Ťažkosti s dojčením
Často sa objavujú otázky týkajúce sa dojčenia, najmä počas prvého tehotenstva: Robím všetko správne? Mam dostatok mlieka? Ako často môžem svoje dieťa dojčiť? Je napríklad možné, že dojčenie nefunguje okamžite a že ako matka musíte byť v takom prípade trpezlivejšia ako ostatní, čo môže viesť k počiatočnej neistote.
Stresujúce situácie vo všeobecnosti môžu dojčenie určite ovplyvniť. O to dôležitejšie je v takýchto chvíľach nezúfať, ale dať si čas a byť trpezliví. Väčšina z týchto situácií sa dá ľahko zvládnuť s podporou partnera, rodiny alebo pôrodnej asistentky.
Avšak v prípade, že sa dlhodobé príznaky zhoršia, je vhodné kontaktovať ošetrujúceho lekára.
Dojčenie: harmonický začiatok
V prvých mesiacoch života dieťaťa je dojčenie najdôležitejšie najlepší, najjednoduchší a najpraktickejší druh výživy Materské mlieko je totiž tvorené všetkými živinami, protilátkami, stopovými prvkami a základnými vitamínmi a zaručuje tak dieťaťu vyváženú stravu.
Dojčenie má predovšetkým pozitívny vplyv na vzťah medzi dieťaťom a matkou: V tomto upokojujúcom a hrejivom okamihu spolupatričnosti sa vytvára bezpečie a dôvera. Aj to fyzické ako duševný vývoj dieťaťa je optimálne ovplyvnená dojčením, pretože stimuluje všetkých päť zmyslov dieťaťa: chutí, vonia, cíti, počuje a vidí matku.
Okrem toho sa rovnováha tela dojčiacich matiek upravuje rýchlejšie, pretože maternica, ktorá sa počas tehotenstva rozpína, sa vráti do pôvodnej veľkosti skôr. Hmotnosť, ktorá sa získala tehotenstvom, sa tiež prirodzene stráca.
Spoločné predpoklady:
Malé prsia nie sú vhodné na dojčenie?
O dojčení existuje veľa populárnych názorov. Väčšina z nich sa týka tvaru prsníka. Napríklad, že dojčenie sa stáva ochabnutým a neestetickým. K tomu však dôjde, iba ak sú prsníky zreteľne preťažené, napríklad v prípade veľkých a ťažkých prsníkov - a žena nedojčí. V takom prípade je potrebné dbať na to, aby sa prsníku uľavilo podporou dojčiacich podprseniek počas dojčenia.
Ďalší mýtus: ženy s malými prsiami nemôžu dojčiť. Veľkosť prsníka na ňu nemá žiadny vplyv, pretože u každej ženy sa pri prirodzenej príprave na tehotenstvo zväčšujú mliečne žľazy. Prsia sa po odstavení zvyčajne vrátia do pôvodnej veľkosti.
Dojčiace matky by mali piť viac mlieka?
Pokiaľ ide o hydratáciu, ženy na to, aby produkovali viac mlieka, nepotrebujú viac mlieka alebo podobných výživných nápojov. Ak máte smäd, mali by ste piť - nie viac a menej. Voda, čaj a džúsy sú dobrým základom.Ak to tolerujete a máte na ne chuť, je tiež vhodných až pol litra mlieka denne. Alkoholickým nápojom akéhokoľvek druhu sa treba v každom prípade vyhnúť.
Vyvážená strava je pre dojčiacu matku veľmi dôležitá - pred jednostrannou stravou sa uprednostňujú najrôznejšie jedlá zo všetkých skupín potravín. Nemusíte ísť bez obľúbeného jedla, matka by napriek tomu mala starostlivo sledovať, či je jej dieťa citlivé na niektoré jedlá. Ak je to potrebné, príslušné jedlo z výživového plánu na niekoľko dní vyradíte a po prestávke sa ho pokúsite pomaly znovu vložiť pod kontrolu.
Opäť doma
Hneď ako sa vrátite do známeho prostredia, šanca na pokojnejšie podmienky ako v nemocnici sa automaticky zvýši. Návštevný čas si môžete určiť vo svojom vlastnom apartmáne a vaša vlastná izba zaručuje súkromie a odlúčenie. Ak dojčenie zo začiatku nevyšlo, v známom prostredí to často funguje lepšie.
V mnohých prípadoch sa ukazuje ako upokojujúci a nápomocný, Zapojte členov rodiny do starostlivosti o dieťa. Mnoho matiek považuje za pozitívne, keď sa z dojčenia stane rodinný okamih. Ak je po vašom boku jeden z partnerov alebo príbuzný, niektoré pohyby alebo činnosti sa dajú na začiatku vykonať ľahšie. Ďalej sa môže stať, že starší súrodenci sa chcú pri kojení mladého nováčika túliť k matke.
Akokoľvek by ste niekedy chceli mať jedinečné riešenie pre hladký začiatok dojčenia, nemalo by sa zabúdať, že každé bábätko má svoju vlastnú osobnosť, a teda aj iné potreby: Niektoré deti chcú byť veľmi často dojčené, veľa plačú a spia menej ako iné. Tieto batoľatá potrebujú hlavne veľa pozornosti a náklonnosti. V takýchto chvíľach je obzvlášť dôležitá vzájomná podpora v rodine.
Dojčenie
Neexistuje jednoznačná odpoveď na to, ako často by malo byť dieťa dojčené, pretože každé dieťa pije iné množstvo a má individuálny rytmus dojčenia. Deti všeobecne chcú byť veľmi často dojčené, najmä na začiatku: Za prvé tri týždne sa počet pohybuje medzi ôsmimi a dvanástimi jedlami denne. Dĺžka a množstvo, ktoré dieťa požije, sa tiež pri každom dojčení veľmi líši. V týchto časoch dieťa potrebuje veľa pozornosti, pretože potrebuje čas a odpočinok, aby mohlo piť svojim vlastným tempom.
Dávka
Spočiatku existujú občasné obavy, či dieťa prijíma dostatok mlieka pri jedle. Dojčenie funguje podľa pravidiel ponuky a dopytu: Čím častejšie je dieťa dojčené, vytvorí sa v prsníkoch dostatok mlieka. Aby ste si boli istí zdravým vývojom dieťaťa, skontroluje sa hmotnosť batoľa v prvých mesiacoch buď u ošetrujúceho lekára, alebo v príslušnej poradni pre rodičov.
Môžete si byť istí, že dieťa sa bude zdravo vyvíjať, ak bude mať bdelý a vitálny dojem a ak pravidelne priberá. Okrem toho je možné skontrolovať frekvenciu defekácie: Počas prvých štyroch až piatich týždňov sú normálne tri evakuácie denne, rovnako ako mokré plienky päť až šesťkrát denne.
V prípade, že sa vytvorí príliš málo mlieka, je vhodné vyhľadať radu od laktačnej poradkyne ohľadom doplnkového stravovania: Je nielen schopná matku najlepšie informovať o technikách dojčenia, ale aj o možných pomôckach, ako je napríklad cumlík.
Výber detskej výživy je veľmi veľký, a preto nie je rozhodnutie pre určitý výrobok vždy ľahké. V tomto okamihu ošetrujúci lekár ideálna kontaktná osoba pretože vie o vývoji dieťaťa. Na poradnej schôdzke môžete zistiť, ktorý produkt najlepšie vyhovuje potrebám dieťaťa.