Tehotná do 21 týždňov, čo môže čakať

Dieťa v 21. týždni

môže

Váš drobček má veľkosť väčšieho banánu (dĺžka: 23 cm; hmotnosť: 280 - 370 gramov)

Srdce v bruchu. Srdcový rytmus vášho dieťaťa je teraz dostatočne hlasný na to, aby ho bolo možné počuť jednoduchým počúvaním stetoskopu, ale srdcový rytmus môže byť ťažko rozpoznateľný. Počúvajte rýchlejšie tempo: srdcový rytmus vášho dieťaťa je medzi 120 a 160 za minútu, čo je zhruba dvakrát rýchlejšie ako váš.

Malá informácia o ospalosti. Dieťa už začína spať a budiť sa v striedavých cykloch. Ultrazvuk ukazuje, že deti v maternici si môžu dokonca zvoliť preferovanú polohu na spanie.

Poďme konať. Vaše dieťa váži medzi 280 a 370 gramami, má veľkosť asi 23 cm, tj dĺžku a hmotnosť väčšieho banánu.

Tvoja úloha v 21. týždni

Bolestivé body. Počas tehotenstva sú bolesti chrbta, najmä v krížoch, úplne bežné. Rastúca maternica mení vaše ťažisko, čo tlačí dolnú časť chrbta dopredu. Medzitým hormón nazývaný relaxín uvoľňuje každé väzivo a zápästie vo vašom tele, čo umožní rozšíreniu panvy, keď dôjde k pôrodu.

Spojenci za vami. Kedykoľvek si sadnete, či už ste v práci alebo čítate knihu, použite podnožku a posaďte sa s nimi mierne zdvihnutými. Ak si potrebujete dlho posedieť, vyložte jednu nohu striedavo na malú stoličku, aby ste prebrali tlak na kríže. Teplý kúpeľ vám pomôže relaxovať. Ak bolesti chrbta pretrvávajú, poraďte sa so svojím lekárom, ktorý dohliada na vaše tehotenstvo.

Vedeli ste, že? Dieťa už má v maternici cykly spánku/bdenia a aj v 21. týždni má stále dostatok priestoru na pohyb. Keď ste bdelí a aktívni, vaše pohyby kolíšu s dieťaťom a nútia ho spať; ale keď chcete spať, dieťa sa môže zobudiť a začať tancovať! Všetky tieto pohyby sú dôležité pre vývoj svalov a pre tvorbu nervových spojení s mozgom dieťaťa.