Takto vyzerá Mihai Bendeac po schudnutí 10 kilogramov - Bistrita News - Bistrita Noviny - Gazeta de

Vďaka veľkej vôli, intenzívnemu fyzickému tréningu a prísnej strave sa Mihai Bendeacovi podarilo vyzerať ako manekýn. Schudla 10 kilogramov za tri mesiace a na svoj úspech je nesmierne hrdá.

vyzerá

Herec nasledoval uložený program svätosti a nepodľahol pokušeniam. Hviezda zverejnila na Facebooku aj fotografiu, na ktorej má zapracované telo.

"Niečo som v poslednej dobe získal. Vôľová sila. Keď som začal trénovať a držať diéty, rozhodol som sa, že sa tam dostanem, keď som nevyzeral tučnejšie alebo menej" fungujúce "ako figuríny a figuríny vystavené v telocvični. Po 3 mesiacoch, 26 tréningov a o 10 kilogramov menej, som urobil aj tento.

Nemohla som napísať knihu ako ostatní. Nie naopak, ale nerozumiem, čím by som naplnil toľko stránok. Režimy sú ako náboženstvo. Keby sa všetko zastavilo na „Milujte svojho blížneho“, bolo by to dokonalé. Ale komplikovali to, manipuláciou. Takže s režimom. Tisíc slov, cent, ktorý nerobím. Riešenie je jednoduché. Grilované mäso, ŽIADNE sladkosti, CELKOVÁ abstinencia od akýchkoľvek chutí. Plus tréning, beh atď. Zvyšok je podľa mňa kúzelný, “napísal Mihai Bendeac.