Tehotenstvo pri nadváhe Otázka pre gynekológa Dr
Vážený pán doktor. Bluni,
Už mám syna, ktorý má takmer dva roky a keďže už mám 36 rokov, nechce sa mi s číslom 2 príliš dlho čakať. Mám však nadváhu (BMI tesne pod 26). Tu sú moje dve otázky:
1. Mám dostať BMI pod 25 predtým, ako sa pokúsim otehotnieť?
2. Na niektorých informačných webových stránkach som sa dočítal, že ženy s nadváhou by sa mali snažiť počas tehotenstva nepriberať viac ako asi 6 kg. Ako to robíš? Existujú špecifické diéty pre tehotné ženy? Musíte dbať na vyváženú stravu s dostatočným alebo substituovaným obsahom jódu a kyseliny listovej. Je také ľahké znížiť množstvo tuku v potravinách? Existujú jedlá (okrem sladkostí), ktoré môžu/mali byť úplne vynechané?
Ďakujem vopred za odpovede,
cudzou matkou 10. januára 2005, 9:52 hod
Tehotenstvo, ak máte nadváhu
do BMI 25 (index telesnej hmotnosti (BMI) = kg telesnej hmotnosti na meter štvorcový povrchu tela) hovoríme o normálnej hmotnosti.
A tak je určite otázne, či by sa žene s BMI 26 malo odporúčať, aby znížila svoju váhu, aj keď to inak má žena s nadváhou a chce mať deti.
Odporúčané zvýšenie hmotnosti počas tehotenstva je založené hlavne na indexe telesnej hmotnosti (= BMI = telesná hmotnosť vydelená (dĺžka v metroch štvorcových)) tehotnej ženy pred začiatkom tehotenstva. Pretože toto poskytuje najlepšie informácie o individuálnej váhovej situácii:
Ak je okolo 25, dalo by sa hovoriť o normálnej váhe. Ak majú 19 a menej rokov, majú podváhu.
BMI (kg/m2) pred tehotenstvom a odporúčaný celkový prírastok hmotnosti (kg):
nízka (menej ako 19)) 12,5-18
normálne (19-25) 11,5-16
vysoká (väčšia ako 26) 7-11,5
Čas tohto prírastku hmotnosti sa môže líšiť. Skúsenosti ukazujú, že k tomu obvykle nedôjde skôr ako v druhom trimestri tehotenstva.
Ak tehotná žena priberá menej, nie je to spočiatku nijako závadné. Aj podváha však môže byť spojená s ťažkosťami vo vývoji tehotenstva a problémami v priebehu tehotenstva. Tehotná žena by preto nemala chudnúť nepretržite - okrem jedného alebo druhého kilogramu medzi alebo na začiatku tehotenstva.
Aké problémy môžu nastať u tehotnej ženy, dieťaťa a priebehu tehotenstva, ak majú nadváhu?
Ak je ich podstatne viac, potom výskum ukazuje, že môžu existovať väčšie riziká v súvislosti s ochoreniami špecifickými pre tehotenstvo, ako sú gestóza, cukrovka a problémy pri pôrode. Ak tehotná žena trpí nadváhou, treba jej odporučiť, aby dodržiavala vyššie uvedené informácie týkajúce sa prírastku hmotnosti. Nemali by ste však chudnúť cielene alebo dokonca stravou.
Tehotenstvo, ak máte nadváhu
Všeobecne sa teda ženám s nadváhou odporúča, aby pred otehotnením znížili svoju hmotnosť. Pretože nadváha so sebou nesie aj rizikový faktor. Proti otehotneniu však nič nehovorí ani bez zníženia hmotnosti.
Mmmhhhh, takže som v tehotenstve pribrala takmer 10 kíl a tehotenstvo som začala na 85 kilách v 1,65 m. A môj lekár nikdy nič nehovoril o mojej váhe. Myslím si, že hlavné je, že obe sú v poriadku.
Čo môžete urobiť, je venovať pozornosť tomu, čo jete počas tehotenstva. A neurobte chybu, že budete jesť za dvoch.
z Wonneproppen 10. januára 2005
Tehotenstvo, ak máte nadváhu
Ahoj ty!
S BMI 26 ťažko trpíte nadváhou! Začala som s tehotenstvom výrazne s nadváhou (BMI 29). Teraz som v 10. týždni tehotenstva a schudla som 4 kg. Mám vyváženú stravu a nejem viac ako predtým a dúfam, že nebudem príliš priberať.
Moje FD nehovorilo nič o mojej váhe, zjavne kvôli tomu ani nie som riziková pre tehotné!
Prajem skoré tehotenstvo, pozdrav od Nany