Táto masáž je navrhnutá tak, aby roztavila váš žalúdok

OH Wow!

táto

To znie takmer príliš dobre na to, aby to bola pravda. Pre ploché brucho by sme sa už nikdy nemali musieť trápiť nepríjemnými brušákmi alebo sa držať diéty s kapustovou polievkou - pretože teraz by mala masáž jednoducho rozpustiť naše rukoväte lásky. Tu sa dozviete, o akú metódu ide a či predpokladaný pocit chudnutia skutočne funguje.

Čo stojí za masážnou technológiou?

Takzvaná viscerálna osteopatia je odvetvie osteopatie, ktoré sa zaoberá liečením brušnej oblasti. Alternatívny lekár naťahuje spojivové tkanivo a masíruje vnútorné orgány (latinsky: vnútornosti). Ak si teraz predstavíte príjemnú kúpeľnú liečbu, v tomto bode vás bohužiaľ budem musieť sklamať. Pretože liečba je pre pacienta zvyčajne dosť nepríjemná. Dotyk terapeuta môže byť veľmi hlboký a niekedy dokonca mierne bolestivý. Pred liečbou sa vykonáva rozsiahla anamnéza, ktorá objasňuje váš zdravotný stav, súčasné bolesti a zranenia alebo predchádzajúce tehotenstvo.

Naozaj pomocou techniky masáže môžete schudnúť?

Z osteopatického hľadiska potrebujú orgány, nervy alebo fascie voľnú pohyblivosť. Techniky ručnej masáže sú navrhnuté tak, aby zabránili blokovaniu týchto štruktúr a stimulovali samoliečebný proces tela. Ale skutočne s ním môžete schudnúť? Ak po masáži čakáte šesťbalenie, budem vás bohužiaľ musieť opäť sklamať. Pretože tvrdohlavý brušný tuk samozrejme nie je také ľahké vymasírovať. Ale: Liečba vám môže pomôcť zoštíhliť jadro úplne iným spôsobom. Masážou sa uvoľňuje spojivové tkanivo na bruchu, ktoré môže v dôsledku stresu alebo zlého držania tela stuhnúť, a tým zaťažuje funkciu vnútorných orgánov pod nimi. Metóda zmierňuje napätie v brušnej oblasti a jemne naťahuje fascie a vlákna, čo stimuluje krvný obeh. Výsledok: Vaše orgány sú zásobované čerstvým kyslíkom a môžu opäť lepšie pracovať. To tiež zrýchľuje váš metabolizmus, čo vám môže pomôcť pri chudnutí. Po terapii samozrejme nebudete mať na druhý deň ploché brucho ani štíhly pás - ale z dlhodobého hľadiska má fungujúce črevo podstatne väčší účinok ako blesková diéta.

Diéta a šport: ako schudnúť konkrétne na bruchu

Toto sú ďalšie výhody osteopatickej liečby

A liečba osteopatie má aj mnoho ďalších výhod: Uvoľnením spojivového tkaniva sa dá zmierniť bolesť chrbta a zlepší sa aj držanie tela. Ale nielen to: masážna technológia by mala priniesť aj obrovské plus pre psychiku: Pretože 90 percent hormónu šťastia, serotonínu, sa vysiela z brucha - a uvoľňovaním blokád môže opäť voľne prúdiť celým našim telom. Znie to dobre? Je to tak, pretože niekto, kto je vyrovnaný a šťastný, nerobí len niečo dobré pre svoje zdravie, ale aj pre svoju celkovú pohodu.

Čo si myslíte o masážnej technike? Skúsili by ste ich alebo ste ich už možno niekedy vyskúšali? Tešíme sa na váš názor a skúsenosti v komentároch.

Zdroje obrázkov: iStock/Tinatin1, iStock/iprogressman, iStock/ValuaVitaly