Tarte flambované s cviklou a slivkami recept JEDTE CHYTREJŠIE

tarte

Tarte flambée s červenou repou a slivkami - jedlo pre dušu na jeseň

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Tarte flambée s červenou repou a slivkami je natreté čerstvým kozím syrom. Je ľahko stráviteľné a obsahuje dôležité bielkoviny, ktoré naše bunky potrebujú ako stavebný materiál. Sekundárne rastlinné látky betaín a antokyány z červenej repy a sliviek pôsobia protizápalovo a chránia naše bunky. Špaldová múka typu 1050 má vysoký stupeň mletia, a preto poskytuje dostatok plniacej vlákniny, veľa vitamínov a minerálov.

Keďže špaldová múka má mierne orieškovú chuť, je ideálna na tento vynikajúci zeleninový koláč. Polevu môžete ľubovoľne obmieňať: tarte flambée chutí aj s feniklom a hruškou, tekvica s jablkom alebo cuketa s malinami. Mimochodom, dá sa vychutnať aj za studena a je dobré si ho odniesť.