Telá ako Scott Adkins
Možnosti témy
Vyhľadať tému
Telá ako Scott Adkins
Dobrý deň, všetci pravdepodobne poznáte herca Scotta Adkinsa.
tu vo filme Undisputed:
Moja otázka znie: Ak chcete dosiahnuť také telo, mali by ste trénovať s vysokými opakovaniami a niekoľkými sériami alebo s niekoľkými opakovaniami a mnohými sériami ?
Viem, že sa venuje kulturistike a bojovým umeniam. Prostredníctvom bojových umení si pravdepodobne tiež vybudoval svaly, napríklad brušné.
Potrebujete dobrého umelca na tetovanie a zlého kaderníka.
Vtip bokom, zvyšok prichádza s tvrdým tréningom a správnou výživou.
Na začiatku nezáleží na tom, ako trénujete, hlavné je, aby ste cvičili a jedli zdravo (ale obaja, prosím, majte na pamäti)
Nechcete si vziať tréningovú motiváciu, ale ak chcete počuť moju úprimnú spätnú väzbu (môj názor):
Takým telom sa nikdy nestaneš prirodzené po prvé preto, že je geniálny, pokiaľ ide o bojové umenia/šport a tréning, po druhé preto, že si myslím, že prirodzené nie je možné, a po tretie preto, že len málo ľudí má na to, aby trénovalo tak tvrdo, a dostanú zdroje ako dostatok peňazí, trénerov atď.
Sľubujem vám však, že ak si urobíte prieskum, budete cvičiť a budete sa správne stravovať, veľmi skoro budete vyzerať oveľa lepšie. A v určitom okamihu s trpezlivosťou môžete vytvoriť skutočne dobré telo.
Tetovania má iba v nespochybniteľných filmoch.
Zistite viac o tréningu a výžive a začnite, aj keď by malo byť ťažké vyrovnať sa s dobrým Uri
niektoré tu na fóre vyzerajú ešte lepšie ako on. Tak prečo by to malo byť prirodzené nie je možné