte a necháva sa za to oslavovať. Prial by som si, aby som bol taký istý a bez komplexov. Ale ja nie som.
Milovala som svoje hrčky
Ako tehotná som sa skutočne ocitla krásna. Miloval som svoj ples, celkovo iba osem kíl, moje spodná časť zostala okrúhla a moje prsia tvorili dekolt, ktorý sa nedal označiť inak ako ako zmyselný. Bolo mi dobre, Nemal som problémy so spánkom a následne som každý deň žiaril v radostnom očakávaní u svojho vrabca. Rovnako to bolo aj u mňa prvých pár dní po pôrode. Koktejl po narodení hormónov mi nespôsobil detské blues, ale skôr dobrú náladu. O dva týždne neskôr to skončilo. Nie vo vzťahu k môjmu dieťaťu - bol som, som a zostanem hlboko zamilovaný do červa po celý život. Ale moje telo sa tak zmenilo. Z kyprého tehotenského tela toho veľa nezostalo.
Všetko sa kolíše a kolíše
Ale moja brušná stena visela bezvládne nadol. Zakolísala sa a zakolísala včas s každým krokom. Dobre, preháňam to, ale tak som sa cítil. Chcela by som byť jednou z tých žien, ktoré majú pokoj a lásku a prijímajú svoje telá vo všetkých formách a fázach. Obdivujem tieto ženy a som úplne v krivkách a telesnej pozitivite, dokonca aj môj manžel miluje každé moje jedno kilo. „Uchopíš ťa tak ľahko! Chcem niečo v ruke.“ Myslí si, že som naozaj sexy aj po desiatich rokoch. Tak prečo to nevidím? Prečo sa mi zdá bruško na iných ženách úžasné, ale sama chcem mať super ploché jadro? Nikdy nenosím topy objímajúce telo zo strachu, že by niekto mohol vidieť rožky.
Vyskúšal som všetko, nič nezabralo
Tak som začal pár týždňov po pôrode s dlhými prechádzkami. S dieťaťom v nosiči alebo v kočíku som spoznával prírodu, kopce a lesy okolo nás. Keďže moje panvové dno nebolo nič iné ako fit, s niekoľkými zastávkami za kríkmi a v kukuričných poliach. Po dvoch mesiacoch som začal regres so svojou pôrodnou asistentkou. Cvičenia som sa tiež snažila pravidelne robiť doma. Vôbec nič sa nestalo. Po pár mesiacoch som sa zúčastnil kurzu fitdankbaby, v ktorom matky berú svoje dieťa do nosiča a robia akýsi mäkký aerobik. Po odstavení som začal držať diétu. Spadol som do klasicky hlúpej diéty jo-jo pasce, vyskúšal džúsový pôst, týždeň pil iba vodu s citrónom a javorovým sirupom, vyhýbal sa sacharidom. Vždy s rovnakým úspechom. Na krátky čas kilá klesli, potom boli opäť na svete.