Teenageri s kalkulačkou BMI - s hodnotením BMI kalkulačka pre deti
BMI je index, ktorý lekári a odborníci na výživu najčastejšie používajú na hodnotenie podváhy, nadváhy, normálnej hmotnosti a obezity (veľmi nadváhy).
Teenageri s kalkulačkou BMI
Pre všetky ostatné vekové skupiny použite jednu z nasledujúcich kalkulačiek BMI:
Tieto kalkulačky BMI tiež používajú súčasné štandardné tabuľky BMI WHO. Zaručene ste na bezpečnej strane!
Výpočet BMI mládeže Vzorec BMI
BMI sa počíta pre všetky vekové skupiny a obe pohlavia pomocou rovnakého vzorca BMI:
BMI [kg/m²] = telesná hmotnosť [kg]/(výška [m]) ²
Ako vidíte, vek a pohlavie plynú Nie pri výpočte BMI. Samotný BMI je teda nezávislý od veku a pohlavia.
Vyhodnotenie BMI však veľmi závisí od veku a pohlavia, pretože zloženie tela, najmä percentuálny podiel telesného tuku, sa v priebehu vývoja od dieťaťa k dospelému veľmi mení, v závislosti od veku a pohlavia.
Tabuľky BMI sú základom pre hodnotenie BMI, to znamená pre priradenie BMI k jednej z piatich hmotnostných kategórií. A práve tu sa pšenica oddeľuje od pliev.
Teenageri s kalkulačkou BMI - tabuľka BMI
Nie všetky online kalkulačky BMI svoje hodnotenie zakladajú na oficiálne uznaných aktuálnych tabuľkách BMI. V mnohých prípadoch sa používajú zastarané alebo dokonca nesprávne tabuľky BMI. Takto získané výsledky nie sú spoľahlivé.
Tabuľky BMI pre mladých ľudí, na ktorých je hodnotenie založené v našej „Kalkulačke BMI pre mladých ľudí“, pochádzajú z medzinárodne uznávaných súčasných tabuliek WHO.
Pretože tabuľky WHO sú pre laikov často nepochopiteľné, pretvorili sme ich do ľahko pochopiteľných interaktívnych tabuliek BMI. BMI je rozdelený do 5 rôznych hmotnostných kategórií podľa kritérií WHO nasledovne (P je skratka pre percentily):
Hmotnostné kategórie podľa štandardu WHO:
Pomoc s tabuľkou BMI pre tínedžerov (dievčatá a chlapcov)
Môžete zmeniť počet záznamov zobrazených vľavo hore nad interaktívnou tabuľkou BMI pre dospievajúcich alebo jednoducho zobraziť tie limitné hodnoty BMI, ktoré sa vzťahujú na vybraný vek a pohlavie.
Jednoducho zadajte vek dieťaťa do vyhľadávacieho poľa príslušnej tabuľky BMI v pravom hornom rohu nad tabuľkou:
Príklad: Dievča; Vek: 10 rokov 6 mesiacov:
Vstup: J13.5 alebo j13
Ak chcete zobraziť všetky stĺpce tabuľky BMI, jednoducho posuňte posúvač pod tabuľkou doprava alebo doľava.
Interaktívne dospievajúce dievčatá z tabuľky BMI (13-19 rokov)
| J13 | 15.1 | 16.5 | 18.8 | 21.9 | 25.6 |
| J13.5 | 15.4 | 16.9 | 19.2 | 22.4 | 26.1 |
| J14 | 15.6 | 17.2 | 19.6 | 22.9 | 26.7 |
| J14.5 | 15.9 | 17.4 | 19.9 | 23.3 | 27.1 |
| J15 | 16.1 | 17.7 | 20.2 | 23.7 | 27.6 |
| J15.5 | 16.2 | 17.9 | 20.5 | 24.0 | 27.9 |
| J16 | 16.4 | 18.1 | 20.7 | 24.2 | 28.2 |
| J16.5 | 16.5 | 18.2 | 20.9 | 24.5 | 28.4 |
| J17 | 16.6 | 18.3 | 21.0 | 24.7 | 28.6 |
| J17.5 | 16.6 | 18.4 | 21.2 | 24.8 | 28.8 |
| J18 | 16.7 | 18.5 | 21.3 | 24.9 | 28.9 |
| J18.5 | 16.7 | 18.5 | 21.3 | 25.0 | 29.0 |
| J19 | 16.7 | 18.6 | 21.4 | 25.1 | 29.0 |
Interaktívni BMI tabuľka, adolescenti, chlapci (13-19 rokov)
| J13 | 15.1 | 16.3 | 18.2 | 20.9 | 24.2 |
| J13.5 | 15.4 | 16.6 | 18.6 | 21.4 | 24.8 |
| J14 | 15.6 | 16.9 | 19.0 | 21.9 | 25.3 |
| J14.5 | 15.9 | 17.3 | 19.4 | 22.4 | 25.8 |
| J15 | 16.2 | 17.6 | 19.8 | 22.8 | 26.4 |
| J15.5 | 16.4 | 17.9 | 20.1 | 23.2 | 26.8 |
| J16 | 16.7 | 18.2 | 20.5 | 23.7 | 27.3 |
| J16.5 | 16.9 | 18.5 | 20.8 | 24.0 | 27.7 |
| J17 | 17.1 | 18.7 | 21.1 | 24.4 | 28.0 |
| J17.5 | 17.3 | 18.9 | 21.4 | 24.7 | 28.4 |
| J18 | 17.5 | 19.2 | 21.7 | 25.0 | 28.6 |
| J18.5 | 17.6 | 19.4 | 22.0 | 25.3 | 28.9 |
| J19 | 17.8 | 19.5 | 22.2 | 25.6 | 29.1 |
Tabuľka BMI dospievajúcich dievčat
BMI tabuľka adolescenti chlapci
Aké spoľahlivé je BMI?
BMI bol vyvinutý pre masy a nie pre každý jednotlivý prípad. Hodnoty BMI a štandardné tabuľky BMI potrebné na vyhodnotenie sú založené na priemerných hodnotách a priemerných veľkostiach veľkej reprezentatívnej vzorky populácie. Chyby sa dajú očakávať najmä vtedy, keď sa mladí ľudia zďaleka odchyľujú od normy. Platí to najmä vtedy, keď
- the výška je v porovnaní s rovesníkmi rovnakého pohlavia úplne odlišný,
- sú to tínedžeri s mimoriadne rozvinutými alebo nedostatočne rozvinutými Muskulatúra činy,
- telesný tuk je distribuovaný hlavne v brušnej oblasti alebo tam momentálne nie je (výnimočné rozloženie tuku) alebo kedy
- je to príbuzný a Ázijské etnikum (v takom prípade bude možno potrebné posunúť limitné hodnoty BMI až o 2 jednotky).
Ak máte pochybnosti o výsledku „adolescentov kalkulačky BMI“ alebo ak BMI v tabuľke naznačuje nadváhu, obezitu alebo podváhu, odporúčame skontrolovať váš výsledok pomocou ďalších dvoch vedecky dobre preskúmaných indexov, WHR a WHtR:
WHR (pomer pása k bedrovému kĺbu alebo pomer pása k bokom) a WHtR (pomer pása k výške alebo pomer pása k výške) sú podobné BMI. WHR a WHtR však zohľadňujú aj distribúciu telesného tuku, najmä percentuálny podiel telesného tuku vo vnútornom bruchu, ktorý je obzvlášť dôležitý pre zdravie.
Dosiahnite ideálnu hmotnosť - ale ako?
Veľmi ľahko! Zaistite zdravú stravu, vyvážené množstvo fyzickej aktivity a vezmite si k srdcu jednoduché tipy na každodennú výživu a chudnutie, ktoré sú tam opísané.
- Upozorňujeme, že to, čo vy a ostatní rozumiete zdravému stravovaniu, môže byť tiež výsledkom zámerných dezinformácií prostredníctvom reklamy alebo výsledku nedorozumení.
- Pamätajte tiež na to, že okrem zdravej výživy a pohybu existuje množstvo ďalších dôležitých faktorov, ktoré uprednostňujú obezitu.
- Zoznámte sa s následkami nadváhy. Znalosti o dôsledkoch obezity v detstve a dospievaní sú určite jednou z najsilnejších hnacích síl pre dosiahnutie ideálnej hmotnosti a predchádzanie obezite u detí.
- Uistite sa, že ani vy, ani príliš veľa zo seba a z mladých ľudí. Týmto spôsobom môžete zvýšiť svoju motiváciu alebo motiváciu svojich detí a minimalizovať zbytočné zlyhania a frustrácie.
Predtým, ako sa ako svoju cieľovú váhu zameráte na ideálnu hmotnosť vypočítanú pomocou „BMI kalkulačky pre mladých ľudí“, mali by ste sa ako medzičlánok najskôr zamerať na normálnu hmotnosť závislú od pohlavia a veku alebo na najbližšiu váhovú hranicu k svojej ideálnej hmotnosti. Stačí postupovať krok za krokom správnym smerom. Potom dosiahnete svoj cieľ tiež.
A teraz mám pre vás požiadavku:
Ak sa vám článok páčil tínedžerom BMI kalkulačky alebo ste dokonca pomohli vyriešiť vaše problémy, zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi, kolegami, známymi a príbuznými.
Ďalšie príspevky:
- BMI kalkulačka pre ženy (od 19 do 99 rokov)
Muž v kalkulačke BMI (19 - 99 rokov)
Teenageri s kalkulačkou BMI
(Tínedžeri: 19 - 13 rokov) - BMI kalkulačka dieťa (12-6 rokov)
Batoľatá kalkulačky BMI (6 - 1 rokov)
BMI kalkulačka pre deti (1-0 rokov) - BMI kalkulačka na amputáciu
(Vypočítajte BMI pre chýbajúce končatiny)
Poznámka (zrieknutie sa zodpovednosti): Všetky informácie zverejnené na tejto webovej stránke slúžia iba na všeobecné informácie a nemôžu sa použiť na diagnostiku alebo liečbu chorôb (pozri Podmienky použitia).
Pripomienky a diskusie
Tu môžete komentovať príspevok alebo sa opýtať, či máte záujem.