Tanya Goncear, o tlaku z obdobia chudnutia „Mnohí čakajú na moje výsledky, a ja nie
- Cristina Popov
- 12. júna 2020 prečítané 4 min
Krásneho človeka nespoznávajú jeho tvár a postava, ale skôr spôsob jeho bytia, duša, energia a empatické schopnosti. Bohužiaľ, nie každý si myslí to isté a niektorí ľudia sú pod tlakom, keď sa rozhodnú schudnúť, či už zo zdravotných dôvodov, alebo kvôli zvýšeniu energie na dosiahnutie svojich cieľov alebo do rozpakov. tých okolo kvôli telesnej hmotnosti.
Smutné je, že hoci sa rozhodli začať boj s kilogramami, sú stále pod tlakom, pretože proces nie je dosť rýchly, pretože „výsledky nie sú viditeľné“ atď. ... Vzdať sa každodenných návykov nie je vôbec ľahké, napr. jedlo a udržujte si motiváciu chudnúť. Isté je, že niektorí ľudia sú takí silní, že sa im podarí ich udržať bez ohľadu na to, čo sa stane.
Blogerka Tanya Goncear sa rozhodla pred pol rokom a zatiaľ sa môže pochváliť pozoruhodnými výsledkami. Táto cesta však, ako priznáva, nebola a nie je ľahká. Existujú štáty a štáty. Je to ťažšie, keď po období, v ktorom kilogramy „idú“ neustále, prichádza obdobie stagnácie a údaje na váhe sa nemenia alebo dokonca mierne stúpajú - absolútne normálny proces, ktorý odborníci nazývajú „plató fáza“, ktoré sa môžu pohybovať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov a niekedy aj niekoľkých mesiacov. Je to ťažké obdobie pre tých, ktorí sa zameriavajú na chudnutie. Preto je dôležité ich podporovať.