Tancujúca salsa; chudnutie chudnutie fórum
Shahzadi
Už dlhšiu dobu som plánovala absolvovať kurz salsy a brušného tanca, vymyslela som to, pretože môj manžel vie tak dobre tancovať a ja vždy vyzerám ako kmeň stromu - taký úplne smiešny.
Teraz si kladiem otázku, či mám predtým schudnúť (na hodine brušného tanca si myslím, že áno, ale neviem presne na salsu) alebo chudnúť tancom?
S akou váhou ste mohli chodiť na tanečné kurzy bez toho, aby ste sa strápnili alebo aby ste sa na mňa krivo dívali?
A od akej hmotnosti sa môžete vôbec zúčastniť brušných tancov?
P.s keď sem uverejním príspevok v nesprávnom vlákne, pokojne sa pohnem, ale nevedel som, kam to zaradiť.
SweetBlack
No, netancujem salsu, ale aj párový tanec a všetky váhové kategórie sú zastúpené a nikto neohne nosom.
Myslím si, že osobná zábrana a nepohodlie so sebou samým sú oveľa väčšie ako u ostatných . Aspoň si pamätám, že som sa vždy úplne bál, aby tomu druhému nebolo nepríjemne, ale nikdy som to nezažil.
A tanec môže byť veľmi vyčerpávajúci. Toto samo o sebe vám chudnutie neprinúti, ale môže to byť úžasná náhrada alebo doplnenie cieleného cvičebného programu a prípadne zmena stravovania.
Nebojte sa - najmä ak máte stabilného tanečného partnera, môže to byť úžasná súčasť každodenného života.
Shahzadi
To ma veľmi upokojuje.
Skutočne som sa obával, že sa na mňa divne pozerajú očami alebo mi dokonca povedali, že sa nemôžem zúčastniť.
Tak potom chytím svojho manžela a naučím sa tancovať * úsmev
Ďakujem vám obom
Možno by ste teda zatiaľ mali robiť bez zdvíhania figúr, ale aj tak to závisí od konkrétneho prípadu [a napätia].
Shahzadi
Shanté
Pred tým som sa venoval aj gymnastike vo fitnescentre, hlavne vytrvalosti na výstroji ako crossové trenažéry, bicykle a bežecké pásy. Ale pripadalo mi to príliš monotónne.
Čoskoro ma napadla myšlienka tancovať, pretože jednak som to vždy chcela a jednak tam bol ten muž.
V tom čase som začínal so základnými kurzami, samozrejme, že som veľa nechudol, a tak som si na svojom crossovom trenažéri doma viac vytrval. Ale časom som to dokázala a potom som prešla na svoj obľúbený tanec: salsu.
Medzitým si doma zatancujem 2 hodiny denne a trénujem figúry atď. So svojím crossovým trenažérom veľmi zriedka a zjavne chudnem. drž moju váhu!
bommelfee
Chvíľu som chodil na tanečné kurzy (štandard/latina).
Potom, čo som sa v určitom okamihu dostal na pokročilé kurzy, tvoril pár pár s mužom s normálnou hmotnosťou a ženou s veľkou nadváhou.
Bola samozrejme všimnutá. Pred kurzom si to všimli, pretože bol jednoducho výrazne hrubší ako všetci ostatní v miestnosti.
Minútu po začiatku kurzu si ju všimli, pretože bola jednoznačne najlepšou tanečnicou v miestnosti. Bože môj, čo mohla, šialenstvo.
Všetci ju obdivovali, niekedy sa zúčastňovala amatérskych turnajov a vždy sa dostala veľmi ďaleko. Takže: mala to.
Naozaj ti môžem poradiť, aby si chodil na tanečný kurz. Máte človeka, ktorý dobre tancuje, aký jackpot! Môže sa samozrejme stať, že ste v miestnosti najhrubší, a preto najskôr prilákajte vzhľad. Ale to nevadí, pretože to, že na vás padá pohľad, ešte neznamená, že o vás bude niekto myslieť negatívne. Na kurzoch tanca nie všetci účastníci majú „dobrú“ postavu a nakoniec je každý aj tak zaneprázdnený vlastnými nohami.
Tanec je skvelý a spaľuje veľa kalórií. Pre svoju postavu teda môžete urobiť veľa, takže choďte do toho, rozkývajte si koleno a užite si veľa zábavy!