Výživová energia; Lieky na makulárne choroby

Potravinami prijímame dôležité mikroelementy, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie nášho tela. Ak telo nemá dostatok mikroživín v dôsledku stravovania alebo podvýživy, môžu tento nedostatok niekedy kompenzovať doplnky výživy. V prípade makulárneho ochorenia v počiatočných štádiách sú tieto látky účinné iba ako sprievodné opatrenie k liečbe za určitých podmienok.

Ak sa stravujete zdravo a vyvážene s dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny, robí vám to vašim očiam dobre a nemali by ste sa nevyhnutne uchýliť k potravinovým doplnkom. Príliš vysoká dávka môže poškodiť vaše telo, preto sa neodporúča užívať doplnky výživy v pokročilom štádiu ochorenia. Náš špecialista na sietnicu Dr. Hakan Kaymak vám s touto témou nezáväzne rád poradí. Dohodnite si termín konzultácie.

energia

Vášmu zraku pomáha aj zdravé stravovanie. Foto: Brooke Lark

Ktoré mikroživiny prijímame potravou?

DR. Kaymak: S príjmom doplnkov výživy by sa mal dohodnúť lekár alebo očný lekár, pretože niektoré mikroživiny v príliš vysokých koncentráciách môžu mať negatívny vplyv na zdravie.

Mikroživiny, ktoré môžeme prijať vyváženou stravou, sú vitamíny, sekundárne rastlinné látky, nenasýtené mastné kyseliny, minerály a stopové prvky. Majú veľký význam pre zdravie nášho tela a samozrejme pre náš zrak. Ak telu chýbajú dôležité mikroživiny, môžu to mať za následok príznaky nedostatku alebo dokonca choroby.

Tieto mikroživiny sú dôležité pre zrak:

  • Vitamín A je veľmi dôležitý pre funkciu oka. Okrem toho vitamíny skupiny B, B1, B2, B6 a B12 podporujú fungovanie nášho nervového systému vrátane zrakového nervu.
  • Luteín a zeaxantín, takzvané sekundárne rastlinné látky, sú 1000-krát koncentrovanejšie v makule a sietnici ako z. B. v krvi a spôsobujú žlté sfarbenie makuly.
  • Omega-3 mastné kyseliny sú dôležitou súčasťou svetlocitlivých buniek sietnice.
  • Minerály a stopové prvky

Výživové doplnky môžu pomôcť predchádzať makulárnym chorobám (AMD)?

V kontexte najväčších svetových prospektívnych štúdií, ktoré hodnotili účinnosť antioxidantov a iných doplnkov výživy pre AMD, takzvaných štúdií ARED, sa nepodarilo nájsť dôkaz, že by tieto doplnky výživy mohli zabrániť vekom podmienenej degenerácii makuly. Ako najdôležitejšiu prevenciu AMD odporúčajú všetci odborníci prestať fajčiť, pretože sa ukázalo, že fajčenie je vysoko rizikovým faktorom. Vyvážená strava v súlade s odporúčaniami Nemeckej spoločnosti pre výživu môže navyše pomôcť znížiť riziko AMD.

Ak však už existujú príznaky AMD, ktoré spadajú do kategórie 3 a 4 podľa klasifikácie AREDS, potom niektoré doplnky výživy môžu pomôcť spomaliť ďalší priebeh ochorenia. Podľa poslednej štúdie ARED (2) sem patria: vitamín C 500mg, vitamín E 400 IU, zinok 25mg, meď 2mg, luteín 10mg/zeaxantín 2mg. Radi vám osobne poradíme.