Takže h; Tina Turner sa cíti fit - Hamburger Abendblatt

Prečo sa Tina Turner javí tak fit? Ako 69-ročná žena zvláda svoj viac ako dvojhodinový spotený scénický program? Jej tajomstvo sa volá Dr.

takže

Prečo sa Tina Turner javí tak fit? Ako 69-ročná žena zvláda viac ako dvojhodinový spotený pódiový program? Jej tajomstvo sa volá Dr. Rajendra Sharma. Metódy londýnskeho lekára - s jasným zapojením prírodnej medicíny - zahŕňajú stravovacie plány, fitness programy, relaxačné a meditačné techniky. V lekárskej diagnostike venuje osobitnú pozornosť krvným hodnotám, srdcu a cirkulácii.

To, čo hovorí, znie jednoducho. "Starnutie má rôzne príčiny. Jednou z nich je zníženie prívodu krvi do našich orgánov a končatín upchatými tepnami. Keď k tomu dôjde, dostanú tieto oblasti nedostatočné množstvo kyslíka a živín. Pokožka tiež starne rýchlejšie a vyzerá nezdravo. Väčšina ľudí dýcha nad rámec toho nie je to správne bez toho, aby si to vedel. “

Tina Turner žije podľa svojich odporúčaní o fitnes a výžive viac ako 20 rokov. Na raňajky si dá ovocie (banán, kivi, melón) a nejaké celozrnné pečivo. Hydina sa podáva na obed, cestoviny, ryby, kuracie mäso a večer zriedka „červené“ mäso. Jednou z ich zásad je: žiadne jedlo po 18:00.

Priznáva, že z času na čas nedokáže odolať Big Macu alebo hrncu zmrzliny. Ale inak sú na vašom stole zakázané nezdravé jedlá, sladkosti, koláče a cukor.