Tekvicová strava

Strava. Ak sa vám nepáči, čo vidíte v zrkadle, tekvicová diéta vám môže pomôcť vyriešiť problém nadbytočných kilogramov rýchlo a bez hladovania. Diéta zahŕňa konzumáciu každého z 3 jedál misky založenej na diétne varenej tekvici spolu s ďalšími zdravými jedlami. Postupujte podľa tejto kúry mesiac a na konci 30 dní bude váha vyzerať asi o 7 kg menej. Tekvica vám pomôže nielen pri chudnutí, ale aj zbavení sa toxínov nahromadených v tele.

strava

Strava. Poďme sa dozvedieť viac o zdravotných výhodách tekvicovej stravy, ako ich pripraviť tak, aby boli dietetické, a niekoľko chutných a ľahko pripraviteľných receptov na tekvici.

Strava. Cuketa, zelenina pochádzajúca zo Strednej Ameriky, obsahuje 95% vody, čo z nej robí ľahko stráviteľnú potravinu a odporúča sa nielen pri chudnutí, ale aj pri detoxikáciách. Je bohatý na minerály a stopové prvky, ktorých vlastnosti zostanú zachované, iba ak sa rozhodnete pre cuketu v pare. 100 g tekvice na pare vám zaistí príjem 700 mg draslíka, fosforu, horčíka a vápnika. Hypertenzívne účinky draslíka pomáhajú správnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému, preto sa tekvicová strava odporúča aj ľuďom, ktorí čelia týmto problémom.