Tekvica lieči spoľahlivého spojenca v boji proti závažným chorobám Rádio Rumunsko Oltenia Craiova
Zverejnené 25. 9. 2015 od Darie Andriescu v rámci programu Fapt divers // 0 Komentáre
Tekvica, ktorú používajú ženy v domácnosti na prípravu chutných jedál, sa považuje za zázračné jedlo s netušenými výhodami pre zdravie tela. Odborníci na výživu a lekári ju odporúčajú ako skutočné skladisko vitamínov, minerálov a vlákniny. Okrem príjemnej chuti pomáha tekvica zmierňovať mnohé choroby alebo dokonca liečiť chronické choroby.
Dýňová buničina je zdrojom antioxidantov s priaznivým účinkom pri prevencii rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. Je zdrojom antioxidantov s priaznivým účinkom na zdravie. Obsahuje vitamín A, vitamín C, zinok, draslík, kyselinu listovú a konzumácia tekvice znamená významný príjem vlákniny. Vzhľadom na vysoký obsah vlákniny sa odporúča pre tých, ktorí majú problémy s tranzitom.
Beta-karotén v melóne je zodpovedný za jasne oranžovú farbu ovocia tekvice. Antioxidant odvodený z vitamínu A pomáha udržiavať zdravú pokožku, zabraňuje predčasnému starnutiu. Hlavnými minerálmi melónu sú draslík, zinok a kyselina listová. Všetky majú priaznivé účinky na zdravie. Kyselina listová pomáha v boji proti depresii a anémii, zinok a draslík pomáhajú udržiavať zdravé kosti a predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam. Tekvicu odporúčajú aj lekári kvôli vysokému obsahu vitamínu C, ktorý pomáha udržiavať silný imunitný systém. Odporúča sa v obdobiach, keď telo bojuje s infekciami dýchacích ciest alebo prechladnutím.
Tekvica bohatá na vitamín A pomáha udržiavať zdravé videnie. 100 gramov tekvice poskytuje asi 200% odporúčanej dennej dávky vitamínu A. Odporúča sa deťom i starším ľuďom. Podľa odborníkov je tekvica užitočná pri prevencii makulárnej degenerácie u starších ľudí.
Spojenec v boji proti rakovine
Výskum ukázal, že melón je silným spojencom v boji proti rakovine. Vďaka obsahu betakaroténu, antioxidantu, o ktorom je známe, že má prospešné vlastnosti, sa tekvica odporúča pre tých, ktorí sa chcú chrániť pred rakovinou. Štúdia uskutočnená v Národnom onkologickom inštitúte v USA ukázala, že fytosteroly v tekvici majú priaznivý účinok aj na zníženie rizika rakoviny prsníka, pľúc a prostaty.
Odporúčané pri diétach
Tekvica je nízkokalorické jedlo, a preto ju odborníci na výživu odporúčajú v strave. 100 gramov tekvice obsahuje iba 26 kilokalórií. Vysoký obsah vlákniny pomáha regulovať prechod črevom a udržiavať pocit sýtosti. Podľa odborníkov na výživu znižuje strava bohatá na tekvicu chuť do jedla. Tekvicové semiačka dobré pre cholesterol Tekvicové semená sú určené na udržanie cholesterolu v normálnych medziach. „Živiny v semenách sú prospešné aj pre srdcový systém a pomáhajú regulovať krvný tlak,“ tvrdí špecialista. Tekvicové semiačka, bohaté na antioxidanty zodpovedné za produkciu serotonínu, jedného z hormónov regulujúcich náladu, sa odporúčajú pri stavoch depresie alebo psychického vyčerpania.
Bojuje proti črevným červom
Na kontrolu červov a pásomníc lekári odporúčajú prípravok vyrobený zo surových tekvicových semien, ktorý sa nazýva „antihelmintická“ pasta. Pasta z črevných červov sa pripravuje zo 100 g semien, 100 ml vody a mlieka a troch lyžičiek medu.
Získané množstvo je rozdelené na tri porcie, ktoré sa konzumujú do obeda, každú hodinu. Po troch hodinách prestávky skonzumujte lyžicu ricínového oleja. Pre deti vo veku od 9 do 12 rokov sa antiparazitická pasta pripravuje z 50 g semien, zatiaľ čo pre mladšie deti (vo vekovej skupine od 5 do 7 rokov) sa množstvo použitých semien znižuje na 25 g. odporúčané lekármi trvá štyri až šesť dní.