Tanz-Centrum-Coesfeld - tanečné ponuky

Pondelok 14:00 - 17:00
Streda a štvrtok 9:00 - 12:30

Poznámka

Kondícia a zdravie

je latinskoamerický tanečný a fitnes program s juhoamerickými a medzinárodnými hudobnými a tanečnými štýlmi. Nemusíte vedieť tancovať, najdôležitejšie je pohybovať sa a baviť sa s tým. V Zumbe ® Fitness je namáhané celé telo, trénujete svoju vytrvalosť a spálite veľa kalórií. Telo sa stáva pevnejším a s vyváženou stravou môže Zumba ®Fitness tiež viesť k zníženiu hmotnosti! ZUMBA Fitness® sa líši od tréningových programov, ZUMBA® je čistá radosť zo života! ZUMBA® ponúkame v aktuálnom programe kurzu. Termíny nových kurzov nájdete v letáku aktuálnych kurzov.

tanečné

Orientálny tanec

V tanečnom centre si ženy trénujú základné pohyby a choreografie orientálneho tanca. Zainteresované ženy sú vždy vítané. Prechod od začiatočníkov k pokročilým je plynulý. Dôraz sa kladie na podporu mobility a zvyšovanie blahobytu. Pohyby bedra ako kruhy a zakrivené osmičky podporujú prietok krvi do brušných orgánov; Výkyvy bedier, kvapky a kyvadlá posilňujú svaly brušného, ​​chrbtového a panvového dna. Okrem toho sa spojivové tkanivo posilní a cirkulácia sa rozbehne. Kyvadlá na plecia, kruhy ramien a hadie paže uvoľňujú napätie v oblasti krku a ramien. Pohyby hrudníka udržiavajú chrbticu pružnú, zaisťujú správne držanie tela a podporujú fyzickú a psychickú pohodu tanečníkov. Koordinácia krokov, pohybov bedier a paží a štúdium malých choreografií tiež pomáhajú zostať mentálne flexibilnými a schopnými učiť sa.

Informácie o časoch školenia nájdete v časti „Školenie“.

Jazz - moderný tanec

Kreatívne tanečné vzdelávanie pre deti od 3 do 8 rokov

V hravých improvizačných jednotkách sa deti učia pohybovať pri hudbe a pri nej. Dôraz sa kladie na vaše vlastné tvorivé schopnosti a rozvoj pozitívneho pocitu tela. Deti využívajú veľa možností, ktoré ponúka priestor, skupina a materiál. V rôznych skupinách ide vývoj od jednoduchých kruhových tancov až po vypracovanie zložitých choreografií. Kontaktnou osobou pre mládežnícke skupiny v sektore jazzového tanca je Silke Eckrodt. Je zastihnuteľný e-mailom na adrese Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!

Džez a moderný tanec pre deti a mladých ľudí

Naučiť sa spolu s ostatnými dievčatami tancovať na najnovšie top hity je naozaj zábava! Niektoré skupiny spolu tancujú už desať rokov. Niekedy pokojné a niekedy groovy choreografie vytvárajú pestrý tréningový program, pri ktorom sa nezabúda na kondíciu, flexibilitu a techniku. Ak sa chcete zúčastniť, zaregistrujte sa v kancelárii na skúšobné školenie alebo sa len zastavte.

Džez a moderný tanec pre dievčatá a mladé ženy s predchádzajúcimi znalosťami

Každý, kto už predtým tancoval alebo cvičil a chcel by sa vrátiť na správnu cestu, sa môže zaregistrovať do pokročilých skupín. Tanečné centrum ponúka aj výkonnostný tréning kvalifikovaného učiteľa tanca. Výkonnostná skupina Indigo Muse trénuje na rôzne súťaže. Ak máte záujem, nášho strážcu mládeže môžete kontaktovať e-mailom na adrese Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý! .

Ak chcete zobraziť prehľad skupín, kliknite na paneli s ponukami vyššie na položku Školenie a potom na nadpis „Deti a dospievajúci“.

Tanečné ponuky

Tanečné centrum Coesfeld ponúka vhodné tréningové možnosti pre páry a jazzový tanec pre každú vekovú skupinu. Prehľad našej ponuky nájdete v kategóriách detské a mládežnícke skupiny, populárne športové a turnajové skupiny. Ponuka sa rozšírila o oblasť fitnes a zdravia. Kurzy baletu pre dievčatá a ženy sú v tanečnom centre úplne nové. Nové kurzy sa začínajú trikrát ročne.

Aktuálny program kurzu

Nové kurzy začínajú trikrát ročne v tanečnom centre. Vždy po vianočných, veľkonočných a letných prázdninách. Presné dátumy nájdete v letáku kurzu 2021.

Na rozdiel od pevných skupín sú kurzy príležitosťou na nahliadnutie do tohto športu. Tí, ktorí chytili tanečnú horúčku, sa môžu po ukončení kurzu zaregistrovať v jednej zo skupín s predchádzajúcimi vedomosťami, ktoré získali. Informácie o úrovni výkonu a stále voľných miestach sú k dispozícii na e-mailovej adrese Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý! .

Ponúkame nasledujúce kurzy párového tanca:

Tanečný kurz pre začiatočníkov štandardných a latinských tancovTanečný kurz pre štandardné a pokročilé latino tanceTanečný kurz pre tínedžerovTanečná trieda Disco Fox
Workshop svadobných tancov

Ponúkame nasledujúce kurzy z oblasti fitness:

Zumba s Tatjanou Oudemaat
Hodiny zumby sa budú v novom roku konať opäť v Tanz Centrum Coesfeld. Kurz vedie vyškolená inštruktorka Zumby Tatjana Oudemaat. Zumba je latinskoamerický tanečný a fitnes program a obsahuje základné prvky z rôznych tanečných štýlov, ako je salsa, samba, merengue a hiphop. Celé telo je v strese a trénuje sa vytrvalosť a spaľuje sa veľa kalórií. Jedinou podmienkou účasti je, aby ste sa pri hudbe bavili. Tatjana sa už na kurz veľmi teší: „Podmienky pre Zumbu sú v Tanz centre obzvlášť dobré. Veľké zrkadlové steny a technické vybavenie pre nás ponúkajú optimálne podmienky. ““

Kurz sa koná vždy Pondelok od 17:30 do 18:30 v Tanz-Centrum Coesfeld (Rottkamp 13) a stojí 80 eur pre nečlenov a 40 eur pre členov. Presné dátumy kurzu sú uvedené v letáku kurzu2021. Registráciu na kurz je možné zaslať e-mailom na adresu Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý! alebo telefonicky na 02541/8881217.

Informácie o procese písomnej registrácie kurzu nájdete tu.