Tanec predlžuje život - CSID Čo sa stane, pán doktor

predlžuje

Americkí odborníci dospeli k záveru, že tanec pomáha predĺžiť život, nielen chudnutie. Lekári zistili, že pohyb v rytme hudby spáli 400 kalórií za hodinu, viac ako pri bicyklovaní alebo plávaní.

Štúdia amerických vedcov ukazuje, že tanec rozhýbe všetky svaly, čo prispieva k zlepšeniu srdcového rytmu. Lekári vzali viac ako 100 kardiakov a donútili ich tancovať valčíky a robiť osviežujúce a držiace cvičenia.

Pacienti spočiatku vykazovali známky únavy až po niekoľkých pohyboch, ale srdce sa časom stalo oveľa odolnejším proti námahe. Po ukončení valcovania a cvičení boli pacienti naučení tancovať salsu. Aj keď je tento tanec dosť únavný, kardiológovia sa vyrovnali s vyčerpávajúcimi pohybmi, tvrdia americkí vedci.