Tehotenský týždeň 15; Dieťa a rodina
Kosti vášho dieťaťa sa spevňujú, takže dbajte na dostatok vápniku. Dôležitý je aj dostatok železa
4D ultrazvuk: plod v 15. týždni tehotenstva. Poznámka: Obrázky z 3D alebo 4D ultrazvuku nie sú vždy čo najjasnejšie a najopísanejšie
Vývoj dieťaťa
Na začiatku 15. týždňa tehotenstva budú ramená vášho dieťaťa takmer dosiahnuť svoje konečné rozmery. Nohy však má stále menej vyvinuté a o niečo kratšie, ako zodpovedajú neskoršie proporcie dĺžky. Dieťa sa veľa pohybuje - stále je na to dostatok priestoru.
Placenta teraz tiež zvyčajne dosiahla svoju konečnú štruktúru. Pevne priľne k stene maternice a je zásobovaný krvnými cievami matky. Na strane, na ktorej sa dieťa nachádza, je pokryté hladkou vaječnou pokožkou. Pupočná šnúra, ktorou telo matky dodáva dieťaťu kyslík a živiny, sa vypína zhruba v strede. Okrem výtoku je placenta zodpovedná aj za zneškodnenie: „použitá“ krv dieťaťa prúdi cez pupočnú šnúru späť do placenty, ktorá sa potom rozpadne alebo vylúči odpad. A to s vysokou frekvenciou: každú minútu dieťa pumpuje takmer celý svoj objem krvi cez placentu.
„Komplexná bariéra medzi krvou a placentou zabraňuje priamemu kontaktu krvi matky a dieťaťa,“ hovorí Dr. Mirja Pagenkemper, ktorá sa venuje výskumu prenatálneho imprintu v rámci štúdie PRINCE (Prenatálna identifikácia zdravia detí). „Je napríklad možné, že matka a dieťa môžu mať rôzne krvné skupiny.“ Placenta je výživný, vylučovací a metabolický orgán pre dieťa - druh pľúc, pečene, čreva a obličiek súčasne.
Kosti vášho dieťaťa sa teraz navyše posilnia. Na to potrebuje jeho telo dostatok vápniku. „Budúce matky by sa mali ubezpečiť, že prijímajú dostatok vápniku v potrave,“ hovorí Pagenkemper. „Je to napríklad v mlieku a syroch.“
Zdravie matky
Počas tehotenstva sa objem krvi ženy zvyšuje asi o 40 percent. Takto je optimálne postarané o vaše vlastné telo a nenarodené dieťa. Kvapalná časť krvi (krvná plazma) sa zvyšuje viac ako tuhá časť (krvné bunky).
Voda sa môže hromadiť aj vo vašom tkanive. Zadržiavanie vody v tkanive nemusí byť problémom: určité množstvo je normálne. Trvalo opuchnuté ruky a nohy však môžu byť znakom hroziacej otravy tehotenstvom, takzvanej gestózy. Lekár vám pri mesačnom vyšetrení tiež vyšetrí kŕčové žily, opuchy a zadržiavanie vody (opuchy) na nohách.
Tip: zabráňte nedostatku železa
Okrem iného, pretože ich telo produkuje viac krviniek, zvyšuje sa potreba železa u budúcich matiek. Správnou stravou ho môžete zakryť a zabrániť tak nedostatku železa. Lekár vám v rámci preventívnej starostlivosti skontroluje aj červený pigment v krvi (hemoglobín). Ak je príliš nízka, môže to okrem iného naznačovať nedostatok železa. Lekár takéto podozrenie vyšetrí a v prípade potreby predpíše výživové doplnky.
Tieto potraviny obsahujú železo, napríklad: